AlexCrowify muchas gracias, pero aún así, un ejemplo de cada en el mismo vídeo hubiera venido muy bien. Estoy casi convencido de que gente novata no se ha enterado de casi nada. El enlace ese da miedo, parece que se va a romper la espalda y no hablemos de como tiemblan las rodillas.
@alvaroc.garcia3861
7 жыл бұрын
JAJAJAJ , menudo humor tienes
@rs77739
7 жыл бұрын
Si pero con una tia!
@Manfred_1997
7 жыл бұрын
AlexCrowify Se me hizo una hernia viendo ese video y me sangraron los ojos viendo los comentarios.
7 жыл бұрын
Podríais mostrar cuáles son esas posturas de forma práctica porque, al menos a mí, me ha costado entender del todo a qué errores os estáis refiriendo. Una imagen vale más que mil palabras ;) Como siempre, muchísimas gracias por vuestro trabajo. Sois unos cracks.
@4loboazul
7 жыл бұрын
Pedro Rodríguez con cuerdo le iso falta mostrarnos la postura ,me confundi un poco
@juliofigueroa6457
7 жыл бұрын
un buen video , pero sin grafica queda un poco incompleto ...
@domingocamaran7479
7 жыл бұрын
jajajaja calmate loco
@domingocamaran7479
7 жыл бұрын
jajajajajaja que amo
@pablorodriguez1606
7 жыл бұрын
Domingo Camaran el puto amo soy refugiado
@sergiorm64
7 жыл бұрын
El vídeo explica muy bien los errores más comunes, totalmente de acuerdo con lo dicho, pero falta práctica, para que podamos ver de forma directa cuando y como cometemos estos errores. Con una parte práctica completaría perfectamente el vídeo
@lucille7226
7 жыл бұрын
pero pon videos como ejemplo genio!! de todas formas gracias, muy buen tema
@pole5812
7 жыл бұрын
Lucille mataste a glenn :(
@lucille7226
7 жыл бұрын
MasterJotaPe Vilches y sucederá lo mismo con el admi de ése canal, si no ponen con ejemplos :v
@franciscotrujillo216
7 жыл бұрын
si es power te chingaste porque ese te toca y te revienta mientras hace retraccion escapular :v
@pepesanchez2497
7 жыл бұрын
buena informacion, pero falto ejemplos
@EuridiceMarin
7 жыл бұрын
Amooooo sus videos son muy valiosos, sería extraordinario si nos reglaran en cada tema la ejecución perfecta del ejercicio.
@julen3744
7 жыл бұрын
Ejemplos prácticos por faavor!
@preparacionfisicaoposiciones
7 жыл бұрын
son videos diarios, no pretendais que esten tan trabajados como los del canal de explosivo
@calisbuilder7378
7 жыл бұрын
Buen video como siempre, saludos equipazo.
@MartinMassaldi
7 жыл бұрын
entendi todo lo que explicaste en el video, pero porque tengo conocimientos de lo que hablaban. creo que lo mejor, junto con la explicacion oral, es dando ejemplos con la barra. critica constructiva, saludos!
@MrPitinyo
7 жыл бұрын
Gracias por los consejos, me van a ir de lujo. No sabes lo que pesan los muertos, tengo el lomo roto!
@violetteschneider4845
7 жыл бұрын
Muchas gracias por sus consejos chicos. Me gustaría tener entrenadores como ustedes en el gimnasio donde asisto. Apenas realicé peso muerto y tuve un dolor en mi rodilla izquierda por no cuidar la técnica. Saludos desde México.
@joselnx
7 жыл бұрын
Muy útiles sus consejos como siempre, saludos!
@andrea25227
7 жыл бұрын
totalmente de acuerdo con lo que dices, yo realizo un ejercicio bastante efectivo para isquios, caídas nórdicas..y a la hora de hacer peso muerto si que noto esa mejora de fuerza
@jirenelgris8481
7 жыл бұрын
Super claro e información muy útil e importante...los ejemplos visuales están en cualquier video de david del peso muerto, que tiene varios...
@javiervillaverde9824
7 жыл бұрын
Esta muy bien el vídeo , pero falta ejemplos de los chepazos y de la posicion optima , por todo lo demás de lujo. un saludo
@santi_mendez
7 жыл бұрын
buena Oscar!!!! ahora a por el video de sentadilla
@1223traca
7 жыл бұрын
a los tiempos un video que no me aburre :v jajaja LIKE
@ernie_aka
7 жыл бұрын
Muy interesante la información sobre mantener recto el lumbar, pero no el dorsal. Siempre había pensado que uno de los puntos clave para el peso muerto era la activación de esta zona, lo cual se me antoja un poco difícil con redondeo... Pero probaré a ver!
@manuelnavarro254
7 жыл бұрын
Me gustó el vídeo, en el vídeo pasado comenté mi problema, era que doblo la zona lumbar, a lo que yo me refería es a un problema de flexibilidad, que aunque venga practicando el peso muerto hace meses, lo sigo teniendo, buscaba si podrían hablar de ejercicios que ayuden a la flexibilidad de los músculos que están involucrados en el peso muerto y formas de progresión. Muchas gracias.
@lukitasolis1207
7 жыл бұрын
gracias, justo mañana tengo planeado un récord personal en DL y q suban un vídeo me ayuda bastante Saludos
@juan34522
7 жыл бұрын
si hubieses puestos ejemplos como videos y o imagenes hubiese estado muchismo mejor para entenderlo a los mas principianted . buen contenido crack
@manuelmalnero9734
7 жыл бұрын
Sus vídeos son geniales y ayudan mucho pero estaría muy bien que hicieran como demostraciones del ejercicio, la forma correcta la incorrecta, etc Saludos!
@rfuentes4775
7 жыл бұрын
muy bueno pero muy técnico , es necesaria la ayuda visual
@moisesbeltran543
7 жыл бұрын
muy buena la informacion creo que unas imagenes o pequeños videos ayudarian mucho
@pierkey
7 жыл бұрын
Total.. Suena muy pertinente, pero ejemplos son necesarios, no la cojo toda por esa falta.
@albertoano3604
7 жыл бұрын
Habría que ejemplificar los errores para que sea más visual, eso siempre ayuda, aun así buen video
@Al01814
7 жыл бұрын
podrias hacer algun video de como corregir esa flexion lumbar saludos!
@nahupower30
7 жыл бұрын
Buen video y explicación, sabía el punto 2 pero no tanto el 1, ahora lo tendré en cuenta. Hubiese estado mejor con parte gráfica, más explicativo.
@franknetico
7 жыл бұрын
Sin ejemplos prácticos no me he enteraoo de na 😥
@mrwonderbeat3194
7 жыл бұрын
Te veo comentando en todos los canales, estás hecho un crack! jajajajaja
@franknetico
7 жыл бұрын
KZitem es la mejor TV del mundo. Están los mejores en los temas que nos interesan. Que más se puede pedir. 👍👍👍👍👍👍👍👍
@alejandrogarridoiborra8196
7 жыл бұрын
opino al igual que la mayoria, buen contenido pero mefalta verlo en la practica
@dgtraining8
7 жыл бұрын
Como dicen, con unos ejemplos gráficos se entendería mejor, aún así buena explicación
@pablozamit
6 жыл бұрын
Se agradecerían ilustraciones!
@mariaauer2368
7 жыл бұрын
Hola buena la explicacion pero hubiera querido que hubieran enzeñado como es decir ejemplo visual.Gracias
@Carlos-cm5si
7 жыл бұрын
Muy buen video!! Podriais tratar el peso muerto sumo? Un saludo!
@diegoefese
7 жыл бұрын
Carlos Jimenez No tiene mucho sentido hacerlo
@Carlos-cm5si
7 жыл бұрын
Peña Por? La mecanica del movimiento es muy distinta
@jlgp1399
7 жыл бұрын
El movimiento final del peso muerto, echando la espalda hacia atrás, no es malo para las vértebras lumbares? Gracias!
@jota99wor
7 жыл бұрын
Buen vídeo!!
@kariodiego
7 жыл бұрын
Hola; un video sin muestra del ejercicio o de los errores gráficamente queda un tanto incomprensible. Saludos y gracias!
@gustavo6059
7 жыл бұрын
La falta de activación de las piernas pasa más por un tema mecánico que debilidad de las piernas. Un "gesto técnico" que me ha ayudado a no hacer ese error es intentar imaginar golpear la barra con las tibias antes de jalar, ese gesto permite bajar la cadera a una posición correcta.
@braisansia8483
7 жыл бұрын
Hola buen vídeo pero lo que comentan de una imagen vale mas que mil palabras no es mala idea! Por otra parte una duda que tengo ya que intento realizar una técnica buena y aun así una vez realizo el entreno de peso muerto pesado a un 90%RM mas o menos siento la lumbar cargada, mi pregunta es será por una falta de técnica o porque la zona lumbar esta débil? Un saludo y gracias :)
@cd.ajedreznayses
7 жыл бұрын
Hola! Muy buena info:) ya no me quedan manitas arriba!! jeje...
@4loboazul
7 жыл бұрын
como hacerlo en maquina smith? pregunto por que me cambi de gym y no ai barra libre y no to que es muy diferente la sensacion al hacerlo en con esta maquina ya sea peso muerto o sentadilla profunda
@arturoadanrodriguez5304
7 жыл бұрын
Buen vídeo, saludos! :)
@QuintanaLebensraum
7 жыл бұрын
Si tuviera demostraciones sería mucho más didáctico. Apuntaroslo para la próxima, vale más una imagen que mil palabras!
@Jawisr
7 жыл бұрын
creo que era imprescindible haber mostrado la realización del ejercicio con unos ejemplos
@alejandrohernandez-ko9le
7 жыл бұрын
excelente información pero hubiese sido mejor si aplicaran de manera visual la forma correcta de hacer el peso muerto
@sandradiestra2756
7 жыл бұрын
Me parece genial los consejos pero si son con ejemplos gráficos sería mejor.
@juanmanuelperezlopez5866
7 жыл бұрын
muy bueno
@miriammartinez5652
7 жыл бұрын
lo siento mucho, pero a este tipo de vídeo le vendría muy bien ejemplos prácticos. unas imágenes valen mas que mil palabras
@sarahihernandez7411
7 жыл бұрын
ejemplos visuales !
@JDEG100
7 жыл бұрын
Muy buen video, mas allá de que le falto apoyo visual.
@dafdasfafafafafasfaf
7 жыл бұрын
Un vídeo muy currado, pero a mí también me hubiera gustado que hubiesen habido ejemplos gráficos y prácticos para entenderlo todo mejor
@JorgeAlvesSampaio
7 жыл бұрын
Podrían mostrar un ejemplo de un peso muerto bien hecho....
@julingui
7 жыл бұрын
Hay q sacar el aire cuando estamos abajo, cuando subimos, cuando estamos arriba o cuando estamos bajando? Gracias
@oscariglesias9004
6 жыл бұрын
Deberiais hacer un video mostrando gente con diferentes proporciones para ver la diferencia en el arranque en peso muerto, porque la mayoria de gente se hace un lio, incluso no tan novatos.
@videosfavoritosdegle
7 жыл бұрын
las explicaciones se entenderían mejor con demostraciones
@alexbblife3311
7 жыл бұрын
habria estado bien ejemplos con fotos o videos No obstante gran video¡
@celiaesper
7 жыл бұрын
Gracias por el esfuerzo, pero demasiada teoria, os falta acompañar las informaciones con ejemplos prácticos -graficos, esquemas, videos, fotos- Un saludo
@alaiaristreguioloriz5111
7 жыл бұрын
video de puta madre equipo!!! como siempre TOP!!!! no sabía lo de la zona dorsal.. muy buena información !!!
@MrCristianMontiel
7 жыл бұрын
0:55 No sólo de los isquiotibiales sino en general de los isquiosurales.
@hctor9703
7 жыл бұрын
Hola sufro de genun varo, eso puede alterar en algo el entrenamiento Lo puede llegar a empeorar Hay alguna forma de quitarme el genun varo con ejercicios?
@cd.ajedreznayses
7 жыл бұрын
Hola! les recuerdo que el compañero Eneko, ya nos presentó un vídeo gráfico que se titula, "Bisagra Pélvica" como realizar correctamente un peso muerto:) Un saludo y buen entreno!!
@giupo92
7 жыл бұрын
buenaa info pero falta una demostracion!!
@victorcardenasliberto6508
7 жыл бұрын
podrían hablar de la fase de descarga
@enrique741
7 жыл бұрын
Habria estado bien una breve explicacion de como hallar la altura correcta de la cadera en cada caso particular.
@unapersonamas3647
7 жыл бұрын
esteria bien un video sobre la ropa compresiva, buen video
@joseetee
7 жыл бұрын
Aunque la explicación es muy buena, echo en falta fotos y/o vídeos de todo lo que explicas.
@txucarinatxucarina5597
7 жыл бұрын
cuando dices espalda recta al realizar peso muerto, os referis a neutra?ya que existe una lordosis natural en esa zona, en mi caso bastante pronunciada, o intentando mantener una postura recta en todas las curvaturas de la espalda?gracias!!!
@VAROCRO
7 жыл бұрын
txucarina txucarina neutra, que es recta o minimamente curvada. si tienes una lordosis bastante pronunciada significa que tienes una mala postura, esto se suele deber a debilidad en la zona abdominal y glútea, y a lumbares y cuadriceps acortados
@arcadiful1
7 жыл бұрын
Se hecha de menos la compañía de imágenes o la ejecución mientras se aportan todas las explicaciones
@mrtrayero
7 жыл бұрын
buen video
@survivor1901
5 жыл бұрын
powerexplosive teen
@elultimo1068
7 жыл бұрын
EJEMPLOSS HOMBREEE
@pablohernandezdiablitolift855
7 жыл бұрын
Por que el simbolo de powerxplosive es pwdo muerto si el se destaca mas en dominadas???
@darienmicheloni
7 жыл бұрын
Buen vídeo pero faltó gráfica, sobre todo para la gente que no es muy experta en el tema …
@Patricia-fy4ou
7 жыл бұрын
Buen contenido, pero falta ejemplificación práctica, se dicen cosas tecnicas que no se terminan de entender. Con unos ejemplos hubiese quedado perfecto
@AlexCrowify
7 жыл бұрын
Hace una semana, he tenido un desgarrro de serrato haciendo peso muerto con una técnica correcta descolgando los hombros (comprobado en vídeo)... Posible causa? Era una carga e intensidad que dominaba
@rider1372
7 жыл бұрын
Es el ejercicio que más me cuesta Jajajaja, y siempre intento mejorar la técnica en este ejercicio
@DARKGOAL
7 жыл бұрын
Ejemplos Prácticos por favor
@Marsbeplay
7 жыл бұрын
Muchachos la información es buena, pero para ser mas claros y entretenidos los videos seria bueno ver ejemplos prácticos de los errores que describes. Saludos
@SalvaAndreo
7 жыл бұрын
Hubiera sido un video 10 sí hubierais metido ejemplos de posturas correctas e incorrectas
@jonathansabe8554
7 жыл бұрын
hace falta imagenes, con solo escuchar la teoria no es suficiente, uno no tiene ni idea, de lo que se esta hablando. para un mayor Entendimiento hace falta ejemplos. saludos.
@Nbrito2222
7 жыл бұрын
Muy buen video pero la verdad faltaron ejemplos visuales para dejarlo del todo claro
@mlp1854
7 жыл бұрын
sugiero acompañar la explicación con imágenes
@mfom3717
7 жыл бұрын
Por que me tiemblan las piernas al hacer peso muerto pesado, con mas de 180 kg , es debilidad en cuadriceps, isquios o gluteos???
@yormanandresfuentes5439
7 жыл бұрын
excelente la teoria pero donde esta practicaaaa..!!! deberian de dar mas ejemplos de lo q hablan para corregui ademas se hace mas efectiva la informacion para los principiantes
@usvarj
7 жыл бұрын
wow David tu barba es prominente!! XD
@SnakesNebrija89
7 жыл бұрын
Yo lo hago un par de veces por semana, me parece esencial...
@liltrick_
7 жыл бұрын
yo hice peso muerto con un peso cercano a 1Rm, y luego hip thrust con un peso cercano a 1Rm y me duele la espalda baja, a tal punto que no puedo hacer sentadillas.
@lucianoc7169
7 жыл бұрын
Buenos consejos, un 10👌🏻 falta información visual 👎
@gymx100pre9
7 жыл бұрын
Hola, alguien que sepa de nutrición por aquí ?
@MarcosCor
7 жыл бұрын
falto ejemplos visuales
@juanmaesthetic
7 жыл бұрын
Pero si tienes más fuerza en los isquiotibiales vas a elevar la cadera piensa en un peso muerto piernas rígidas, es más dominante de la cadena posterior
@PCH97
7 жыл бұрын
Para la próxima den ejemplos
@TonyRubiales
7 жыл бұрын
Estoy en un 22% de grasa corporal y mi mayor grasa está en la barriga, ¿me meto en DEFINICIÓN o en VOLUMEN para aumentar masa muscular? PD. Soy de brazos "delgados" y llevo desde ENERO 2017 en el GYM (Principiante).
@victorsuarezchavez7406
7 жыл бұрын
Tony Rubiales. Haría Mantenimiento para poder engrosar los brazos y tener buena base para poder hacer volumen o definición , puesto que si haces definición perderás grasa pero no te verás bien a nivel estético espero te sirva
@TonyRubiales
7 жыл бұрын
Victor Suarez Chavez Muchas gracias Víctor! Anotaré tu respuesta como la más destacada!
@elmundodeadri1469
7 жыл бұрын
faltan ejemplos!!!
@Majel01
7 жыл бұрын
Perdonad, qué palabra dice en el 2:13? No lo he entendido bien. Gracias
@mibzara.floresbringas5888
7 жыл бұрын
Majel01 propiciacion
@alvaroj1588
7 жыл бұрын
Majel01 propiocepcion 👌👌
@juancarlitosway8283
7 жыл бұрын
Información muy buena con pésima ejemplificación de la misma.
@klatu5857
7 жыл бұрын
Lo siento, pero sin ejemplos este video no vale nada.
@morgan21639
7 жыл бұрын
No has oído que una imagen vale más que 1000 palabras.
@kgb8797
7 жыл бұрын
adelantando el vídeo y nada, ninguna imagen o algo parecido, ni modo me tocó prestar mucha atención a lo q dijo y tomar apuntes.
Пікірлер: 191