В видео рассматриваем перфекционизм - почему возникает перфекционизм? Какую роль играет перфекционизм? Может ли он компенсировать более глубокое чувство неполноценности и стыда? Как перфекционизм связан с низкой самооценкой? Дает ли перфекционизм выгоды или издержки? Разбираем концепцию родителя и здорового взрослого, а также доброго и злого полицейского. Разбираем фильм "Вкус жизни" с Кэтрин Зета-Джонс.
Разделы видео:
01:30 - признаки перфекционизма
03:08 - компенсация внутренней самооценки, как одна из причин перфекционизма
04:10 - перфекционизм дает выгоды или издержки?
04:39 - родитель и здоровый взрослый
05:23 - добрый и злой полицейский
07:10 - как осознанно переводить себя в здорового взрослого
08:49 - разбор фильма
👉 Подписывайтесь на мой канал с короткими видео (Shorts) @evropapsi_shorts
👉 Онлайн-центр психотерапии evropapsi.com/
👉 КОНСУЛЬТАЦИЯ
Если хотите записаться ко мне на онлайн-консультацию:
- можете оставить заявку здесь: forms.gle/rBHkfeGixR8oN78W7
- или выслать запрос на почту: evropa.psi@gmail.com
В письме нужно коротко описать свою проблему
👉 Мой Инстаграм с дополнительной полезной информацией, ответами на вопросы и рекомендациями: / romelsofya
#перфекционизм #психология #саморазвитие
В видео сугубо в демонстративных и учебных целях использованы отрывки из фильма "Вкус жизни" ("No reservations" 2007, directed by Scott Hicks)
Негізгі бет Перфекционизм и стремление к идеалу - забирают много энергии. Как жить по-другому?
Пікірлер: 52