Сегодня такая вкуснятина для диабетика второго типа - настоящий пирог! Пирог в котором мало теста и много начинки. Пирог, в котором всего 6,1 грамма углеводов на сто грамм.
Идеальный обед для нас!
Если к нему добавить вкусный бульончик, то вообще сказочно!
Присоединяйтесь к Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте www.marideniz.com
Узнать информацию о текущем наборе групп по Подбору индивидуального питания для диабетиков и об условиях индивидуальной консультации можно здесь www.marideniz.com
Мой профиль в Вконтакте vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Ингредиенты:
Тесто:
Творог - 100 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Яйцо - 1 штука (плюс белок от второго яйца);
Клетчатка - 30 грамм;
Ржаная мука - 55 грамм;
Соль - по вкусу
Начинка:
Зеленый лук - 180 грамм
Яйцо - 5 штук;
Сметана - 50 грамм
Обмазка:
Желток - 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 10 грамм;
Жиры - 10,5 грамма;
Углеводы - 6,1 грамма
158,4 кКал
Приятного аппетита!
Негізгі бет 🔥💥😊 Пирог на обед диабетику. Это реальность! Малоуглеводный, сахар в порядке. С луком и яйцом 🔥💥😊
Пікірлер: 85