Бывает так, что жизнь перестаёт радовать. Вроде бы всё по-старому, всё нормально - а радости нет. А то и что похуже случается - ты достигаешь желаемой цели, но никакой особой радости нет. Так - небольшое удовлетворение, не больше. Почему так? Разберёмся в этом видео.
Мой Телеграм - t.me/zygmantovich_pavel
Оглавление:
00:00 - Что с радостью?
00:15 - Никакой радости
03:30 - Бег на месте
05:03 - Как мы привыкаем
10:25 - Достижения не радуют
12:25 - Как вернуть радость
16:03 - Сила паузы
20:11 - Самое вредное когнитивное искажение
Видео, упомянутое в конце - • Самое ВРЕДНОЕ когнитив...
Плейлист «Всё об эмоциях» - • Всё об эмоциях
ИСТОЧНИКИ:
1. Ангедония - jamanetwork.com/journals/jama...
2. Гедонистическая адаптация - www.tandfonline.com/doi/abs/1...
3. Видео о том, что люди меняются - • Люди не меняются? [нем...
4. Видео про управление деньгами - • Управление деньгами: в...
5. Видео про чёрную психологию - • Чёрная психология: 5 ...
Звуки взяты с сайта zvukogram.com
Фото- и видео-материалы взяты с ресурсов pixabay.com и www.pexels.com
Мой сайт - zygmantovich.com
Мой Фэйсбук - / zygmantovich
Мой Вконтакт - vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм - / pavelzygmantovich
Мой ТикТок - www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich
Я Павел Зыгмантович - популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Потеря радости - плохая новость. Но почему радость пропадает? Разбираемся в этом видео, используя страшные термины вроде «гедонистическая адаптация» или «гедонистическая беговая дорожка». Прошу к столу!
Видео: • Почему НИЧЕГО не радуе...
Канал: / pavelzyg
Для удобства поиска - гедонистическая адаптация, гедонистическая беговая дорожка, ничего не радует, нет радости
Негізгі бет Почему НИЧЕГО не радует? (проверь себя)
Пікірлер: 226