Zanurz zmysły w arteterapeutycznej pigułce uspokajającej dzięki której natychmiast odczujesz ulgę, spokój i zdrowy dystans do codzienności.
Poczuj na sobie jak relaksacja z muzyką oraz twórcza medytacja prowadzona pomogą Ci zdrowo się zdystansować, odprężyć i poszerzyć perspektywę na bardziej wspierającą.
Dlaczego tworzymy opowieści?
Tu Kasia Kata i Wiktor Łoś - Pracując na co dzień jako psycholożka i nauczycielka jogi, oraz jako scrum master i mediator, a wspólnie jako trenerzy umiejętności miękkich, w ciągu ostatnich 8 lat zdołaliśmy zebrać dużo refleksji i wniosków na temat najczęstszych potrzeb pojedynczych ludzi i całych zespołów. Na podstawie tysięcy slajdów naszych prezentacji szkoleniowych, setek autorskich ćwiczeń oraz kilkudziesięciu modeli i podejść innych twórców, zaczęliśmy tworzyć opowieści.
Jeżeli nasza opowieść rezonuje z Tobą, polecamy Tobie nasz e-Kurs “Spokojny Sen i Relaksacja”.
muscoyoga.com/...
Zawiera on Poradnik do Autorefleksji który pomoże Ci wytrenować umiejętność obserwacji myśli (zamiast ciągłej walki z nimi), obejmowania sobą emocji zamiast ucieczki od nich (która tylko wzmagałaby stan napięcia).
Sprawdź jak regularne wykonywanie ćwiczeń psychologicznych z Przewodnika do Autorefleksji pomoże Ci rozwinąć umiejętność regulacji swoich emocji na co dzień.
Kupując ten e-kurs, tak naprawdę zarabiasz. Wydając 25 PLN dostajesz 75 PLN zniżki na jedną psychologiczną sesję indywidualną u Kasi albo coachingową u Wiktora. Czyli jesteś na plus 50 PLN i na serio skupisz się na własnym rozwoju!
Jeżeli czujesz, że przyda Ci się bardziej psychoterapeutyczna lub coachingowa sesja indywidualna - napisz do nas na hello@muscoyoga.com
Негізгі бет Opowieść Relaksacyjna na Dobry Sen - Pozwól Utulić się do Snu
Пікірлер: 2