Hola a todos!
En este vídeo os hablo del Músculo Pectoral Menor, un músculo silencioso, que se queja poco, pero que puede contribuir a tener déficits posturales, limitación en la amplitud de movimiento y dolor en el hombro, e incluso a nivel cervical.
En el vídeo os hablo de aspectos biomecánicos, anatómicos y neurofisiológicos. Y por supuesto muestro una propuesta práctica y sencilla, con poco material para que podáis implementarlo en vuestras rutinas, o con vuestros clientes.
Espero os guste, y cualquier duda, me la podéis dejar en los comentarios.
Un abrazo y Movimiento Eficiente
www.movimientoeficiente.net
Негізгі бет 🧐PECTORAL MENOR "El Músculo Silencioso"🤔
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