MOJO Brunch vom 02.08.2020
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Ernährung spielt eine entscheidende Rolle in allen regenerativen Prozessen, bei chronischen Krankheiten, nach Verletzungen oder zur Erhöhung der Leistungsfähigkeit. Ernährung kann unsere Anpassungsfähigkeit erhöhen oder verringern, je nachdem welche was wir dem Körper zuführen, wann und in welchem Umfeld.
Wie kann ich die Regeneration durch meine Ernährung positiv beeinflussen? Wie wird sie negativ beeinflusst, wenn ich meiner Ernährung wenig Bedeutung beimesse? Ernähren wir uns artgerecht? Wie oft sollte ich essen? Und vor allem - was esse ich dann jetzt? All das sind Fragen die Gerrit Keferstein - Leiter des MOJO Instituts - mit Paulina von Wieding - der Therapeutin für regenerative Ernährung im MOJO Institut - im Brunch besprechen.
Lerne:
• wie du an Energie kommst und warum alle Energiestoffwechselwege wichtig sind
• wie und warum deine Ernährung dich gesünder machen und deine Regeneration unterstützen kann
• welche Bandbreite an artgerechten Lebensmitteln dir zur Verfügung stehen und wie man diese in seinen Alltag integrieren kann
Hier findest du den Workshop mit unserer Expertin am Samstag 29.08.2020 von 11-15 Uhr:
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Негізгі бет Paulina von Wieding - "Regenerative Ernährung - und was esse ich dann jetzt?"
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