Lakukan pemanasan yang proper sebelum berlari karena berlari tanpa diawali dengan pemanasan akan meningkatkan risiko cidera. yakin mau cidera?
Follow me on
IG : a.rachmanv : / a.rachmanv
Strava : A Rachman : / strava
Sestyc : a.rachmanv
Негізгі бет Спорт Pemanasan Lari - Wajib Dilakukan Sebelum Lari Untuk Mengurangi Risiko Cidera
Пікірлер: 251