Синдром самозванца - это состояние, когда человек не верит в свои достижения и постоянно боится быть раскрытым как обманщик. Он ощущает, что его успехи в жизни - лишь случайность или результат везения.
Существуют несколько способов преодоления синдрома самозванца. Важно развивать здоровую самооценку и уверенность в себе. Помогает осознание своих достижений, отказ от постоянного сравнения с другими и понимание, что ошибки и неудачи - это нормальная часть жизни и возможности для роста. Также, поддержка и психотерапия могут быть полезными инструментами в преодолении этого синдрома.
Подробные рекомендации смотрите внутри видео.
Елена Блоцкая- психолог.
📌Запись на консультацию :
Alenabloczkaya@gmail.com
📌Подпишись на мой инстаграм:
instagram.com/elenablotsk...
#психология #психотерапия #синдромсамозванца #самооценка #неуверенностьвсебе #перфекционизм #мышление
Негізгі бет Почему вы чувствуете себя самозванцем? Как преодолеть синдром самозванца? Техники КПТ
Пікірлер: 25