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Artigo citado:
Pignanelli C, Holloway GP, Burr JF. Blood flow restriction does not alter the early hypertrophic signaling and short-term adaptive response to resistance exercise when performed to task failure. J Appl Physiol (1985). 2023 May 1;134(5):1265-1277. doi: 10.1152/japplphysiol.00529.2022. Epub 2023 Apr 13. PMID: 37055038.
Негізгі бет Pesquisa sugere que intensidade é mais importante que volume para hipertrofia
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