Bonjour ami(e)s Sportifs-ves !
Aujourd'hui, LIPONEXT® te retrouve pour une séance de PILÂTES spécialement adaptée pour obtenir :
🤩 Ventre plat,
🤩 Taille fine ,
🤩 Sangle abdominale & lombaire gainée
🤩 Galbe fessiers & jambiers
🤩 Travail inconscient & en douceur des abdominaux profonds, grands droits et obliques !
Avec toujours un démarrage d'échauffement, et une fin d'étirements !
Pensez à bien vous hydrater et nourrir vos fibres musculaires dans les 30 minutes après votre séance pour permettre à votre corps de vous régénérer et sculpter !
𝗕𝗶𝗲𝗻 𝗮𝗺𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁,
𝗣𝗮𝘂𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗕𝗮𝘆𝗼𝗱 & 𝗖𝗵𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗮𝗹𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗟𝗜𝗣𝗢𝗡𝗘𝗫𝗧®
Негізгі бет Pilates spécial Taille Fine & Ventre Plat
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