Ce cours de Pilates est parfait pour une routine matinale. Pendant 20 minutes vous allez réveiller et renforcer tous les muscles de votre corps tout en améliorant la mobilité de votre dos.
Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.
Pour sublimer votre pratique du Pilates, téléchargez le programme GRATUIT : www.joanafelizardostudio.com/...
⭐ Retrouvez-moi au Studio en ligne pour des programmes complets de Pilates, Méditation & autres : www.joanafelizardostudio.com/
- découvrez mes activités sur mon site internet :
joanafelizardo.com
- ou sur Instagram :
/ _joana_felizardo
- Pour participer au cours de Pilates en ligne :
joanafelizardo.com/pilates/
Негізгі бет Спорт Pilates du matin pour tout le corps et la mobilité du dos | Joana Felizardo
Пікірлер: 79