میگو، از جمله گوشتهای دریایی خوشمزه و مغذی است که طرفداران زیادی دارد. یکی از مزایای گوشت میگو این است که در بسیاری از غذاها و پیشغذاها میتوان از آن استفاد کرد. یکی از غذاهای خوشمزه و مجلسی که با میگو میتوانید بپزید، میگوپلو است. این غذا با میگو، برنج، رب، پیاز، سیر، گشنیز و زعفران درست میشود و زعفران به آن رنگ و بویی فوقالعاده میدهد. میگوپلو، غذایی جذاب و مجلسی است و میز غذای شما را وسوسهانگیزتر میکند.میگوی موجود در میگوپلو، مواد مغذی فراوانی دارد و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئین است. میگو دارای مقدار زیادی آهن است و خوردن مداوم آن به درمان کمخونی کمک میکند. همچنین کلسیم، روی، منیزیم، فسفر و ویتامین دی به مقدار زیادی در میگو موجود هستند که موجب استحکام استخوانها میشوند. جلوگیری از آلزایمر، کاهش فشار خون، تقویت بینایی و پیشگیری از سرطانها از جمله دیگر فوائد خوردن میگو برای سلامتی هستند. #آشپزی #آشپزی_ایرانی #آشپزی_خونگی #سفره_ایرانی #غذای_سریع #غذای_محلی #ایران #میگو #پلو_میگو #پلو_مخلوط #پلو_میگو_جنوبی #جنوبی #فواید_میگو.
Негізгі бет پلو میگوی جنوبی
Пікірлер: 2