lezione stupenda!!!!!! maestra dolcissima e chiara nelle spiegazioni
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie mille!! 😍😍💙💙
@simonerattazzi2164
3 жыл бұрын
Zona rossa toscana, al lavoro non possono andarci, ma ho questi video, un foam roller e un tappetino. E' una quarantena migliore...grazie di cuore.
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Simone! Tappetino, roller, e aggiungerei la costanza e la voglia di fare ogni giorno quel passo sul tappetino. Poi tutto appare in una luce migliore. Continua così!! 😉😉😉💕💕💕
@danielafolli683
2 жыл бұрын
Ho preso il roller, più tardi lo provo, grazie Silvia. 😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grande Daniela!! Poi mi dirai com'è andata!! 😍😍💙💙
@mariarosariamalangone7233
4 жыл бұрын
20 minuti meravigliosi col mio attrezzo preferito... grazie
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Grazie a te Mariarosaria!! Anch'io adoro il Roller!!! 😍😍😍😘😘😘
@Elisa-p
2 жыл бұрын
il roller è il mio attrezzo preferito grazie Silvia bellissima lezione!
@idacarai3580
Жыл бұрын
Bellissima lezione grazie Silvia 🥰
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Ida! Sono contenta che ti sia piaciuta!! 💙💙😘😘
@andreanorthoff8009
4 жыл бұрын
Mi piaci tantissimo. La tua voce è molto rilassante e delicata, tutto il protocollo è così armonioso che pur avendo problemi di discopatie è una vera gioia eseguire i movimenti. Prima del Covid avevo lavorato esclusivamente sugli attrezzi Pilates..Grazie mille!! :)
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Andrea sono molto contenta di quello che mi dici!!! 🙂🙂🙂Grazie per avermelo fatto sapere. 💕💕💕😘😘😘
@patriziabonifazi1998
11 ай бұрын
Veramente ben fatto e divertente, i tuoi esercizi mi aiutano tanto ad alleviare i dolori alla schiena
@ILovePilatesArese
11 ай бұрын
Grazie Patrizia!! 😘😘💙💙
@FornelliDistagione
3 жыл бұрын
che brava professionista che sei, grazie mille per la condivisione di questi esercizi
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te!! 😘😘💙💙
@luanapetrini6650
3 жыл бұрын
Workout fatto tutto di un fiato, che bella sensazione sulla schiena! Grazie Silvia, sei splendida!! 😙💙💙💙
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Luana!! 😘😘💙💙
@mariaottolini4815
3 жыл бұрын
Grazie grazie grazie ❤
@ileniafarinelli6956
2 жыл бұрын
Grazie Silvia 🌷 questa lezione dopo una giornata pesante di lavoro e una manna dal cielo 🙏 Spero di vederne presto altre 🥰 Serena Pasqua 🐣🐣🐣
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Ilenia!! Buona Pasqua!! 😘😘💙💙
@stefano4357
Жыл бұрын
ciao, grazie mille, la schiena ringrazia.🥰
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te! Sono contenta se la tua schiena sta meglio! 😘😘💙💙
@valentinarossi7741
3 жыл бұрын
Grazie ho conosciuto da poco in palestra questo fantastico attrezzo e sono andata subito a comprarlo. Ho appena seguito il tuo video e ho una piacevolissima sensazione alla schiena. È stato semplice seguirti. Continuerò ad usarlo perché sento che mi fa molto bene. Grazie!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Valentina! Concordo pienamente, il Roller é magico!! 😍 Quando voglio sentire l'allungo sulla colonna mi ci sdraio sopra e mi massaggio.. Una meraviglia. Sono molto contenta che tu abbia fatto questa bellissima scoperta 😉😉💙💙
@loredanadisanto6264
4 жыл бұрын
Che meraviglia! Fare pilates con il roller con te è piacevolissimo, infondi tanta serenità 🥰 sono fibromialgica, ho iniziato a seguire la lezione, che ero tutta contratta alle scapole, adesso sto meglio. Grazie infinite ❤😘
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Ciao Loredana sono contenta che tu ti senta meglio dopo l'allenamento!!! 😘😘😘Grazie per avermelo fatto sapere 💕💕💕
@dentamaromaria
Жыл бұрын
Grazie. Molto bello
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te!!😘😘💙💙
@manuelacallegari2890
3 жыл бұрын
Bellissimo , hai una voce rilassante e catturante esercizio spiegato molto bene , anche la musica di sottofondo è bella
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Manuela per le tue parole, so no molto contenta che il video ti sia piaciuto!!! 🙂🙂🙂💕💕💕
@angelamaglione3960
2 жыл бұрын
Grazie 🙏 😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Angela!! 😘😘💙💙
@mariangelapischedda3586
4 жыл бұрын
Grazie come sempre, sei fantastica...🌸🌼🙌❤❤❤
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Troppo buona.. 💜
@alessandrabigi6765
4 жыл бұрын
Mi è arrivato il foam roller..testato subito e mi sembrava di volare!!! Fantastico 😉
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Vero che è una sensazione meravigliosa? 😍Brava!
@thefenixia
4 жыл бұрын
Appena scoperta molto brava grazie
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Grazie!!! 😘😘😘❤️❤️❤️
@maylisatik7647
9 ай бұрын
Maravilloso!!! La mia schiena si sente molto meglio!!! Forse il mio allenamento preferito!!!
@ILovePilatesArese
9 ай бұрын
Grazie!! 😍😍💙💙
@irenefiorini3053
3 жыл бұрын
Ciao!😄 fatto oggi per la prima volta, è stata un'altra bella nuova esperienza!!!! Grazie 😘😘💟
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Irene!! Il Roller è un'esperienza meravigliosa!! Sono contenta che ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
@mattiapascafitnesscoach
2 жыл бұрын
Grazie
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Mattia!! 😘😘💙💙
@alessandrabigi6765
4 жыл бұрын
L’ho rifatto questa mattina dopo quello con sedia e asciugamano...e mi piace tantissimo
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Ottimo! Il Roller ti dà sempre quel meraviglioso sollievo alla schiena.. 😍😉
@alessandrabigi6765
4 жыл бұрын
I Love Pilates Arese 🤘🤘🤘🤘
@carlafranconi546
2 жыл бұрын
Bello! Senza roller, ho usato la palla 🙂
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Bravissima Carla! Grazie!! 😍😍💙💙
@enricobassani8862
4 жыл бұрын
Bellissimo!! attendo prossimo allenamento😁
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Grazie! Lunedì prossimo video!! 😎😎😎
@azzurradevincenzi7732
3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese Ciao, volevo sapere se avevi in programma qualche nuova lezione di pilates con il foam roller. ☺️
@grazielladeleonibus7515
3 жыл бұрын
Grazie sei bravissima mi aiuti tanto per i miei problemi di schiena , puoi farci vedere degli esercizi per migliorare una cruralgia ! Grazie
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Graziella, sono contenta che tu riesca a alleviare le tensioni alla schiena. Mi segno di fare un video prossimamente su esercizi da fare quando si ha una cruralgia. Un grande abbraccio 😊😊😊❤️❤️❤️
@mariademasi97
Жыл бұрын
Molto interessante, Vorrei vedere come si fanno i cerchi con le gambe che vanno avanti poi dietro grazie 😊
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie Maria!! 😘😘💙💙
@annagiuliaalessandrini8626
3 жыл бұрын
Fatto tutto❤🌹💋
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bravissima Anna Giulia!! 😘😘💙💙
@kmlbnm
4 жыл бұрын
I nani 😅😍
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Eheheh... Mi piace avere compagnia mentre mi alleno.. 😜😜
@Davide-h4y
3 жыл бұрын
Grazie per il video. Ho problemi alla schiena e mi hanno consigliato esercizi per il core con il roller. 3 sedute e già ne sento i benefici. Per quanto tempo consigli questa sequenza e quanto spesso? Si possono fare delle serie per aumentare l'intensità secondo te?
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Davide!! Ti hanno dato un ottimo consiglio!! 😀😀😀 Puoi ripetere questa sequenza tutte le volte che vuoi. E per variare puoi usare anche l'altro video caricato. Devo rimpolpare il repertorio.. 😉😉💙💙 kzitem.info/news/bejne/mGmpyaGhsaN7gYI
@Davide-h4y
3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese grazie...ho preso da entrambi quelli che mi riuscivano meglio. Hai fatto un video anche con esercizi per braccia e pettorali? Magari sempre con il rullo Purtroppo i classici push up e i plank sono deleteri per la mia schiena
@mauragritti9243
3 жыл бұрын
Bellissimo fai anche lezioni di 45 minuti.?
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Maura, c'è qualche lezione più lunga sul canale, e ne sto programmando qualcuna di nuova. 😘😘💙💙💙
@arianna9251
2 жыл бұрын
Ciao Silvia. Al posto del Foam roller di può avere un' alternativa?
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Ciao Arianna!! Il Foam roller è talmente particolare che ti potrei dire di fare tutto a corpo libero se non ce l'hai a casa. La sensazione però è proprio diversa.. 😉💙
@arianna9251
2 жыл бұрын
Mi consigli di comprarlo? E la mini ball?
@ninanina2965
3 жыл бұрын
Ciao qual è il roller più adatto, io ne ho uno ma mettendolo sotto mi fa male la schiena
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Nina, se ne hai uno "standard" per il Pilates è normale che sia compatto.. C'è una variante più morbida che puoi trovare anche su Amazon.. Prova a dare un occhio qui 😊😊💙💙 amzn.to/3soV7m2
@ninanina2965
3 жыл бұрын
Grazieee Silvia, in effetti ne ho preso uno su amazon nn avendo fatto caso che è duro, e non mi consente di eseguire esercizi mettendolo sotto la schiena.. Seguirò il tuo consiglio grazie ❤️
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ovviamente devi anche abituarti, all'inizio è rigido poi piano piano ti abitui... 💙
@caterinamonaco2601
3 жыл бұрын
Scusami ma i sottotitoli coprono tutti i tuoi movimenti. È un problema solo mio ? Vorrei seguirti alla lettera 😭
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Caterina, se clicchi sui tre puntini in alto a destra sul video si apre un menu in cui selezioni o sottotitoli e scegli "disattiva sottotitoli" 😉😉💙💙
@caterinamonaco2601
3 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese grazie mille 😍
@antoniocalecchia4179
3 жыл бұрын
tutto ok , dovete abbassare la musica di sottofondo, troppo alta, sconcentra, grazie
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Antonio, grazie mille per il tuo commento!! 😉Credo che i video siano migliorati in qualità e equilibrio tra parlato e musica di sottofondo da quando abbiamo pubblicato questo video. Eravamo agli inizi e ancora inesperti. Grazie del consiglio. 😘😘💙💙
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