O vídeo de hoje foi feito com muito carinho para falar um pouco sobre perfeccionismo e sobre a dificuldade de nos aceitar imperfeitos, afinal, somos humanos. O perfeccionismo pode levar a altos níveis de sofrimento emocional, estresse e ansiedade.
9 é melhor que 10. Simplesmente porque o 10 não compensa.
Link do vídeo: • PERFECCIONISMO: pra vo...
Com carinho,
Ana.
Vamos continuar conectados? 🌸
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Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista Terapia Cognitivo Comportamental
#perfeccionismo #autoexigência #autocobrança
Негізгі бет PERFECCIONISMO: pra você que SE EXIGE DEMAIS. O que fazer para DIMINUIR o perfeccionismo?
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