📌 Курс “Профессия Data Scientist PRO” от Skillbox - clc.to/4jBPtA
Почему мы испытываем усталость после еды?
Усталость после еды. Знакомое состояние, да? Когда каждый день после сытного обеда хочется лечь прямо за столом и хотя бы немного поспать. Кстати, я для себя понял, что бороться с усталостью после еды бесполезно, и лучше поспать 15 минут, чтобы вновь стать бодрым и энергичным.
Но ведь, еда даёт нам энергию, и по сути, после еды мы должны быть более энергичными. Тогда почему мы испытываем усталость после еды? Почему часто хочется спать после приема пищи? И как бороться с усталостью после еды?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
00:00 Почему мы испытываем усталость после еды?
00:54 Альтернативные мнения
05:03 Что говорит наука?
06:59 Как бороться с усталостью после еды?
#усталостьпослееды #сонливостьпослееды #питание
Переедание ► • Новогоднее переедание....
Пребиотики ► • Пробиотики. Надо ли их...
Гликемический индекс ► • Что такое гликемически...
Плей-лист “Питание” ► • Питание
#сонливость #усталость #сонпослееды
PATREON ► / alittleaboutscience
INSTAGRAM ► / crab_science
ГРУППА ВК ► vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► www.tiktok.com/@crab_science?...
Оформить спонсорство ► / @user-mz5hu8pg1g
Превью: vk.com/id363529714
Монтаж: vk.com/egor_rudein
Заставки: vk.com/sidorkintv
Негізгі бет Почему после еды хочется спать? Как бороться с усталостью после еды?
Пікірлер: 77