"Abwesenheit ist dein Wesen und darin finde ich dich" (Silija Walter)
Für Kontemplations-Lehrer Fernand Braun ist dieses Zitat der Schweizer Benediktinerin ein Leitmotiv für die österlichen Tage: Beginnend an Gründonnerstag, wenn der Altarraum entblößt wird, die Glocken und Gesänge verstummen, das Allerheiligste geleert wird: "Alles, was auf das Göttliche verweist, alle Insignien, werden weggenommen."
An Karfreitag spitzt sich alles zu und angesichts des Sterbens von Jesu am Kreuz zerbricht all unsere Gewissheit über das Leben. Wir erkennen, dass alles vergeht. Und schließlich der Ostermorgen, wenn Maria von Magdala an das Grab tritt und es leer vorfindet.
Die österliche Botschaft für uns: Wir können erkennen, dass Schmerz und Freude eins sind. Indem wir uns nicht an das Göttliche binden, eröffnet die österliche Lithurgie Räume. In diesem Raum können Weite und eine Offenheit entstehen - und dadurch neue Möglichkeiten: "Wie immer diese auch aussehen mag!", ermutigt uns Fernand Braun.
Wir wünschen allen gesegnete Osterfeiertage!
Während der Fastenzeit 2024 haben die Kontemplations-Lehrenden Maria Kolek Braun, Petra Wagner und Fernand Braun (Linie "Wolke des Nicht-Wissens") wöchentlich Impulse und Gedanken zu verschiedenen relevanten Themen veröffentlicht: Beginnend mit dem Aschermittwoch, abschließend mit dem Video zur Karwoche. Alle sieben Videos findet ihr hier in unserem KZitem-Kanal sowie auf unserem Online-Magazin unter www.benediktushof-holzkirchen.de/magazin.
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Kurse von Fernand Braun:
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ANLEITUNG ZEN-MEDITATION
Der Zen-Meister Alexander Poraj zeigt in dieser Anleitung für Zen-Meditation, worauf Anfänger und Einsteiger achten sollten und erklärt Schritt für Schritt, wie wir Achtsamkeit üben können. Dabei gibt er Anfängern wichtige Hinweise zur Sitzhaltung, Tipps beim Meditieren und wie Einsteiger häufig auftretende Probleme bei Anfängern vermeiden können:
Wie richte ich mir einen Meditationsplatz ein:
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10 Tipps beim Meditieren:
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Tipps zur richtigen Sitzhaltung beim Meditieren:
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So vermeiden Sie häufige Probleme beim Meditieren:
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