Eu fiquei bom de dedo de gatilho apertado a bolinha de basquete pequena e fiquei com muita força nas mãos.
@talitalago3353
3 ай бұрын
Muito bacana! Sensacional🎉
@luisguilhermesilvarodrigue8242
3 жыл бұрын
realizar um exercício de rolamento da bolinha com pontas, e não ficar apertando a bolinha, vai ativar a circulação durante atividades de digitação por tempo prolongado
@gersonbarbante5515
2 жыл бұрын
Ótimas dicas!!!
@gersondossantossilva8712
2 жыл бұрын
Obrigado pelo video
@pessoaa144
2 жыл бұрын
Amei as dicas ,mais gente façam Pilates e ótimo pra todo nosso corpo 😊
@tianauderiribeiro9772
Жыл бұрын
Excelente!
@elysts5760
4 жыл бұрын
Eu uso é bom, relaxa muito
@maicaortw
2 жыл бұрын
eu tenho muita tensão nos ombros fiz agora e pode até ser impressão minha mas to sentindo um alivou enorme
@camilamomosa
2 жыл бұрын
ha fisioterapeutas nos tribunai???
@ernanepacheco9360
2 жыл бұрын
Essa bolinha da hipertrofia no ante braço??
@joseleiasantos7855
2 жыл бұрын
Más ela já está bem graças a Deus
@croataborguetti
3 жыл бұрын
Minha mão, antebraço direito estão quase abrindo o bico....comprei hoje as bolinhas e vou praticar. Quantas vezes ao dia devemos fazer os exercícios?
@GabrielSilva-rs7yn
2 жыл бұрын
Passei a vida toda apertando kkkk
@josemarpimenta6866
2 жыл бұрын
Top 👏🏿👌👍🏿
@mariadocarmoantuneslobatod9384
2 жыл бұрын
Vou começar fazer minha mão ✋ direita está estranha e inchando sozinha
@hunk443
2 жыл бұрын
eu preciso fortalecer as mãos kk
@geraldoarrudacoutin6181
4 жыл бұрын
eu tive avc eu comecei fazer exercício com bola clavo mais não é do jeito que vc está explicando
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