Привет!
В этом эпизоде моего соло-подкаста рассуждаю на тему постановки целей и формулирования намерений. Почему так складывается, что под конец года все массово начинают подводить итоги и ставить новые цели? Как перестать сравнивать свою жизнь с идеальной картинкой из интернета и перестать расстраиваться из-за того, что у тебя нет успешного успеха? Каким образом сформулировать цель, чтобы не слиться на полпути? Все эти вопросы в последнее время занимают много места в моих мыслях.
Еще в этом выпуске рассказываю про свои любимые ежедневники, куда записываю цели и инсайты. А также делюсь тремя классными техниками, которыми я воспользовалась в этот раз, чтобы провести аудит своей жизни, определить свои приоритеты и сформулировать новые цели.
Подробнее о них можно послушать у @aliabdaal в этом видео • How to Make 2024 The B...
Еще одно очень полезное видео про важные вопросы для формулирования намерений у @melrobbins • How to Make 2024 the B...
Буду рада вашим комментариям
Таймкоды:
00:00 - интро
01:00 - успешный успех в соцсетях в конце года
02:47 - лирическое отступление
03:20 - когда и для чего формулировать
04:25 - зачем я ставлю цели
05:15 - 3 техники для постановки целей
11:20 - тур по ежедневникам
12:16 - мои намерения на новый год
13:00 - выводы
Негізгі бет Определение Приоритетов | как провести аудит жизни и сформулировать цели без стресса и давления
Пікірлер: 10