Тайные трюки мозга вызывают прокрастинацию: как их перехитрить.
В этом видео обсудим секретные методы, которые вызывают желание отложить на потом - состояние, известное как прокрастинация.
Ещё я создаю музыку 🎧
Мой новый трек AngelinaProtein - Кто я? тут: band.link/manage/bandlinks
Трек AngelinaProtein - Инфоцыганам посвящается слушать тут: band.link/xoiyu
Используя эти методы, вы можете предотвратить прокрастинацию мозга и добиться большей психической устойчивости. Подпишитесь сейчас, чтобы узнать больше и увидеть, как вы можете использовать их для улучшения своего психического здоровья!
📌 Поддержать канал: tips.yandex.ru/guest/payment/...
По коммерческим вопросам можно написать:
Мой телеграм: angelinaprotein
Вк: vk.com/angelinaprotein
Почта: angelinaprotein@mail.ru
Телеграм проекта: t.me/makersland
🤑 Заработать на продаже своего контента можно тут:
Shutterstock: submit.shutterstock.com/?rid=...
Pond5: www.pond5.com/ru?ref=Angelina...
Подписывайтесь на канал Makers Land, там много полезных выпусков о заработке на своём хобби и жизненных историй.
Таймкод:
00:00 - Вступление
00:41 - Что такое прокрастинация
01:46 - Кортизол и Дофамин
03:24 - Причины прокрастинации
03:39 - Стресс или тревога
04:39 - Перфекционизм
05:41 - Страх
06:07 - Отсутствие мотивации
06:18 - Избыток задач
06:28 - Соблазны
06:41 - Усталость
06:49 - Как победить прокрастинацию
09:11 - Правило 5 секунд
09:46 - Завершение
#прокрастинация #лень
Негізгі бет Остановите мозг: мои секреты борьбы с прокрастинацией
Пікірлер: 63