Dit is een #meditatie waarin we de aandacht geven aan #adem, #lijf en #hoofd. En door je over te geven aan de tijd die je voor jezelf vrij maakt merk je al snel dat je hierdoor een diepere ontspanning toe laat. Voordat je begint zoek je in huis een rustige plek uit waar je het jezelf gemakkelijk en comfortabel maakt.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA onlineyoga.yogaplaza.nl
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl
Негізгі бет Ontspannen Meditatie
Пікірлер: 13