Жму руку! Техника отличная желаю здоровья и дальнейшего развития в спорте и в продвижении канала. 👍👍👍🤝🤝🤝
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Виталий, спасибо огромное, за поддержку и отзыв👍 Очень мотивирует на дальнейшие тренировки👍
@Дзен-щ6з
2 жыл бұрын
Петрос здравствуйте ! 👋 Техника не очень , но 10 повторов для вашего возраста , это отличный результат . 👍 Небольшой совет : чтобы не кружилась голова : после 3-х - 4-х подъемов переворотом , нужно прокручиваться вперёд. То есть из верхнего упора не спускаться вертикально вниз , а выполнить провопот вперёд , и т.д. 3-4 повтора , проворот , 3-4 повтора , опять проворот.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Привет Евгений! А есть пример хорошей техники, на которую можно было ориентироваться, чтобы учесть в будущих тренировках. Как я понял, каждые четыре повтора проворот вперед, а потом все продолжается в привычном режиме. И еще вопрос, имеет ли смысл в верхней точке выпрямлятьруки в локтях? Я уэто увидел у Александра Болдырева, и решил, что так правильно. На этом моменте теряется время и силы. Спасибо за комментарий👍 Надо и мне загянуть к тебе в гости. Давно не был.
@Дзен-щ6з
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Выпрямлять руки в верхней точке обязательно , но процентов на 95 %(визуально руки прямые , но как говорится , не вставлять сустав , разгибать не до конца ) , это делается для того , чтобы не перегружать локтевой сустав , не травмировать . Провороты вперёд лучше выполнять по мере необходимости , чувствуете что закружились -- провернитесь вперёд и дальше продолжать. И ещё , кода согнутые ноги или делаете мах ногами вначале , так вы себе облегчите задачу и можно выполнить больше повторов. Но если ноги держать прямыми и не делать маха на протяжении всего упражнения , то подъём переворотом придётся выполнять только за счёт силы и получится намного меньше повторов.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Дзен-щ6з Мах ногами я и сам стал замечать за собой. Надо следить за собой лучше))) Спасибо за подробное обьяснение. Нужно не огорчаться, а тренироваться!
@Иван-з2э7н
2 жыл бұрын
Мне 56, 3 месяца назад начал заниматься на турнике, в первое время подтягивался 1 раз, сейчась 10. Летом планирую сделать турник на даче и попробовать подьем с переворотом и выход с силой.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
10 раз на турнике - это уже хорошая основа. Был бы рад оставаться в контакте и разумеется увидеть и Ваши видео. Навыки приходят с тренировками. Тут главное постоянность и постепенность при увеличении нагрузки. А тогда и результаты придут👍
@Иван-з2э7н
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 да, я тоже рад познакомиться с Вами. Всегда буду рад новым роликам👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Иван-з2э7н Спасибо Иван за поддержку. Сейчас такое время, что спрашиваешь себя: "А время ли для новых видео?" Я думаю, что ты меня понимаешь, о чем я.
@63-7-R
2 жыл бұрын
Молодец, ничего не скажешь. Мне тоже за 60 лет. Но я делаю упражнения намного круче не только на турнике, но и на кольцах, стойки и ходьба на руках, что мало кто из молодёжи так смогут. Можете посмотреть и убедиться.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо за отзыв👍 Обязателно посмотрю!
@youandmestories8857
2 жыл бұрын
Petros 😊👋🏻👋🏻🌠🌙Good night from Seoul...I came here to watch your exercise again...You are always a strong man Petros...I realy excited watching you here..Are you used tobe a soldier before...? because you have a good and well-maintained muscle structure.. Happy excercise Petros...😊👋🏻👋🏻🌠🌙 Angel.😇
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Hello, my dear friend Angel, No, I'm not a soldier, I'm a software developer, and my whole life I worked in an office. It's nice to hear, that you've been impressed by my performance👍
@КуанышМолдагалиев
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Мой папа выполняет подъём переворотом, но только говорит голова кружится. 68 лет.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Доброе утро! И у меняпод конец тоже кружится голова. Но пока выполняю, не чувствую головокружения. Может вопрос тренировки. Я еще новичок в этом упражнении. Может к весне, все придет в норму. А твой папа молодец!!! В 68 лет, быть в форме - достойно уважения!
@all_or_nothing
3 жыл бұрын
Больше всего удивляет то, что вы делаете это все без каких либо заметных внешних напряжений, почти не сбивая дыхания
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо, может это осталось от старой закалки стайерского бега. Честно говоря не обращал на этот аспект внимания. То что делаешь ты (можно же на "ты"?) достойно также моего удивления. Например подтягивание на указательных пальцах👍
@all_or_nothing
3 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 да, можете меня "на ты", я буду вас конечно "на вы") Спасибо! Да, как то случайно заинтересовался такими подтягиваниями - хотелось попробовать чего-то необычного))
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
@@all_or_nothing Добро👍
@Abrahamson726
2 жыл бұрын
То, что вы стайер, всё объясняет. У ваш прекрасные кровеносные сосуды. В прошлом году я не мог выполнить ни одного подъёма - лицо краснело и в глазах темнело. В этом году делаю за раз только один подъём переворотом.
@ВиталийГальченко-ц1ю
2 жыл бұрын
Молодец!!! Нравится скромность человека.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Виталий! Спасибо за позитивный отзыв!
@vladimirAnatolevich-m8i
3 жыл бұрын
Да вы в отличной форме результат Бомба 💣👍💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🤝
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Владимир, спасибо огромное, друг мой за поддержку👍 Стараюсь, чтобы с годами не заржаветь)))
@ДмитрийДмитриев-я4ы3м
2 жыл бұрын
Молодец, !!!! А мне хорошая мотивация . 57 лет ..завтра будем пробовать.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Дмитрий за поддержку👍 57 лет - это совсем немного. Многое можно успеть👍
@WinyThePooh
2 ай бұрын
Главное не сильно резко, с непривычки и травмироваться недолго)
@БОЛЬШАЯЛЕПКА
2 жыл бұрын
Молодец! В таком возрасте люди обычно не могут сделать 1 подтягивание !
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за слова поддержки👍 Мотивация - это самое главное, причем в любом возрасте👍
@БОЛЬШАЯЛЕПКА
2 жыл бұрын
😎
@Slavyan881
2 ай бұрын
Делаю 15.а подъёмы с переворотом года 4 назад делал.
@Slavyan881
2 ай бұрын
@@petrospetrosean7862 мотивация это не главное. Главное это дисциплина. - друг, ты что так потолстел? - у меня мотивации нет. Была и кончилась. Ищу, не найти никак. - так ты без неё иди! -нет! Только с ней!
@Ambuldog64
29 күн бұрын
Да ладною мне 60, я 10 раз подтягиваюсь в спокойном темпе без рывков
@AlexanderAxt
3 жыл бұрын
Petros, keine sorge, хорошо выглядишь👍! - особенно вверху, на выпрямленных руках - как будто подросток на турнике))
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо друг мой👍 Я стараюсь, оставаться в форме. Рад твоему отзыву)))
@tanyaelpoetry
2 жыл бұрын
Крутейше! Восхищаюсь! Вы молодец! Браво! 😊😊👍👍🙏🙏☀☀
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное Татьяна. За добрый, такой поддерживающий меня отзыв👍
@Победанадсобой-р8э
3 жыл бұрын
Молодец, Петрос! Отличное выполнение, лайк от друга 😊👍
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Денис👍 Твой отзыв - важен для меня👍
@thuyhangnguyen549
2 жыл бұрын
Phải Có Thể Lực Tốt Mới Làm Được Như Thế ..Chúc Bạn Vui Vẻ .
@reid5784
2 жыл бұрын
Спасибо большое! Вы дали мне хорошую мотивацию и желание стать лучше 💪✊, желаю вам всего самого наилучшего в жизни, не болейте и радуйте нас своими видео🔥👏👏👏 «ВЫ МОЛОДЦЫ!»
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за поддержку и за добрые пожелания! Такие комментарии - очень мотивируют также и меня. А мотивация - это как известно самое главное👍
@ivanpduos
2 жыл бұрын
👍
@fitnesslifeafter45
3 жыл бұрын
Ничего себе! Я в восторге от Вас. Это упражнение, подряд, вообще мне не даётся, максимум раза 3, потом все кружится.
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Я потихоньку втягиваюсь. В момент когда заканчиваешь, тоже бывает немного ведет в сторону. Но вроде как вестибулярный аппарат тренируется👍
@SportPitaniesKseniya
2 жыл бұрын
Очень круто получилось 💪👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Ксения, спасибо огромное за позитивный отзыв👍 Рад быть с вами в контакте, мой друг)))
Спасибо Нестор, спасибо друг мой👍 За твою поддержку и что не забываешь меня👍
@atlet70let42
3 жыл бұрын
Привет Петрос! Мой лайк №16. Поздравляю, хорошо идут, Если не бросишь, будет и прогресс. По моему опыту переворотов можно сделать больше чем подтягиваний, так как есть возможность отдыха для хвата и дыхалки, Дыхалку я тренирую ежедневными приседаниями, перед вторым завтраком (350-400). Я начал тренировать подъёмы переворотом, когда мне уже было 71 и рекорд 36, думаю это не предел. Удачи тебе!
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Привет Володя! Спасибо огромное за комментарий и за рекомендации. Я и сам заметил, что подьемы-перевороты идут легче подтягиваний. 36 раз - это супер. Вот откуда Алескандр Болдырев взял цифру - 30. Значит у него был ориентир. Как твое самочувствие? Удалось преодолеть нежелательные симптомы?
@atlet70let42
3 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Саша Болдырев, мастер спорта и для нас с тобой, его силовые кондиции не достижимы. Он назвал 30 потому, что для него это легко, просто он этим не занимался. Мой опыт показал, что силовуха травматична в пожилом возрасте. Те стариканы, которые всю жизнь занимались силовым экстримом и в 80 лет могу показать серьёзные результаты. Нам с тобой безопаснее заниматься многоповторными упражнениями со своим весом. Для тебя вполне достижима цифра 36, если позволит дыхание, вестибулярный аппарат тренируется. В моей ситуации время лечит лучше мазей, гематомы уже желтеют и пройдут раньше травмы, думаю через пару недель можно тренироваться но без фанатизма, а пока ушу, приседания, отжимания от пола возможно, через недельку. У меня большой архив, и канал простаивать не будет.
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
@@atlet70let42 Вот не знал, что Александр Болдырев - мастер спорта. Для меня это звучит, очень высокий уровень мастерства. Я не стремлюсь работать с дополнительными весами, только со своим собственным весом. И я достаточно осторожен в форсировании нагрузок. Спешить-то вроде как и некуда. Я делаю ежедневно определенный набор упражнений, смесь из йоги и некоторых элементов брейк данса. Количество приседаний у тебя очень высокое. Мог бы ты назвать причины, по которым следует делать приседания. Я опасаюсь за свои колени и голеностопы. Два месяца назад включил скакалку в свой комплекс. Рад, что ты восстанавливаешься после гематомы и травмы.
@atlet70let42
3 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Саша не просто мастер спорта, он абсолютный чемпион Ленинградской области и Петербурга.
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
@@atlet70let42 И вместе с тем, такой открытый и доброжелательный человек. Не часто такое в жизни встречаешь. Зауважал Сашу еше больше👍
@nattygainz5155
3 жыл бұрын
Great work bro smashed that like
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Thank you👍 I've tried my best👍
@АлександрБолдырев.Силовойспорт
3 жыл бұрын
Потрясающе, техника отличная и вестибулярный аппарат тоже.
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Александр👍 Значит мы могли бы совместно продвигаться к заветному результату в 30 подьемов -переворотов за подход. Хотя скажу честно, мне представляется это запредельным результатом)))
@VFITWITHVERA
3 жыл бұрын
Вот вы скромняга! Я влюбилась с первого подхода😅🥰
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Вера, не шутите так, ммое сердце может не выдержать. А у меня еще в планах, действительно вас удивить))) Если честно, очень рад такой высокой оценке👍
@VadimKinolog
2 жыл бұрын
Сильно 💪Молодец и удачи Петрос!Давненько видео твоих не видел.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Вадим! Я пока что ничего новенького не записал. А вот в гости к тебе загляну!
@VadimKinolog
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Спасибо!Жду!
@heru8o
2 жыл бұрын
Молодец супер спасибо.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо за столь ороший, добрый отзыв👍
@ivanshubin1499
2 жыл бұрын
Молоток👌.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку👍
@Galiniradosti
Жыл бұрын
Вот так вы молодец! Рада за вас! Отличная физическая подготовка! В здоровом теле- здоровый дух! 👍👌
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Спасибо Вам Галина огромное за Вашу поддержку. К сожалению, я только сейчас обнаружил Ваш комментарий. Спасибо Вам, рад Вам👍👍👍
@Galiniradosti
Жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 а я с вами дружу🤝. Надеюсь, что за это время, все у вам хорошо🤗👍
@bujjimmablogs8157
Жыл бұрын
Super super 😍😍😍😍😍😍😍😍🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌲🌲🌲🌲🌲👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪🌹🌹🌹🙏🙏🙏👍👍
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Thank you so much, my dear, dear friend👍 For you comment and support!
@saintpetershood
2 жыл бұрын
При головокружении можно присесть и посидеть
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Если бы стало настолько нехорошо, то пришлось бы. Для меня такое количество повторений непривычно. Как я уже сказал, я сравнительно недавно начал тренировать подьемы-перевороты. Спасибо за поддержку👍
@Алексей-г2в1ц
Жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 какой плюс у подъема с переворотом?
@alexmaxrifma1976
19 күн бұрын
Да всё хорошо и в том числе энергосбережение!✌👍🙏Здоровья вам Петрос и без травм!
@petrospetrosean7862
19 күн бұрын
Спасибо огромное за поддержку!!!
@АндрейКондратьев-х9ч
2 жыл бұрын
Добр!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Андрей👍
@alberko1967
2 жыл бұрын
Отлично 👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное, Альберт, за такую выокую оценку👍 Спасибо, я стараюсь)))
@golovkinff6622
2 жыл бұрын
Техники харошая.Желаю вам здаровья
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо большое за поддержку 👍
@podcastsRU99
2 жыл бұрын
ХАРОШ
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо 👍
@ЮрийЛавриненко-м1м
2 жыл бұрын
Отлично!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Юрий! Спасибо за поддержку👍
@EricssonGym
2 жыл бұрын
Молодец! Только вперёд!✊✊
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за позитивный отзыв👍
@ЕленаРоманова-е9я2ж
3 жыл бұрын
Петрос, восхищаюсь Вашей физической подготовкой и техникой исполнения! Здорово!
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Елена👍 Я же любитель поэзии, и всегда с восхищением отношусь к людям, которые пишут стихи. А уж тем более могут исполнять их. Поэтому наше восхищение - взаимное)))
@Animetop_228
3 жыл бұрын
Очень круто, молодец вы у нас во дворе нету такие мужиков)
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
С возрастом все меньше остается людей, которые тренируются.
@Animetop_228
3 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862)
@workout_notes
2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное Андрей за поддержку👍
@СергейСергеевич-й4ъ5и
2 жыл бұрын
Молодец!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное Сергей за поддержку👍
@javanshirmehdikhanli4557
2 жыл бұрын
Super 💪💪💪💪💪
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Thank you very much👍
@ВладимирМикитюк-п5ц
2 жыл бұрын
Я в молодости делал 27раз..
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
27 - отличный результат. Есть к чему стремиться. А сейчас удается тренироваться? Ну да может быть мне еще удасться улучшить свой результат.
@Морж-м4л
2 жыл бұрын
Супер! А еще мне очень нравится Ваш турник.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Серафим. Я его сам смастерил, между деревьями на набережной реки Лех, недалеко от того дома, где я живу. Теперь это достаточно популярное место, среди тех кто увлекается подтягиваниями.
@Морж-м4л
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 здорово! У нас в детстве были липовые аллеи, так мы там тоже делали такие турники.
@Вадимыч1962
2 жыл бұрын
Хорошие подьемпереворотом, посмотрел оба видео. 👍Будем в этом упражнении тоже с вами соревноваться. Когда сделаю пришлю видео 😊. Своей физической формой заставляете меня больше тренироваться. Спасибо что делаете видео. Мотивирует.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Добро Юрий! Остаемся в контакте и тренируемся))) Спасибо за положительную оценку моих усилий👍
@maxwellification
Жыл бұрын
Always keep in touch dear Petros. Regards from Holland.
@farahraheel7522
2 жыл бұрын
Assalamu alaikum dear aap ki video bahut acchi Hain Allah pak aapko Zindagi de sehat de dheron kamyabiyan naseeb farmae please aap mujhe bhi support Karen video full watch Kiya Karen mujhe bahut support ki bahut jarurat hai dear 💕🌹🌹🥰
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Thank you so much, my dear friend. You are so attentive to me. Thank you a lot👍
@ЛеонТихонович
2 жыл бұрын
Техника проста ачумелая, буду пробавать. Спасибо
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо за столь высокую оценку моих усилий👍
@КлиентМечта-н9е
Ай бұрын
Мне 52 года, я проделываю 20 раз подьем переворотом, правда не сразу, а с перерывами, до этого не только подтянуться,висеть не мог на турнике, взялся за дело и сейчас 8 раз подтягиваюсь и подьем переворотом выполняю,по конституции тела нелегко на турнике, но как говорится всё зависит от человека, желание и упорство и всё будет хорошо, здоровья вам и всего хорошего 👍
@petrospetrosean7862
Ай бұрын
Очень достойные результаты! Мне сейчас 65 лет. Я продолжаю тренироваться, чтобы быть в форме, чтобы ощущать себя хорошо, и спать по ночам как убитый))) Я тоже считаю, что тут может даже и не важно гоняться за рекордами, а главное быть последовательным в своей физической нагрузке! Спасибо за добрые пожелания! Всем нам удачны тренировок, без травм👍
@КлиентМечта-н9е
Ай бұрын
@@petrospetrosean7862 Спасибо за комментарий 🤝🇰🇿
@СлаваМагура-ы7ы
2 жыл бұрын
Понравилось увиденное, очень здорово,рад за Вас и горжусь такими людьми, здоровья и хорошего настроения.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Слава, сбасибо огромное, за столь позитивный отзыв и добрые пожелания. Здорово мотивирует👍
@СлаваМагура-ы7ы
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 И вам также спасибо большое.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@СлаваМагура-ы7ы 👍
@ПавелТимофеевич-ц8и
11 ай бұрын
Здорово! И техника и количество!💪👍🙌
@petrospetrosean7862
11 ай бұрын
Спасибо огромное Павел за высокую оценку и за поддержку👍
@berdysh2003
3 жыл бұрын
Отлично. 10 я поставил.
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Виталий 👍 Спасибо за поддержку 👍
@michaelpetrov4965
2 жыл бұрын
Мужик, ты крутой! 👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное, Михаил, за положительный отзыв🤝
@evaldasevaldas1234
Ай бұрын
superb performance of this rather difficult exercise! 10 repetitions.. that's great!
@petrospetrosean7862
Ай бұрын
Thank you very very much my dear friend, for your nice comment and support👍
@PRO-zk9wf
3 жыл бұрын
Это супер круто!Отличный результат,не останавливайтесь на достигнутом и улучшайте результат. 30 подьемов думаю не за горами 👍💪💪💪💪💪
@petrospetrosean7862
3 жыл бұрын
Спасибо Федор огромное👍 30 подьемов - цифра почти магическая. Ее придумал Александр Болдырев. А я решил его немного поддержать. Буду тренироваться)))
@Вячеслав-к6л
2 жыл бұрын
Зачем??? Ему за 60. Достаточно поддерживать форму. Не гонитесь за рекордами. Кроме вас они никому не нужны. Всегда найдется человек, который сильнее вас. Здоровье важнее мифических бесполезных достижений.
@Вячеслав-к6л
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 рекорды надо было в молодости ставить. А сейчас только оздоровительная физкультура.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Вячеслав-к6л Спортивный азарт не отпускает, хотя разумеется надо бытьь предельно осторожным. Опасность травмироваться с возрастом вырастает многократно. Восстановление же занимает непомерно много времени
@Вячеслав-к6л
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 лучше азарт перенаправить в другое русло. Например, изучение элементов на турнике или брусьях. Но тоже без фанатизма ) И смотрится красиво, и учится легко. Какие выбрать - по физической форме. Элементы масса. Выбирай не хочу ) К примеру, то же пёрышко. Вроде как и подъём переворотом, но уже элемент. И не надо корячиться по 30 раз на обычных подъёмах. На брусьях вообще непаханое поле. До конца жизни хватит учить и заниматься. Лично я сторонник именно функциональной силы.
@ИгорьШорс-ж3х
2 жыл бұрын
Мне 62 делаю 62 раз подъемпереворотом
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Охотно верю 👍 Я самый обычный простой смертный. Есть по настоящему сильные люди. А я только учусь!
@АшотАмбарцумян-х8б
2 жыл бұрын
ПРИВЕТ ПЕТРОС....БРАТ ЕСТ ТЕЛ. ТЫ МОЛОДЕЦ. ХОТЕЛ ПОГОВОРИТ . ТОЖЕ 63 Л. МЕНЯ.......БЛАГОДАРЮ ЗА ОТ.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Ашот, дорогой, пиши здесь. Или на мой емайл - ppetros2000@gmail.com
@АшотАмбарцумян-х8б
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Привет петрос! Я ТОЛКО С РАБОТА. У ТЕБЯ ЭЛЕКТРОНЫЙ ПРЧТА ЭТО ?
@dilya5495
2 жыл бұрын
Супер, молодец
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо за поддержку 👍
@Workout-Calisthenics
2 жыл бұрын
Класс! Все безупречно ! 👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Владимир! Спасибо друг мой за поддержку👍
@ОльгаПятковская-м8е
2 жыл бұрын
Петрос! Привет! Потрясающе! Восхитительно! Молодец! Так держать!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Приветствую Вас Оля! Спасибо большое за внимание и за поддержку. Честно очень и очень рад👍
@РавильАбубакиров-ч2й
2 жыл бұрын
Красавчик!!!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за поддержку👍
@СергейРусанов-т7ч
2 жыл бұрын
RESPECT SIR
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Thank you Sergei👍
@АшотАмбарцумян-х8б
2 жыл бұрын
ТЫ СУПЕР ! МОЛОДЕЦ БРАТ?
@муссаасса
2 жыл бұрын
👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо👍
@КириллПрокопович-и1я
2 жыл бұрын
Круто,слов нет))
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное Кирилл, за поддержку 👍
@sofiasevastjanova5186
7 ай бұрын
Доброе утро. Да ! Очень сложная тренировка. Спасибо вам. Здоровья и сил ❤
@petrospetrosean7862
7 ай бұрын
Доброе утро София! Спасибо за поддержку, за позитивный комментарий👍
@ZAWORKAUT
17 күн бұрын
👍Мне 49 , 70 подъёмов с переворотом , техника немного отличается - я подтягиваюсь и потом уже делаю переворот . Перчатки на руки от мозолей .
@petrospetrosean7862
17 күн бұрын
70 подьемов с переворотом! Это запредельно круто! Перчатки я не одеваю, ну разве только зимой в морозы, когда переладина обжигает руки. А так респект!!!
@magomedisakov1990d
2 жыл бұрын
Отлично!👍
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо большое за столь положительный отзыв!
@ПриветизИркутска
2 жыл бұрын
Я восхищаюсь!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Вам, друг мой👍 Спасибо за столь положительный отклик!
@Отзожнеуйдёшь
2 жыл бұрын
Техника супер💪
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное👍
@Марафонец.МССССР.Евгений
2 жыл бұрын
Молодец. Конечно есть из'яны, но для пенсионера здорово. Надо будет тоже потренироваться и попробовать сделать.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Привет Евгений, рад что заглянул ко мне))) Ну я еще не пенсионер. Мне 63 года, живу в Германии, а здесь на пенсию в 66 лет. Так что пока работаю. Программистом т.е. сидячая работа. Но физкультуру не забрасываю. Как у тебя? Как самочувствие-успехи?
@Марафонец.МССССР.Евгений
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 а мне 62 года. Я с 1959 года. Здоровье в порядке, спасибо зарядке. Правда сейчас лечу колено. 30 октября пробежал трейл 14 км и перегрузил колено. Но сейчас уже почти в норме. Тут то я всё время бегал по равнине, а трейл был по сопкам. В гору приходилось даже пешком забираться и таких гор было четыре. Был 28 среди 55 участников. Я был самый старший. Трейл уже не по моим годам. Кстати в Германии живёт моя двоюродная сестра. По мужу у неё фамилия Горох.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Марафонец.МССССР.Евгений С непривычными нагрузками нужно быть осторожным. Я и сам это себе все время говорю, и в то же время сам и нарушаю. Хотя уже и стало за 60 лет))) А я как-то бежал кросс "Правда" в Минске, 5 км. Там два таких затяжных подьема было, метров по 600, что к концу подьема шел пешком. А были ребята сильные , прямо залетали наверх.
@Марафонец.МССССР.Евгений
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 был я в Минске в молодости. В манеже бегали.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Марафонец.МССССР.Евгений В Минске мне очень тогда понравилось. Люди, город, природа и стадион был в лесу. Небольшой такой, но очень аккуратный. В лесу бегали кроссы, а на стадионе отрезки. Эх молодость, молодость)))
@Valerij-cl2ly
18 күн бұрын
Мне 68, я могу делать подъём переворотом, но у меня при этом боль в плечах, так что я завязал с этим.
@petrospetrosean7862
18 күн бұрын
Мне сейчас 65 лет Через три недели будет 66. И у меня случались боли в плече, в спине. Тут помогают упражнения на растяжку и самомассаж. Сами плечь, предплечий, кистей. Осторожные вращения руками, разные маи. Процесс медленный, может занять несколько месяцев. Я пока что, тренируюсь, упражнени (в том числе подьемы с переворотом) не отменяю. Успеха в тренировкахх, без тарвм👍
@Иван-з2э7н
2 жыл бұрын
При головокружении помогает наклон туловища вперед, можно до касания рукой пола
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Надо будет попробовать. Но в принципе мне стало получше с вестибулярным аппаратом. Видимо улучшилась треннированность.
@Иван-з2э7н
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 я так делаю с молодых лет, сразу все становится на свои места
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Иван-з2э7н Я обязательно попробую. Признателен за толковый совет👍
@sergey_tahtin
Жыл бұрын
Легко получилось,я думаю ты и выходы на две сделать сможешь.
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
К сожалению выход на две мне пока не удается выполнить. Все еще в процессе подготовительных упражнений. Не знаю, улыбаться здесь или плакать. Как говорят: "Если не получается, то не огорчайтесь, а тренируйтесь!")))
@ОвенЗожников
4 ай бұрын
Я после 65 не стал выпрямлять локти до конца и в подтягиваниях тоже, а вот дыхалка у меня лучше т.к я бегаю давно и не курил)))
@petrospetrosean7862
4 ай бұрын
И я никогда не курил))) Локти пока что выпрямляю, посмотрим что будет дальше. Мне сейчас тоже 65 лет.
@Мауглі
Жыл бұрын
После 60 и я смогу , а Ты попробуй до 60.
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
До 60-ти себя трудно мотивировать. Слишком много соблазнов)))
@sofiasevastjanova5186
8 ай бұрын
Да ! Не каждому так дано тренироваться . Просто Шедеврально.👍👍👍
@petrospetrosean7862
8 ай бұрын
Спасибо София, спасибо дорогой друг мой💗 На самом деле я думаю, каждому такое под силу, вопрос только в настойчивости в тренировках.
@Вадимыч1962
2 жыл бұрын
Приветствую, сегодня с утра покатался на велосипеде, решил попробовать подьемпереворотом. Как получилось 😊. Последний раз пробовал месяца 2 назад. Видео под вашими подьемпереворотом.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Приветствую Юрий. Я посмотрел твое видео с подьемами-переворотами минут 15 назад. 13 выполнений. Отличный результат. Я поставил лайк, а комментарий не смог написать, так как комментарии отключены. Это из за того, что при публикации, ты (или тот кто размещает) ставил галочку видео для детей.
@Вадимыч1962
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Привет Petros, на счёт комментариев я понял. Я сам отправлял , всех тонкостей не знаю 😒. Потихоньку узнаю. 😊. Буду ждать от тебя 14 подьемпереворотом и так далее до 100😊. Буду пробовать в подтягивании тебя догонять, я сразу не заметил там 18раз обратным хватом было. Я так не пробовал раньше на количество. Будем учиться , ты меня мотивируешь. Спасибо, удачи , здоровья. Жду новых видео. 😊👌
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Вадимыч1962 14 - и я теперь думаю о таком количестве))) Подтягивания обратным хватом мне выполнять легче, чем прямым, так как я так привык. А прямым начал подтягиваться сравнительно недавно. Ты хорошо подготовлен и мы можем ориентироваться друг на друга, чтобы продвигаться вперед. Насчет 100 раз - это думаю цель отдаленного будущего))) Я тренируюсь, как созрею, так запишу видео👍
@бегаюхудею
2 күн бұрын
В любой технике или без неё респект Вашей координации и физической форме!🎉🎉🎉
@petrospetrosean7862
Күн бұрын
Спасибо большое, спортивный друг мой (не знаю как по имени). Как вына своем опыте знаете, все достигается регулярными тренировками. А я очень признателен вам за позитивный комментарий и за поддержку💗
@бегаюхудею
Күн бұрын
@@petrospetrosean7862 Вы молодец!💯💥👍
@Sportsmen5
Жыл бұрын
Техника супер!!! И по количеству тоже прилично. 👍
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Спасибо огромное Дмитрий за просмотр, комментарий и поддержку👍
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Я довел результат в этом году до 16-ти повторений. Есть видео на моем канале в сентябре этого года. Если будет любопытно, то можно глянуть.
@Sportsmen5
Жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 , хорошо. 👍👏
@ОльгаКравчук-я3д
6 ай бұрын
НУ НЕПЛОХО ДЛЯ 60. Я В АРМИИ 20 ДЕЛАЛ. СЕЙЧАС 2 ГР. ИНВ. ПОСЛЕ ДТП И ОДНОГО НЕ СДЕЛАЮ.ДОЛГО ЛЕЖАЛ НЕ МОГ САМ ВСТАТЬ. ПОДТЯГИВАНИЯ -0. СЕЙЧАС 12. Турничок у меня настенный. Если сооружу такой ФИЛЬДЕПЕРСОВЫЙ как у вас то есть шанс сделать 10 подьемов на том свете😂😂😂
@petrospetrosean7862
6 ай бұрын
Спасибо огромне за комментарий. ДТП дело серьезное, ну хорошо хоть смог вернуться к подтягиваниям. Тут главное делать то, что получается, не останавливаться, действовать постепенно и постоянно. В этом случае организм способен много евосстановить. В любом случае желаю улучшения здоровья и удачи в тренировках!👍
@sofiasevastjanova5186
7 ай бұрын
Упражнения сложные , но у вас получается красиво со стороны . Молодцы 👍👍👍
@petrospetrosean7862
7 ай бұрын
Спасибо Вам София, спасибо большое за комментарий и поддержку💗
@ШломоКалинский-щ3й
2 ай бұрын
Вы огонь просто!!!
@petrospetrosean7862
2 ай бұрын
Спасибо огромное за поддержку👍
@jannaarkvs17
Жыл бұрын
Со стороны вы выглядите просто Супер👍, и не сомневайтесь даже ❣️😄😉
@alexandermarkov300
13 күн бұрын
Меня также наклоняет при высоких подтягиваниях, что мешает сделать выход на две, поэтому стараюсь подтягиваться по дуге (наверху ухожу от перекладины). 15 лет назад выход на две силою я делал легко и даже толком ему не учился (был моложе и силы было много), а сейчас никак не могу. Возможно, мне пока базы не хватает.
@petrospetrosean7862
13 күн бұрын
Я продолжаю тренирвать высокие подтягивания, причем также и с уголком, да и обычные подтягивания тоже. Пытаюсь выполнять и по дуге. Все равно, пока что тот элемент мне не поддается. Не сдаюсь, но как я понимаю мне не хватает существенной силы в предплечья, чтобы закинуть локти над перекладиной.
@alexandermarkov300
12 күн бұрын
@@petrospetrosean7862 Сомневаюсь, что дело в предплечьях. Возможно, при медленных выходах они нужны. Раньше мне хватало начальной инерции, чтобы закинуть себя наверх. То есть весь секрет был в мощном подтягивании, а не в дотягивании наверху предплечьями.
@РоманДуменков
2 жыл бұрын
Молодец батя
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо за позитивный отзыв👍 Мотивирует. А мотивация лишней не бывает)))
@laobabakaraoke
2 жыл бұрын
Thật tuyệt vời bạn thân mến, chúc vui vẻ bình an
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Thank you so much, my dear friend. Your are really kind to me👍
@truongyes
Жыл бұрын
Hello Petros Petrosean my best friend! Video is interesting! Have a nice day ! Make more interesting videos for you!
@OlegUMASHEV
2 жыл бұрын
некоторая молодёжь и одного раза не сделает а тут 10 можно в армию )))
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Олег! Значит для меня еще не все пропало. Можно побороться за результат)))
@OlegUMASHEV
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 я когда то давно был в армии на зачёте у нас были что даже не подтянуться не подъём-перевротом , я один раз подъём сделал выгнали ))) пока двигаемся живём .
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@OlegUMASHEV Да и у нас были ребята (правда на военных курсах, после института) которые беспомощно болтались на турнике. Я всегда старался хоть немного, но оставаться в форме. Чтобы например на дерево залезть за яблоками)))
@tinhtam33000
9 ай бұрын
Excellent entraînement. Merci beaucoup d’avoir partagé votre belle vidéo. Je vous souhaite une très bonne soirée. À bientôt mon cher ami. Like et full.
@Danielakracht
2 жыл бұрын
Super Klasse👌😃
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Danke Daniela👍 Ich komme aus Moldawien und wohne in Deutschland seit Oktober 2000. Meine Muttersprache ist russisch, deswegen wenn du ein paar Fehler in meine Sätze merkst, bitte verzeih mir. Ich arbeite als Softwareentwickler in München. Ab Montag sind wir alle im Home Office. Ich habe nicht viel Zeit um mich zu trainieren, leider. Aber irgendwann vielleicht bekomme ich mehr Möglichkeiten dafür.
@Danielakracht
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 du sprichst super deutsch. Ich bin begeistert. Wirklich klasse!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Danielakracht Danke Daniela!
@iwtvangorvat5216
2 ай бұрын
Есть еще порох в пороховницах,даст фору молодым.
@petrospetrosean7862
2 ай бұрын
Спасибо огромное за поддержку👍
@videofunk_1
Күн бұрын
И по технике и по количеству считается 🫵👍💪
@petrospetrosean7862
Күн бұрын
Спасибо огромное за поддержку👍
@Andronav
2 жыл бұрын
Всем пока, и умер )). Шучу. Красавец. Прям есть куда стримитсо.
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо Андрей. Развеселил))) Если серьезно, то спасибо за поддержку👍 Я стараюсь оставаться в форме👍
@Andronav
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Вы красавчег )) Мало кто в вашем возрасте это сделает. Я уж точно не смогу. Ну раза два - три ))) Но ваш опыт показывает что есть куда рости )) Прям лютый респект ))
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Andronav Спасибо Андрей. Мне и самому интересно, что я могу себе позволить в моем возрасте. Раньше я думал, что 60 - это уже под занавес. Сейчас мне 63 и планы у меня весьма амбициозные. Может и не удастся реализовать, но очень интересно что все таки еще возможно.
@Andronav
2 жыл бұрын
@@petrospetrosean7862 Удачи Вам. Я когда-то тоже думал что 60 лет это пенсионер. Сейчас не верю. Вперёд. Пусть Ваши планы сбудутся ))
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
@@Andronav Спасибо Андрей👍 Буду бороться👍
@БогданДугунов-ж7щ
6 ай бұрын
тоже за 60. пять лет после тенденита плеча не мог руку поднять, только физкультура. Год занимаюсь на турнике. Подъем-переворотом, иногда, получается. Делаю с осторожностью - а вдруг опять травмируюсь А вы молодец. Не каждый найдёт мотивацию
@АндрейБлюзов
2 жыл бұрын
молодец!!!!!!
@petrospetrosean7862
2 жыл бұрын
Спасибо огромное Андрей за поддержку👍
@ДмитрийФролов-н7я
2 күн бұрын
Вообще отлично, просто огонь 🔥🔥🔥
@petrospetrosean7862
2 күн бұрын
Спасибо огромное Дмитрий за поддержку👍
@ОЛЕГЮГНА-ю8ъ
Жыл бұрын
Подъем с переворотом, а не подъемы -перевороты!!!!
@petrospetrosean7862
Жыл бұрын
Спасибо Олег, я буду тепеь знать!
@ilhomjonnazarov639
3 ай бұрын
❤
@petrospetrosean7862
3 ай бұрын
Спасибо за поддержку!
@АшотАмбарцумян-х8б
11 ай бұрын
МОЛОДЕЦ ПЕТРОС, ЭТО МОЙ ЗЕМЛЯК, ОЧЕН ХОТЕЛ ЧТО БЫ ОН ОТВЕТИЛ, ЧТО КОГДА ОН НАЧИЛ ЗАНИМАТЬСЯ? БЛАГОДАРЮ
@petrospetrosean7862
11 ай бұрын
Привет Ашот джан! Спасибо дорогой за поддержку. Я еачал заниматься 6 лет назад. И постепенно пришел к этому уровню. Спасибо за поддержку! 👍
Пікірлер: 319