ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ: power.lindover.ru/
Ссылка на батончики -www.wildberries.ru/catalog/59...
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/lindover
ВКонтакте: vk.com/id12712379
Телеграм: t.me/lindover
Инстаграм: / lindoverstas
Телеграм: t.me/lindover
Тайм-коды:
0:00 - ЧТО В ВЫПУСКЕ
0:29 - КАКОЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ?
6:59 - МЕШАЕТ ЛИ КАРДИО ТРЕНИРОВКИ НАБОРУ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ?
13:59 - БОЛИТ - ЗНАЧИТ РАСТЁТ?
Отложенная боль и мышечный рост. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Восстановление микротравм. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12617...
Кардио тренировки и гипертрофия. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22002...
Негізгі бет Спорт ОТВЕТЫ на ваши вопросы. Станислав Линдовер
Пікірлер: 270