Merci pour ce bilan honnête et sincère ! J'ai pour ma part arrêté le sucre (sauf celui des fruits) il y a des années. Je n'ai jamais été très gourmande de sucré donc ça n'a pas été difficile du tout. Ça c'est fait naturellement et sans frustration. Moins je mangeais de sucré et moins j'en avais envie. En revanche je me suis mise à consommer plus de légumineuses et de flocons d'avoine. J'ai vu une vraie amélioration sur ma peau, et j'attends sans soucis jusqu'à 14h, voire 15h pour déjeuner (que ce soit avec un petit dej salé ou sans petit dej du tout d'ailleurs!) Alors qu'avec du sucré, j'avais faim 3 h après le petit déj ! Mais maintenant mes papilles gustatives sont hyper sensibles au sucre. Certains fruits me paraissent vite " trop sucrés" et j'ai du mal avec certains légumes comme la patate douce ou certaines betterave que je trouve beaucoup trop sucrées. En revanche, butternut, potimarron et patidoux sont des "bonbons" que je mange avec plaisir 😋
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Oh ouiii les courges, quelle merveille ❤️ Merci pour ton retour 😊
@Milou2000
3 жыл бұрын
Mon endocrino me dit 2 fruits par jours pas plus , c'est compliqué. .
@charline5725
4 жыл бұрын
Ce Vegilicious est une tuerie ! 😍 Je l’ai acheté samedi et testé dès dimanche avec le carrot cake et mamamia j’en ai encore l’eau à la bouche ! Merci pour ces paroles bienveillantes qui remontent le moral lorsqu’on essaie de perdre du poids mais que la balance n’affiche pas ce que l’on souhaite... 🥰
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Courage 😊 Avec patience, bienveillance et la bonne approche, les choses bougeront peu à peu, dans le plus grand respect de ton corps et de son fonctionnement 😌
@yannlee9251
4 жыл бұрын
Je trouve ça super que tu te sois livrée sur tes ressentis. Une authenticité dont tu as le secret. Merci pour ton partage, porte toi bien😊🙏🏿 À bientôt
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci pour ton retour ☺️
@yannlee9251
4 жыл бұрын
@@AmandineLeger 😊Ça faisait longtemps effectivement À bientôt
@elodie1234
4 жыл бұрын
Je pense que ce nouveau beau vegilicious ne va pas tarder à côtoyer les 2 autres. Cette tarte donne tellement envie. J'ai une confiance aveugle en ton fabuleux travail.
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
J'espère que tu vas te régaler 😍
@Coeursds.sav_Falone
4 жыл бұрын
J'adore la patate douce blanche c'est celle qu' on trouve le plus au Antilles , je suis contente que tu l' est intégrer dans 2 recette du vegelicious sweet . Les recettes sont super❤ le disigne du book 👌
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci ma belle 🥰
@khadoujkhadija6064
3 жыл бұрын
Donc en conclusion de votre expérience, c'est de nous offrir une belle recette sucrée ! 😄💖
@genilopes7237
4 жыл бұрын
Merci pour ton partage Tes cheveux sont juste magnifiques 👌😻.
@marionpo7401
4 жыл бұрын
Achat du dernier Vegilicious ayant déjà les deux autres, je ne pouvais que craquer sur le tout nouveau! Vraiment top! Merci pour ces recettes 🍾👍😀
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci pour ta confiance ☺️ J'espère que tu vas te régaler!
@coraliefayet
4 жыл бұрын
Encore une super vidéo ! Félicitations pour le vegilicious qui a l'air dément 😍
@lalirette17
4 жыл бұрын
Tellement d'accord avec toi! Le matin c'est sucré et je ne banni aucun aliment ! Merci pour la recette !
@AlexandraNvx
4 жыл бұрын
Merci pour cette expérience et ton partage et aussi pour la recette ❤️
@70234marie
3 жыл бұрын
Coucou, je sais que ça n'a rien à voir avec la vidéo, mais je voulais savoir ce que tu utilise comme coloration pour tes cheveux. Je sais que tu utilisais une coloration naturelle et je voulais savoir si c'était toujours le cas et si oui quelle couleur ? J'ai 23 ans et je suis obligée d'aller chez le coiffeur toutes les deux semaines pour refaire mes racines (j'ai commencé à avoir des cheveux blancs à 17 ans... 😒) Ça me revient très cher et les produits utilisés ne sont pas hyper cool pour mes cheveux. Voilà, j'espère que tu verras ce message, je te fais pleins de bisous et j'adore ce que tu fais ! 😘
@nailacorrege827
4 жыл бұрын
Experience super intéressante !! Merci de l'avoir partagée ! Et rien à voir mais t'es cheveux sont vraiment canons !
@justinegraziani2271
4 жыл бұрын
Coucou! Tu peux en être carrément fière de ton book! Je l'ai acheté avant de voir cette vidéo et la tarte pecan me donne déjà envie mdr ! Merci pour tout !!! ❤
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Oh merci, tu vas te régaler ❤️
@chouchouchouchou8929
4 жыл бұрын
Super!!Merci pour cette belle analyse et surtout MERCI pour la recette😊😊😊.
@PauLine-ov6sx
3 жыл бұрын
Amandine, tu es magnifique!!!!! Bonne journée
@nouvelledanse5150
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo! Ça fait tellement plaisir d’entendre la vérité ahah car entendre que c’est possible de perdre du poids en quelques jours en bannissant le sucre c’est n’importe quoi 😄 Merci pour toutes tes explications et ta franchise 😊❤️
@Sarah-wq2xe
Жыл бұрын
Chaque corps est différent. Moi je perds du poids quand j’arrête le sucre rapide et j’en prends qu’en je remange du sucre rapide.
@emiliecruypelinck998
4 жыл бұрын
Merci pour ton ouvrage il vient compléter ma collection de vegilicious 💙 Hier j'ai réalisé le banana bread choco pour les goûters de ma fille et le cake citron chia pour mon mari ils sont juste Miam 😁
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Waouuuh déjà 😍 Je suis ravie que vous vous soyez régalés 😄
@barackafritt13
4 жыл бұрын
La vidéo qui tombe a pic, Jen avait grandement besoin en ce moment ,je galere de ouf a arrêter le sucre
@shaashadia6426
3 жыл бұрын
Bon courage à toi... mais je te le conseille vraiment je suis à ma 3e semaine sans sucre et je vois bien à quel point nous sommes « des drogués du sucre »🥵🥵
@dadiroux2617
4 жыл бұрын
Bonjour c'est toujours un plaisir vos vidéos sont sublime un pur délice je saliver devant...miam miam miam transformation je comprends pas je voulais savoir est ce que c'est un livre format papiers ou bien c'est une application sur mon téléphone excellent journée à vous merci beaucoup encore pour toutes vos vidéos
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Il s'agit d'un ebook très facile à utiliser, toutes les informations sont ici : amandinele.learnybox.com/vegilicious-sweets-and-treats/
@lovecook2620
4 жыл бұрын
Bravo, il faut de la volonté pour tenir une semaine, 👏👏👍🥰💐
@babou572003
4 жыл бұрын
faut absolument que je teste cette recette sirop d’érable et noix de pécan c'est la vie! :)
@jovinharocha1401
4 жыл бұрын
Merci pour le partage 🥰
@claudineriduet1390
3 жыл бұрын
Merci pour le partage et je vais essayer :-)
@asmabenhelli320
4 жыл бұрын
Je préfère te voir largement avec les cheveux bruns que blond... magnifique tu es. Et tes recettes je les utilise au quotidien depuis que j' ai pris tes ebook. Plaisant pour les enfants et mon chéri.
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Oui je ne sais pas trop pourquoi je me suis perdue dans le blond à une époque 😆 Ravie que mes recettes vous plaisent à toi et ta famille ☺️
@laureg.771
4 жыл бұрын
A la place des sucrants que tu nommés, peut on mettre du sucre de canne brut ? Et à la place du lait de coco, un autre lait ? Merci ça a l air super !!
@aude.N.77
4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo. Top. J'hésite tellement pour le vegelicious....Je vais trop manger de gâteaux après Mdr. Bravo pour tout ce travail amandine 😘😍
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Tu vas prendre plaisir à les faire et à les partager 😊
@aude.N.77
4 жыл бұрын
@@AmandineLeger Bon bah acheté dans l'après midi. Je prendrais le temps de le lire demain 👍en tout cas toutes les recettes donnent envie 😋
@HowToCuisine
4 жыл бұрын
Super video! J'adore ❤️
@unmondeplusbeau842
2 жыл бұрын
Ca fait beaucoup de sucre à mon goût ^^ Et c'est vrai que les noix c'est beaucoup moins cher !
@nathaliepotier6165
4 жыл бұрын
Ça serait bien de donner le prix de revient de cette tarte.... Car les produit sont certainement un peu chère..... Merci Amandine..... J'ai tout le temps faim en ce moment 😁
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Tout dépend de si tu prends tes ingrédients de base en vrac et gros conditionnement. Le prix peut varier du simple au triple en fonction de la marque et du packaging. J'ai consacré une belle partie de l'ebook au choix des ingrédients, et propose des substitions (comme ici des cerneaux de noix en remplacement des noix de pécan, entre autres) 😉
@camilledesm1401
4 жыл бұрын
Super vidéo! Comme d’habitude d’ailleurs 🙃
@prisc.l4051
4 жыл бұрын
je regarde cette video en preparant les cookies a l'americaine du nouveau vegilicious! miam
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Ohlàlà tu vas te régaler 😍
@Lince3825
4 жыл бұрын
Amandine, peux tu me dire si tes recettes vegelcious sont adaptées aux femmes enceintes avec diabète gestationnel ? J'ai toujours été attirée par le sucre et le mauvais sucre (bonbons, gâteaux, chocolats... Touuuut) le sucre est mon ami, mon sauveteur bref tu comprendras. Tout juste enceinte j'ai des risques de diabète gestationnel donc comrnt me faire plaisir ? Même sucre de coco et d'agave ne sont pas vraiment recommandés il faut que je stope tout. Des idees ? Je déprime 😣 Merci et super tes vidéos que je regardais déjà avant être enceinte justement pour me séparer du sucre
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
alors ça n'est pas le moment de te lancer dans la réalisation de recettes sucrées, mieux vaut au contraire travailler sur une alimentation plus appropriée sans basculer dans quelque chose de drastique, mais en privilégiant IG bas, fibres et sucre naturellement présent dans les fruits 😊 Prends bien soin de toi 😘
@Lince3825
4 жыл бұрын
@@AmandineLeger T'es un amour merci
@lucygloanec7200
4 жыл бұрын
😍😍😍pour la tarte si on remplace par du sucre de coco c'est en quantité égale que L'éritritol ? Merciii
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Oui (toutes ces infos sont précisées dans chaque recette du vegilicious) 😊
@andreacycliste6245
4 жыл бұрын
Cc tu pourrais faire une semaine sans graisse ? Personnellement c'est ce que je fais et j'ai vu une différence sur ma peau , plus de boutons et plus d'énergies avec les glucides , pas envie de grignoter aussi. Merci pour la vidéo 😝
@ameyjames7661
4 жыл бұрын
Tu veux dire que tu n'as pas du tout mangé de matières grasses pendant une semaine ? Y-compris avocats et oléagineux ? Si oui, ça me semble potentiellement "dangereux", les matières grasses (de bonnes qualités) étant essentielles pour le bon fonctionnement du corps et du cerveau, l'assimilation des vitamines etc. J'ai fait l'erreur de les réduire pendant un moment, et je me suis retrouvée avec la peau hyper sèche (mais pas celle du visage) Ma peau est bien plus belle depuis que j'ai réintroduit les huiles végétales première pression à froid à chaque repas (avant je me contentais des avocats et oléagineux)
@andreacycliste6245
4 жыл бұрын
@@ameyjames7661 non plus d'une semaine. J'en consomme pas 0 non plus mais peu. C'est quand même important tu as raison. Je pense que chacun réagit différemment. J'ai énormément d'énergie comme ça, pas de coup de barre à midi ✌️ Après je me complémente et fait un sport d'endurance donc obliger de prioriser les glucides. 🔥 Merci de ta réponse, bonne soirée !
@ameyjames7661
4 жыл бұрын
@@andreacycliste6245 Merci pour ta réponse :) Ok, je comprends mieux! Ton regains d'énergie est sans doute dû au fait que ta digestion doit être ainsi facilitée (les matières grasses cuites notamment fatiguent beaucoup le système digestif). Mais tu as bien raison de ne pas les éliminer complètement, pour ta santé et ta beauté ! Si je peux me permettre un petit conseil, choisi-les bio de préférence et pour les huiles, première pression à froid. Bonne soirée à toi aussi 😊
@andreacycliste6245
4 жыл бұрын
@@ameyjames7661 oui c'est complètement ça, on fait ce qu'on peut avec le budget étudiant mais oui la qualité autant que possible 😁
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Non, je n'en vois pas l'intérêt, sachant que les graisses "indésirables" ne font pas partie de mon alimentation habituelle 😉
@melin8304
4 жыл бұрын
Oulaaa Le Brun ça change tellement !..
@Feynixe
4 жыл бұрын
👍👏❤ rien à ajouter !
@leabertrand4507
4 жыл бұрын
Coucou amandine peux tu me dire ce que tu utilises sur tes cheveux comme shampoing et si tu les laisse sécher a l’air libre ou fais tu des broching? Tes cheveux sont vraiment magnifiques
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
J'en parlerai dans une prochaine vidéo 😊
@so_aleix1028
4 жыл бұрын
Coucou j'ai commandé 😁😁 par contre je suis bête j'ai cru que c'était un livre papier ! Bon c'est pas très grave ça, le contenu est top je vais le dévorer ☺️ j'ai vu des choses super intéressantes vivement que je me pose dessus 😘 merci c'est un super book ☺️☺️
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci pour ta confiance 😊 Il s'agit d'un ebook comme les autres Vegilicious, nous l'avons bien précisé sur la page produit. J'espère que tu vas te régaler ☺️
@so_aleix1028
4 жыл бұрын
@@AmandineLeger Oui oui effectivement c'est moi qui n'est pas bien regardé mais ce n'est pas grave les ebooks me conviennent totalement aussi et puis je peux l'avoir toujours sur moi et me faire un peu de lecture. 😊 J'ai vu qu'on avait accès à un groupe comment faut il procéder ? 😍😍 Et le peu que j'ai lu est génial tu as fait du beau travail, les pages sont soignées c'est superbe.
@laurazarikian6515
4 жыл бұрын
Merci beaucoup, ps ta couleur et tes cheveux waouhhhou!
@jeanlucjambet2630
3 жыл бұрын
je suis un peu adict au sucre malgre que je n aime pas trop les gateaux par contre je me rabats sur les boissons sucrees alors apres mon travail je bois une boisson sucree
@astridmariebertier2190
4 жыл бұрын
Bonjour Amandine ! Merci beaucoup pour cette vidéo et ton bilan réaliste. Enfin une "youtubeuse" honnête et normale j'ai envie de dire ! Mais pour moi tu es plus qu'une "youtubeuse" tu m'aides au quotidien avec tes recettes que je reproduit régulièrement et aussi grâce à tes conseils nutritions ou sportifs. Merci pour tout ton travail du fond du coeur ! Rien que pour te remercier et parce que j'ai envie d'apprendre un peu plus chaque jour la pâtisserie végétale je viens de m'offrir ton nouvel ebook. Je sens que je vais me régaler cet hiver hahaha :) Ah et pour terminer je trouve que tu as été treeeeeeees courageuse cette semaine sans sucre ! Admirable ! Bonne continuation ! :) Un bisou pour toi et pour Doody que j'adore aussi !
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci mille fois pour ton retour 🥰 Continue à te régaler et à bien prendre soin de toi, gros bisous 😘
@laureducrocq3543
4 жыл бұрын
Commande passer, hate de le recevoir. Je vais finir mon sucre raffiné et ensuite je passerais à autre chose
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Merci pour ta confiance, j'espère que tu vas te régaler 😊
@NIKOULY
4 жыл бұрын
Et bien félicitation car c'est pas un challenge facile, c'est comme demander à un fumeur d'arrêter du jour au lendemain. perso j'ai une grosse addiction au goût sucré et pourtant je n'ai pas consommé un gramme de sucre ajouté depuis des années je mets du sucralose à la place, je sais c'est de la saloperie mais impossible de m'en passer. Je ne consomme aucun produit industriel et je ne suis pas en restriction calorique car env 6000cals jour (bcp de training aussi); Mais j'avoue que si je tente l'expérience d'une semaine " sans sucralose" , je pense pas que je tienne une journée! je mettrais je pense du sel ou un autre truc pour relever le goût
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Hahaha j'imagine le café au sel 🤣 Déjà remplacer le Sucralose par un édulcorant naturel moins fort (et meilleur pour le microbiote), ça pourrait être une bonne transition 😌
@divatoune6706
4 жыл бұрын
Top
@Menora23
4 жыл бұрын
Quelle est la différence entre le Vegilicious sweets & treats et le vegilicious petit déjeuné? le nouveau est-il une meilleure version du petit déjeuné? es-ce des recettes différentes?
@sophierobert7
4 жыл бұрын
Oui les recettes sont différentes et ce dernier Vegilicious est plus axé sur de la pâtisserie et viennoiserie. Complètement différent donc et génial !!!! J'ai hâte de tester ces recettes.
@Menora23
4 жыл бұрын
@@sophierobert7 Merci pour ta réponse !
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Les deux n'ont absolument rien à voir, et sont complémentaires. N'hésite pas à lire la page descriptive des deux ebooks 😉
@isabellecham8305
4 жыл бұрын
Tu m'étonnes que tu as dû être frustrée. On a clairement besoin du sucre mais sain c'est clair pour nos neurones. En tout cas merci pour ce partage 😉😘
@valerien.5145
3 жыл бұрын
J espère un livre je préfère un jour ??
@noctician
3 жыл бұрын
bonjour voila moi j'ai perdu 9kg en 1mois pas de sucre pas de féculent ou très peut j'étais à 100gk donc la 91kg et j'ai encore 10 bon kg à perdre de plus je passe à la nourriture sans viande et je jeune 16h petit déjeuné repas 12h et un petit truc vers 16h et plus rien jusqu'au lendemain
@nomadeux
4 жыл бұрын
Bravo pour ce magnifique e-book et cet énorme travail!
@nouzhamazzargo5748
4 жыл бұрын
Je me suis trompé, le paiement est passé 2 fois pour les recettes vegilicious. Merci de bien vouloir m en rembourser un, d'il vous plaît. Cordialement Nouzha
@livingwiththeblackdog8886
4 жыл бұрын
😂
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Peux-tu contacter le SAV pour que l'équipe technique procède au remboursement? Tu as l'adresse ici : amandinele.com/contact/
@nouzhamazzargo5748
4 жыл бұрын
@@AmandineLeger merci Amandine, j ai envoyé un message au SAV. NOUZHA
@melin8304
4 жыл бұрын
Je souffre d’une addiction au sucre .. je v tenter 21 jrs ..
@ameyjames7661
3 жыл бұрын
Bonjour, Mel iN, si vous souffrez d'une addiction au sucre, l'arrêt total peut être très difficile et engendrer des compulsions compensatoires. Un suivi psy en parallèle pourrait vous aider à gérer cette addiction, car la recherche de ses causes et la gestion des affects liés à cette prise de sucre peut être vraiment nécessaire.
@marinamaison265
Жыл бұрын
Une semaine c pas assez.
@fredlynx70
4 жыл бұрын
Mais tas pas arreté le sucre 🤦♂️
@fredlynx70
4 жыл бұрын
Titre putaclic tarrete le sucre rapide et tu met la meme quantité en sucre lent et hop tas pas changé de poids wao non sans blague
@AmandineLeger
4 жыл бұрын
Sinon regarder la vidéo précédente et en écouter l'intro, ça peut être utile aussi 🙄
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