Пирог с мясом, да на ужин, да диабетику - это возможно?
Еще как! Пирог с нежным тестом, хрустящим краешком и большим количеством начинки.
Да еще и без особых хлопот.
Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь t.me/MenPerehitri_bot
Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitridiabet
Мой профиль в Вконтакте vk.com/marrideniz
Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com
Ингредиенты:
ТЕСТО:
Творог - 150 грамм;
Яичный белок - 1 штука;
Соевая мука - 35 грамм;
Соль - по вкусу;
Сода - ¼ чайной ложки
НАЧИНКА:
Лук репчатый - 1 штука (у меня 75 грамм);
Фарш мясной - 300 грамм (у меня свинина+говядина);
Помидоры - 100 грамм;
Соль, перец - по вкусу
УКРАШЕНИЕ:
Сметана - 50 грамм;
Яичный желток - 1 штука
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 27,8 грамма;
Жиры - 10,6 грамма;
Углеводы - 4,5 грамма
221,1 кКал
Приятного аппетита!
Негізгі бет Ужин диабетика. Мясной пирог ленивый. Вкусно, красиво, сытно, всего 4,5 грамма углеводов на 100 гр.
Пікірлер: 63