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Découvrez une séance de Pilates Yoga spécialement conçue pour aider à la perte de poids et à la réduction de la graisse du ventre, adaptée aux débutants.
Cette séance d'entraînement complète peut être réalisée confortablement à la maison, sans équipement particulier.
Les mouvements de Pilates et de Yoga se combinent pour renforcer le corps, améliorer la posture et favoriser la relaxation.
Rejoignez-nous pour cette session bien-être et énergisante, où vous pourrez prendre soin de votre corps et de votre esprit tout en travaillant vers vos objectifs de santé et de remise en forme.
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Filmé en Italie
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Veuillez consulter votre médecin et obtenir toutes les autorisations nécessaires, y compris si vous souffrez de douleurs chroniques ou récurrentes, si vous vous remettez d'une blessure, si vous êtes enceinte, post-partum, si vous allaitez, si vous êtes âgé, avant de suivre ce cours. Les instructions données pendant ce cours ne sont en aucun cas destinées à remplacer un avis médical.
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