요청이 있어서 올립니다^^
항상 쇼츠랑 인스타 릴스용으로 짧게 편집했는데
티칭에 조금이라도 도움이 되었으면 해요!!
오늘은 기본에 충실한 수업 시퀀스였어요
말도 천천히 해보았답니다^^
제 버발도 체크해보며!!
궁금하신 점은 인스타 pilaminj DM 주세요!
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사투리 별로 안쓰는구만 ㅋㅋㅋㅋ
Негізгі бет 필라테스 수업영상 (Full) 운다체어 시퀀스
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