Отличное упражнение, сегодня пробовал! Дмитрий, вам огромная благодарность!
@ЕвгенийМ-г1я
2 жыл бұрын
Видео просто архиполезное.Респект 100%!
@TimurMax
7 ай бұрын
Спасибо Халаджи за науку и мотивацию.
@ТоляПак-ш1ч
Жыл бұрын
Огромное спасибо за очень познавательную информацию от такого именитого силача. 👍👍👍🤛
@АлексейКожемякин-ю9ю
2 жыл бұрын
Молодец Дмитрий, очень детально рассказал!!!
@евгенийкузьмин-л7и
Жыл бұрын
Отличный ролик, спасибо огромгое!
@АлександрМилов-я4э
2 жыл бұрын
Дмитрий, спасибо за советы.
@ИванИванов-ч6ж9х
2 жыл бұрын
Спасибо. Ждём продолжения
@СтепанШкварило
8 ай бұрын
Вдячний Вам, за щирі поради. Успіхів і всього Вам найкращого Дмитро!
@karenjan2958
7 ай бұрын
Благодарю Дмитрия за полезный урок.
@самоделкин-э7ж
Жыл бұрын
Спасибо за подробное описание.!
@РифкатАманджолов-о3щ
5 ай бұрын
Побольше таких видео уроков!
@aldr3723
2 жыл бұрын
спасибо очень нужная информация
@Almat_672
Жыл бұрын
Познавательно. Спасибо!
@АлександрШорин-т1д
9 ай бұрын
Дмитрий, поддерживаю! Вышел во двор дома, гантели, гири, камни, цепи, тренируйся! Я с 13 лет занимался атлетической гимнастикой. Сейчас мне 53, могу сказать, что лучше одиночной тренировки с гирями и гантелями ничего не придумано человеком. Добавьте шведскую гимнастику и этого достаточно. Объясните мне, для чего себя травмировать с большими весами штангой, химичить, чтобы посмотрели и сказали, какой здоровый?
@Sergey42RUS
2 жыл бұрын
Годный урок 👍 С новым годом 🎄
@АлексейПетров-ч9о4ж
Жыл бұрын
Гиря , это такой снаряд со смещенным центром тяжести. Что бы с ней управляться, нужно чувствовать момент инерции, что бы просто помогать ей заданным движением. Если попытается подчинить её своим движениям - быстро устанешь
@Sh-dg5ts
3 жыл бұрын
Ждем прожолжение спасибо за 📷 видео 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👆👆👍👍👍👍👍👍⭐⭐⭐⭐
@MrWww44
7 ай бұрын
рекомендации по нагрузке это золото
@KlimSun777
Жыл бұрын
Прекрасно! Спасибо
@ЕвгенийМ-г1я
2 жыл бұрын
Зал великолепный)
@ХамрозХуджакулов
Жыл бұрын
Спасибо очень хороший совет
@ВасилийХолин
2 жыл бұрын
Спасибо большое!
@СергейКлассен-ш4к
4 ай бұрын
Хорошо
@ВадимБондаренко-г7т
2 жыл бұрын
Да гиря это сила
@androgen.sso1986
3 жыл бұрын
ух ты! Дмитрий Халаджи в Ростове!
@ЧерныйМонах-э3ч
2 жыл бұрын
Похоже на зал Алексея!
@Виталийкудрявцев-э1ю
2 жыл бұрын
Эх жаль что 10 лет назад мне никто этого всего не объяснял, приходилось самому понимать как правильно заниматься с гирей, и если я знал что слишком много тренеруюсь, возможно занял бы 1 место а не 3 в последнем соревновании допризывной молодёжи, я тегал по 10, 12 тонн 24, 32 кг гирями, 5, 6 раз в неделю.
@Виталийкудрявцев-э1ю
2 жыл бұрын
И да 1 и 2 места заняли кмсники по гирям
@ДанилКретов-п8н
Жыл бұрын
От души брат!
@МирПланетаЗемля
9 ай бұрын
Молодец😊!!!
@генастрецкий
Жыл бұрын
Спасибо!)
@МихаилПростой-э7с
Жыл бұрын
Я не профи, мне показалось что спина была согнута в дугу перед подъёмом гири к подбородку. Разве это правильно?
@jurmalare
8 ай бұрын
Вы ставите ноги достаточно широко. Скажите, это принципиально? Я начинающий, ставлю на ширине плеч, может чуть шире.
Пікірлер: 54