𝙊𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙋𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨
【オンライン レッスン】
メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠(オンラインレッスン)では、私は
🍀月曜日9:00〜9:20 【ストレッチ】
🍀月曜日10:00〜11:00と
🍀土曜日9:30〜10:30 【ピラティス】のクラスを担当しています。
※東京のスタジオからLIVE配信しています。
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初めての方もお気軽にご参加ください💻
もちろんビデオの𝘖𝘕/𝘖𝘍𝘍自由です👌
ピラティスが初めての方もオンラインが初めての方も、安心してご参加いただけるクラスです😊
レッスン開始10分前からご視聴いただけますので、オンラインが初めての方は早めにご準備ください。
スマホからでもパソコンからでも、どちらでもご参加いただけます📱💻
また、メガロス𝘓𝘌𝘈𝘕𝘉𝘖𝘋𝘠のオンデマンド動画(いつでもご覧いただける録画版の動画)3本に、私も出演しています。
隙間時間にぜひご活用ください✨
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【MEGALOSのスタジオ レッスン】
月曜日 13:00〜錦糸町 Pilates
火曜日 9:00〜八王子 Pilates
11:45〜立川 北館 Pilates
木曜日 9:05〜立川北館 ラテンダンス(基礎)
金曜日 10:30〜立川南館内 女性専用スタジオ Pilates
土曜日 11:30〜白金台 Pilates
日曜日 9:55〜三鷹 Pilates
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