Me encanta como explicas, Lucía! Me ayuda mucho a tomar consciencia de mi cuerpo. Primera vez haciendo pilates. Gracias! Me ha gustado mucho!
@ClaudiaRN1591
3 ай бұрын
Estos ejercicios me an cambiado la vida tengo 4 años con un dolor en mi brazo derecho y espalda alta y tengo una semana haciendo este ejercicio y mi brazo y espalda se sienten tan bien hasta feliz me siento ❤
@ascensionjimenezgomez2571
5 ай бұрын
Gracias Lucía tu clase me ayuda. Sigo haciéndola no con frecuencia.Saludos desde Granada
@davidm.a.6242
3 жыл бұрын
Me maravillan tus clases y Lo bien que explicas, mil gracias. Acabé sudando y muerto con la sesion de pilates.
@sharonardila655
4 жыл бұрын
Me encanto, es espectacular, super recomendado. Yo que tengo problemas en mi columna vertebral voy a hacer esta rutina un par de veces por semana. Gracias, muchas gracias.
@gracielahurtado8979
3 жыл бұрын
Gracias muy buenas las explicaciones que me peemiten sentir que estoy haciendo el trabajo bien. Se nota a leguas que domina ese tipo de ejercicios, gracias!
@evanunez9523
2 жыл бұрын
Me encanta como explicas, transmites mucha tranquilidad. Clase genial!!!
@rebecasanchez310
4 жыл бұрын
¡Me ha encantado! Gracias, Lucia
@aliciarm1163
3 жыл бұрын
Maravillosa, Lucía. Lo explicas genial. Sube más vídeos por favor! :)
@ritahernandezdecasique5777
4 жыл бұрын
Gracias Lucia!! tus tips y ejercicios son maravillosos!!💕💕💕💕
@denissealmuna9135
4 жыл бұрын
Luciaaa hola como estás, gracias 🥰 por la rutina y por explicar muy bien todo 🤗 saludos y cariño de Chile 🇨🇱 rutina ya agendada 😉
@sorayasalasalvarez1044
4 жыл бұрын
Excelente gracias por darnos estas clases yo las adoro
@adrigtz.8976
4 жыл бұрын
Me encanta todas tus rutinas q subes gracias Lucía saludos.
@lucialv803
3 жыл бұрын
Muchas gracias por tu rutina, me encanta😍
@luisinadure3956
3 жыл бұрын
me encanto, explicas muy bien, graciasss
@florpucheta411
3 жыл бұрын
Me encanto lucia. El kinesiologo me hacia hacer esto!
@elizabeth9393
4 жыл бұрын
Me encanta estás rutinas 💕
@himi0891
9 ай бұрын
El pilates es salud pura para el cuerpo!! 🎉
@lauracai1813
3 жыл бұрын
Amé esta rutina 💖💖💖💖💖💖💖💖
@lilianaclavofernandez1891
11 ай бұрын
Me encantoooo ❤❤❤❤ gracias
@damarisoviedo1475
4 жыл бұрын
Eso luciaaa, mañana lo hago, muchas gracias 🤭💕
@melanieayelenbaismartyn7272
8 ай бұрын
Me encanta esta rutina. Es difícil encontrar algo bueno para brazos y espalda
@lala-no6hn
2 жыл бұрын
Eres mi profe fav 💐
@Luchyi24
2 жыл бұрын
Realmente amo tus rutinas ❤️
@mariajesusllorenteguerrero1829
3 жыл бұрын
Que bien explicas muchas grcias
@popispolegre6533
4 жыл бұрын
Ejercicio muy buenos y efectivos.
@rwdffxf
4 жыл бұрын
Rutina genial!
@luisinadure3956
3 жыл бұрын
gracias
@Crochetyyo
3 жыл бұрын
Me encantó está rutina
@natiiahumada7082
4 жыл бұрын
Suban más seguido!!!!
@joaomiguel68
3 жыл бұрын
El único hombre aqui. Buena rutina para quien ten dolor en los abdominales internos.
@ilanazuri
2 жыл бұрын
Muy buena sesión 😃👍🏼
@gabyescobar9072
3 жыл бұрын
Tengo la duda de si estos ejercicios de pilates me pueden funcionar como estiramientos después del ejercicio????
@mariajimenamehring7231
2 жыл бұрын
Exquisito❤
@catherinpinzonlopez
9 ай бұрын
GRacias hermosa
@ainhoadelrocio4613
3 жыл бұрын
Una pregunta, si me duele la espalda una vez he terminado significa que lo he hecho mal verdad?, Tengo problemas de espalda y no sé si en vez de mejorar voy a empeorarlo por no hacerlo correctamente 🥺😢
@FranLagreze
3 жыл бұрын
si te molesta es porque hiciste mal el ejercicio, trata de seguir las indicaciones con las respiraciones, no levantes de más las piernas o te puede molestar en la lumbar, si controlas la respiración con cada movimiento veras que podrás hacer los ejercicios más cómoda
@MariaMartinez-cz8xy
2 жыл бұрын
hola! Una pregunta, todas tus rutinas se pueden hacer en cualquier trimestre de embarazo?
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