Episodio 1: ¿Sabes si tienes un trastorno de sueño?
En el episodio titulado "¿Sabes si tienes un trastorno de sueño?", los oyentes son guiados a través de un viaje informativo y empático sobre los trastornos del sueño, su diagnóstico y acciones para evitarlo. Nuestros conductores, acompañados por doctoras especialistas, abordan los diferentes tipos de trastornos, sobre todo del insomnio, ofreciendo una visión clara de los síntomas, causas, consecuencias y cómo prevenirlos.
Acerca de
“BienEstar para todos: Salud mental para tu vida diaria” es un podcast desarrollado por el equipo interdisciplinario Yuyay Allin (Mente sana) del Ministerio de Salud del Perú con el propósito de "Educar y empoderar a la población en su bienestar físico, psicológico y social". Para ello, difundimos información y herramientas, promovemos prácticas saludables y desmitificamos los estigmas asociados con la salud mental en el Perú.
En cada episodio, habrá diálogo y aprendizaje, con la ayuda de médicos y psicólogos, y profesionales invitados, quienes compartirán conocimientos y experiencias con el fin de ser un recurso valioso para todas las personas interesadas en mejorar su salud mental y la de sus familias.
[Advertencia: Este podcast es un trabajo académico. La información expuesta debe ser contrastada. Para consultas sobre su salud mental, acuda a un especialista certificado.]
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