📚 moje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) 🔥: ouhrabka-milos.cz
Přerušovaný půst kompletní návod: • PŘERUŠOVANÝ PŮST: Komp...
Přerušovaný půst pro ženy: • Přerušovaný půst pro ž...
Jaké jsou výhody přerušovaného hladovění? Prerušovaný půst 16/8 nebo přerušované hladovění 14/10 není jen o systému pro snadný kalorický deficit. Pomůže nám srovnat inzulinovou citlivost, vytvořit si zdravý vztah k jídlu a hladu. Zkrátka snadno dochazí k hubnutí a redukce váhy. Co dělat když nemužu zhubnout? Zkusil bych půst. Ano, přerušovaný půst je i vhodný pro ženy, když zohledníme ženský cyklus.
☑️ Instagram: instagram.com/milos_ouhra...
☑️ herohero.co/ouhrabkamilos
Hudba: 🎧 MUSIC Artlist: artlist.io/Milos-2782
Негізгі бет Přerušovaný půst 16/8 | 8 výhod, které ti neřeknou: hubnutí, výsledky
Пікірлер: 61