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Hoy os traigo una rutina para trabajar esos altos y bonitos développés!! El tema de conseguir aguantar la pierna arriba no es solo cuestión de flexibilidad, también de fuerza, especialmente de nuestros queridos flexores de cadera, así que hay que meterles caña! 🙌.
Solo necesitas una esterilla y muchas ganas, así que dicho esto, vamos a ello!
¡Espero que os guste🙂 y sirva! 💕
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