Надеюсь, что со стороны ощущается хоть и небольшой, но прогресс. Как считаете?
@smthlikeyouperfect
4 ай бұрын
конечно ощущается, далеко не каждый столько поднимет после месяца тренировок, главное не останавливаться и дальше идти
@gil-13
4 ай бұрын
@@smthlikeyouperfect спасибо)
@perasperaadastra5877
2 ай бұрын
Парень ты крепкий, но посмотри Ивана Денисова или канал Кузница спорта, там тоже много про гири. У тебя скорее швунг, а не толчок, швунг один подсед, толчок два. Успехов ✋️ Гири отличный снаряд.
@igopuhPROpoker
3 ай бұрын
Год назад не много занимался гирям на работе по 2-3 раза в день. Доходил до 25 раз на каждую руку по 24 кг. Сейчас раз 15 сделаю😊
@ChessTurner
3 ай бұрын
Гири - сила. Спасибо Вам большое за видео. Успехов Вам. К гире с уважением нужно, она как и здоровье может дать, так и травму. Хорошие каналы о гирях: ATLETIZM, Иван Денисов, Markov Team, Rudnev
Пікірлер: 9