Poczucie własnej wartości buduje się w nas wtedy, kiedy czujemy się warci, ważni dla naszych rodziców. To rodzice wyznaczają wartość, jaką dziecko sobie przypisuje. To, w jaki sposób je traktują, jak się do niego odnoszą, czy spędzają z nim czas.
Oczywiście nikt z nas nie jest w stanie cofnąć czasu i przeżyć dzieciństwa na nowo. Jednak już dziś możesz zdecydować, że zostaniesz swoim nowym, kochającym wewnętrznym rodzicem i pokażesz swojemu wewnętrznemu dziecku, jak wiele jest dla Ciebie warte. Bycie dla siebie kochającym rodzicem to bycie ze sobą ZAWSZE. To zgoda na siebie KAŻDEGO.
Jestem dla siebie coś warta tylko wtedy, kiedy osiągam sukcesy, czy również wtedy, kiedy ponoszę porażki?
Czy kiedy popełnię błąd, to nadal będę się kochać?
Czy potrafię być ze sobą, w akceptującej obecności tylko wtedy, kiedy czuję się spokojna, radosna, czy również wtedy kiedy czuję żal, smutek, gniew?
Nie jest łatwo pozwolić sobie na odczuwanie wszystkich emocji, ponieważ kiedyś nasi rodzice nam na to nie pozwalali, ponieważ nie potrafili, nie mogli być przy nas, kiedy byliśmy dla nich nieznośni, niewygodni, nieposłuszni. Jednak to te właśnie małe kroki- codzienna decyzja, że BĘDĘ ze sobą, że nie będę się odrzucać w trudnych momentach, ale zwłaszcza w tych trudnych będę wspierać się i kochać jeszcze bardziej pozwalają nam odbudować poczucie własnej wartości. To te decyzje wypełniają braki i deficyty po trudnym dzieciństwie.
*********************************************
Nazywam się Sylwia Kulesza. Wspieram w powrocie do siebie.
Moja strona internetowa: www.ZapiskiAurory.pl
Негізгі бет Poczucie własnej wartości
No video
Пікірлер: 40