Muchas gracias por tu comentario Fátima :) Me alegro de que te haya gustado el vídeo y nos vemos en el siguiente. Un saludo!
@carmenmercadogarcia4759
4 күн бұрын
GRACIAS ❤
@autumn369
Жыл бұрын
Irina Más que excelente tu información ; gracias ☺️ y saludos desde Argentina 🇦🇷
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por tu apoyo! No sabes cuánta ilusión me hace leer tus noticias! 😍🤗
@miriamgladysoliveraramirez4257
Жыл бұрын
Gracias hermosa.❤😊
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias a ti por comentar! 🤗
@Acrata49
11 ай бұрын
Me uní a este sitio. Muy bueno.
@EscueladeAntienvejecimiento
11 ай бұрын
Muchas gracias por tu comentario. Espero que hayas encontrado el vídeo útil. Nos vemos en el próximo :)
@javi2911
7 ай бұрын
Qué hermosa mujer!! Muchas gracias por la info 🤗🙏
@EscueladeAntienvejecimiento
7 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu apoyo! Te deseo lo mejor! 😊
@MarleneHurtadodeGallardo
Ай бұрын
Gracias excelente información gracias
@aniciadelsocorrocheveznava8358
6 ай бұрын
Excelente información, muchas gracias 🫂.
@EscueladeAntienvejecimiento
6 ай бұрын
Gracias por tu comentario Anicia. Nos alegra de que te haya gustado el vídeo. Nos vemos en el siguiente. Un saludo!
@mercedesarias9081
5 ай бұрын
Hola gracias yo ya tomo zinc m lo recomendó el Dr después del almuerzo una pastilla cada día claro m l mando x 1mes pero yo sigo tomando cuando vaya al médico le diré xq m va muy bien según m quito los calambres q m daban x k madrugadas eran fuertes esos calambres gracias a Díos y l virgen ya n tngo calambres desde Venezuela Dtb Amén gracias
@user-kw7mz7gc8b
3 ай бұрын
Yo tengo dolor de huesos puedo tomarlo
@anagomez9411
Жыл бұрын
Hola gracias
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias a ti por verme y por comentar! 😊
@carmensantiago693
20 күн бұрын
Hay que tomarlo junto con el magnesio? Gracias, Gracias.❤
@roumilplata
5 ай бұрын
Dtbndga mujer, gracias por tú informacion!❤
@EscueladeAntienvejecimiento
5 ай бұрын
Gracias por tu comentario. Me alegra de que te haya gustado el video. Nos vemos en el siguiente. Un abrazo :)
@TereChuy
Жыл бұрын
Muy completo
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias por comentar Tere. Me alegra que te haya gustado el vídeo :)
@JuanAudilioVarelaMartine-yf7nf
Жыл бұрын
Dónde lo venden corazón
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
@@JuanAudilioVarelaMartine-yf7nf En herbolarios y también online, en Amazon o Mercado Libre
@albadelossantos7686
3 ай бұрын
Muchísimas gracias
@luchiruiz5602
10 ай бұрын
Gracias por tan interesante información. Me gustaria saber si existe algún peligro por tomar zinc regularmente y de forma habitual (en las dosis recomendadas). Un saludo.
@EscueladeAntienvejecimiento
10 ай бұрын
Para la mayoría de las personas es seguro tomarlo a largo plazo en la dosis recomendada. Por otro lado, si ya tienes una dieta alta en zinc, posiblemente no sea necesario tomarlo todos los días. Una buena idea puede ser no tomar suplementos los días que comes altas cantidades de alimentos ricos en zinc.
@maribelrivera7758
25 күн бұрын
Hola. Como es que en las tiendas hay zinc de 30 y 50 mg. Ahora ya no sé cuanto tomar. Ya que he escuchado que solo es recomendable tomar 10mg. Ayuda.
@susanavalenzuela4600
2 ай бұрын
Gracias esto quería saber..
@davidcarranza7022
Жыл бұрын
Gracias por compartir......
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias David por tu comentario. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. ¡Nos vemos en el siguiente! Un saludo :)
@korirome8547
Жыл бұрын
Gracias.
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias por tu comentario. Me alegro de que te haya gustado el vídeo. ¡Nos vemos en el siguiente! Un saludo :)
@rafaelhernandez-lm4up
Жыл бұрын
Gracias por tu valiosa información tengo 54 años cuanto tiempo es recomendable tomar zinc de 50mg
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias por tu apoyo! Eso lo tienes que hablar con tu médico de familia, para que te recomiende la dosis según tu estado de salud. Luego, los estudios llevados a cabo en personas adultas encontraron resultados tras 3 meses tomando zinc de 50 mg.
@Zoe_Europe
Жыл бұрын
50 MG es mucho no? Yo había leído no más de 10/15mg al día. Para no crear disbalance en otros micronutrientes
@luisguillermosalazar7848
Жыл бұрын
Excelente video
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias Luis por tu comentario. Me alegro de que te haaya gustado. ¡Nos vemos en el siguiente! Un saludo :)
@AnaGomez-me4st
11 ай бұрын
Tengo 63 años y muchas gracias
@fredybarruljimenez7021
5 ай бұрын
Y tomar un suplemento de 7,5 mg al día todos los días está bien?
@Catiriti
11 ай бұрын
Por cuanto tiempo recomiendas tomarlo y descansar antes de volver a consumirlo ?
@EscueladeAntienvejecimiento
11 ай бұрын
Depende de la afección a tratar. Para saber la dosis recomendada y la duración del tratamiento, es importante consultar a tu médico. Personalmente recomiendo obtenerlo predominantemente a través de la dieta, comiendo alimentos ricos en zinc a diario. Optar por suplementos solamente si no puedes obtener la dosis necesaria a través de la alimentación. Y en este caso no tomarlos más de 2 meses seguidos y luego descansar 1 mes.
@ELINICIADO007
Жыл бұрын
Muy buena información, saludos guapa
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo! Me alegro que te haya gustado 😊
@celinadonche6354
Жыл бұрын
Y como vas à calculer los gramos de zic en la alimentacion cada dia?
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Obviamente, al ingerirlo a través de los alimentos, se hace casi imposible medirlo con precisión. Pero tampoco hace falta. Con incluir 1-2 alimentos ricos en zinc en cada comida, casi seguramente que se alcanza la dosis diaria necesaria.
@suyennunez2835
3 күн бұрын
En capsula
@ernestolopez4931
Жыл бұрын
Magnífico
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Me alegro mucho que le haya gustado! Muchas gracias por apoyarme comentando!
@ernestolopez4931
Жыл бұрын
De nada
@AnaGomez-me4st
11 ай бұрын
Gracias yo tengo hipotiroidismo
@cruzcm7215
19 күн бұрын
Hola los suplementos tienen más de 8 mg.
@jhontaype9113
5 ай бұрын
Tengo una duda en la presentación del zinc dice 30 MG ... Eso quiere decir q cada tableta tiene 30 MG .y lo q tengo q consumir. Es de 11
@miguelzunga8068
Жыл бұрын
Irina cual es el mejor ..el gluconato. etc etc
@EscueladeAntienvejecimiento
7 ай бұрын
Todo apunta a que la forma mejor forma es el picolinato, al tener una gran biodisponibilidad y al ser la forma más estudiada; luego sería el gluconato.
@carmenalvarez2798
Жыл бұрын
Solgar Now y otros laboratorios.
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias por comentar Carmen:) En la descripción del vídeo podrás encontrar algunas de los suplementos de zinc mejor valorados en Amazon. Un saludo.
@Zoe_Europe
Жыл бұрын
Solgar la compro Nestlé. Compraba esa marca pero desde esta fusión ya no lo hago ni haré más
@johnnytorres794
8 ай бұрын
@@Zoe_Europe y por que es mala ahora la marca solgar
@Zoe_Europe
8 ай бұрын
@@johnnytorres794 Ya lo he dicho. Además están quitando (Nestlé) muchos productos de la marca (Solgar) Busque usted mismo en Google las atrocidades de esa multinacional.
@Zoe_Europe
8 ай бұрын
@@johnnytorres794 Solaray es mejor. Lamberts es mejor. No voy a comprar marcas (Nestlé, Danone...) que juegan con la salud de los niños. Y de la gente. No son de fiar.
@raulsantos4928
11 ай бұрын
Puedo comprar zinc en cápsulas y tomar cuantas cápsulas al día?
@EscueladeAntienvejecimiento
10 ай бұрын
Si, la dosis diaria recomendada para hombres adultos es de 11mg al día. Así que el número de cápsulas depende de la concentración del suplemento comprado. Leer la etiqueta y seguir las instrucciones de uso del fabricante.
@miriamgladysoliveraramirez4257
Жыл бұрын
❤
@MariafloraAparici
Ай бұрын
Muchas gracias Irina. Cuanto tiempo,y a que hora hay que tomar Zinc? Espero su contestacion. Muchas gracias
@EvaGallardo-pr8qj
Жыл бұрын
A qué hr. Es apropiado tomarlo
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Lo mejor es tomarlo al menos 1 horas antes o 2 horas después de una comida principal
@espiritulibre5691
11 ай бұрын
El zinc también es bueno para el hipotiroidismo ?
@EscueladeAntienvejecimiento
10 ай бұрын
Si, es recomendable, ya que las personas que tienen esta condición suelen tener niveles demasiado bajos de zinc
@dalalabdelkader902
8 ай бұрын
Yo tomo 50 mg diarios
@johnnytorres794
8 ай бұрын
Y que tal como te va ?
@iriscortes3419
7 ай бұрын
Bueno, Yo tenia una caida de cabello brutal, fuí al Medico y me dijo que me faltaba Zinc y me receto zinc de 50mg diarios yyy Adios caida de cabello, ahora , esperaré si me vuelve a nacer cabello nuevo.
@LuisCastillones
Жыл бұрын
No vemden el Lima ni en cápsulas o pastillas ?donde se puede comprar?pero de una industria química no de mercado central.
@miguelchara5122
Жыл бұрын
Inka farma Ay lo conpre
@MMaritaInmobiliaria
9 ай бұрын
SI en farmacias
@evelynrincon9437
Жыл бұрын
Tengo 23 años,puedo tomar Zinc en centro naturista?
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Salvo si tu médico indique lo contrario, sí 😊
@topacioberilo
9 ай бұрын
Precisamente hoy ví un vídeo donde dicen que más de 40 ML diarios intoxica
@rafaels3005
6 ай бұрын
🔥.... 💯
@EscueladeAntienvejecimiento
6 ай бұрын
Gracias por tu comentario Rafael. Nos alegra de que te haya gustado el vídeo. Nos vemos en el siguiente. Un saludo!
@normasandoval7050
7 ай бұрын
Como se toma el zinc en la mañana o en la tarde
@EscueladeAntienvejecimiento
7 ай бұрын
Lo mejor es tomarlo al menos 1 horas antes o 2 horas después de una comida principal. Puede ser tanto por la mañana como por la tarde
@MX7681
25 күн бұрын
Estoy teniendo deficiencia... me doy cuenta por como mi cuerpo reacciona cuando lo suplemento. Curiosamente mi médico dice que es algo que no se mide de normal, así que no me lo han analizado cuando le he comentado los problemas que estoy teniendo. Es ridículo y peligrosos que solo se mire el zinc cuando la deficiencia ya ha hecho daños difícilmente reparables en prganos como tiroides, hígado etc. Vergonzoso.
@mariomedina3392
11 ай бұрын
❤❤❤
@EscueladeAntienvejecimiento
11 ай бұрын
Gracias por tu comentario Mario. Nos vemos en el próximo vídeo. Un abrazo!
@alfresoto7162
Жыл бұрын
👍
@EscueladeAntienvejecimiento
Жыл бұрын
Gracias por comentar Alfredo. Un saludo :)
@jopons9636
29 күн бұрын
Hasta el minuto 6 no empieza este video. Lo demás son beneficios de cualquier mineral sea Zinc o sea otro. Ya muy cansino. En el minuto 6 con 40 segundos empieza a hablar de los alimentos que contienen zinc que son casi todos. O sea que lo de siempre. Una dieta variada es lo que conviene, tanto para obtener zinc como para obtener todos los otros minerales
@candelariarangelvieyra258
11 ай бұрын
Ya diga que alimentos contienen Zinc
@EscueladeAntienvejecimiento
11 ай бұрын
Lo digo en el vídeo a partir del minuto 6:15
@OscarGarcia-qg3ht
5 ай бұрын
Eres muy bonita ...
@EscueladeAntienvejecimiento
5 ай бұрын
Gracias por tu comentario Óscar. Me alegra de que te haya gustado el video. Nos vemos en el siguiente. Un abrazo :)
@Tuayudaonline_
Ай бұрын
Babas
@orlando-ut1rj
Жыл бұрын
No es quinoa , es quinua .
@ricardoaristapuigferrat.829
11 ай бұрын
El Zinc al ser un elemento, no puede ser sintetizado por ningún ser vivo. Lo expresado no es correcto.
@camaro7059
10 ай бұрын
Y si no diga la razón, no solo se tire la información. Aporte sino mejor quedarse callado
@ricardoaristapuigferrat.829
10 ай бұрын
@@camaro7059 Es cuestión de Química elemental, así de sencillo.
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