Переходи в Инстаграм instagram.com/zhzhgis/ Рационы и планы тренировок на сайте zhzhgis.ru/were Забрать гайды для похудения t.me/zhzhgis_bot
@marios-1
Жыл бұрын
Что такое гайды?
@limbo7407
Жыл бұрын
@@marios-1инструкция типо)
@cademeG
11 ай бұрын
В одном килограмме сала 80000 тыс калорий. В одном килограмме Никиты примерно столько же. Это означает что Никита откормленная свинья
@user-yx2wx6do4j
11 ай бұрын
Реклама инсты запрещена в РФ
@MrDimurg
11 ай бұрын
Хотите похудеть? Идите в армию! Я на кмб терял по 8 кг в месяц, и при этом жрал все, что не приколочено))
@user-dq7zh2ru2c
Жыл бұрын
А ещё Никита ставил себе 2 грамма теста.
@alex12376
Жыл бұрын
😂 . Никита что то не договаривает
@user-ru7dz7en2y
Жыл бұрын
Тут явно гормошка была. На обычных препах таких результатов не будет)))
@alex12376
Жыл бұрын
@@user-ru7dz7en2y 🤫 только Никите не говори.
@anatoliylucker6759
Жыл бұрын
Пропик через день и норм)
@user-bd9wm8rn5y
Жыл бұрын
@@user-ru7dz7en2y что такое гормошка?
@user-surok
Жыл бұрын
- вот это вот сало - а вот это вот Никита. Уже на этом засмеялась😂😂
@julliett546
11 ай бұрын
Я думала меня одну с этого вынесло😅😅😅😅
@user-gs6vp3tj5p
11 ай бұрын
Думал следующей фразой будет давайте сожрём Никиту😂😂😂
@pavvpass
11 ай бұрын
один кусок сала равен 1/10 части никиты, т.е. из никиты мы можем получить 10 кусков сала
@Pravdolub
11 ай бұрын
@@user-gs6vp3tj5pу меня живот болит 🤣🤣🤣 не все комедийные фильмы так смешат
@chelovek382
6 ай бұрын
И у них много общего)
@thedecent10...18
11 ай бұрын
Мысль о том что когда-нибудь, как-нибудь я все-таки в теории смогу за 120 дней похудеть - даёт мне спокойствие. И я соответственно могу ещё немного поесть
@Anna_767
5 ай бұрын
Шедеврально😂я тоже так думала
@user-mw6fu8dn7r
5 ай бұрын
Если будете как Никита , жить в спортзале , то да, в 120 можно уложиться
@Бильбо_Беггинс
4 ай бұрын
@@user-mw6fu8dn7r да и то не факт, еще надо посмотреть на мышечную массу
@user-fn9qo1zt3e
29 күн бұрын
Только если есть мышечная масса, так быстро можно похудеть
@purgenking
28 күн бұрын
За два месяца с 110 до 85 скинул. бег + 1500ккал+таблеткижиросжига, но у никиты под жиром мышцы были, а у меня только пивное пузо))
@blendersculpting
10 ай бұрын
По Никите видно, что он шарит в этой теме)) Ему что набрать, что скинуть. Обычный Васян так не сможет_)))
@user-jf1my8jg8g
5 ай бұрын
Скинуть наеденное за 2 месяца просто , а вот то что годами было наедено совсем так не скинешь просто
@DaNiL11270
5 ай бұрын
@@user-jf1my8jg8gэх, снова отговорки глупцов 😮
@tomlpxblocks7503
4 ай бұрын
лол это ваш жжгись химик сранный, ускорив обмен веществ анаболиками, и балаболит всем, что похудение это просто, а в итоге нифига люди потеют что похудеть и тратят годы жизни своей ,а этот жжгись бред несет про похудение что этот просто
@GypsyWilly
3 ай бұрын
Такой результат может добиться только 20 летний спортсмен с идеальной гормональной функцией
@RealDudeee
3 ай бұрын
ну если ты пил и жрал 40 лет, то конечно ничего не скинешь@@GypsyWilly
@user-rr8tg6np5r
Жыл бұрын
сало нужно тоненько порезать, и положить на черный хлебушек обмазанный слегка горчичкой, достать из холодильника запотевшую бутылочку водочки и выпив стопочку закусить и тогда сало сгорит в пламенном огне желудочного сока и радости души, который зажжет водка с горчичкой внутри. И на охмелевшем от счастья лице Никиты появится умиротворяющая улыбка, как уверен она появилась на твоём дорогой читатель этого комментария.
@KwArTiK
Жыл бұрын
😂
@batraz3523
Жыл бұрын
Фуу, какая мерзость
@user-we2il6jf2m
Жыл бұрын
Да, улыбка появилась! Спасибо друг!
@smnk9955
Жыл бұрын
@@batraz3523отойди от зеркала, в чём проблема?
@batraz3523
Жыл бұрын
@@smnk9955 в моем зеркале все идэально, братан. В отличии от твоего наверное . или сестра ты, не знаю
@LexBars
11 ай бұрын
Но то, что у Никиты мышечная память и хороший спортивный метаболизм из за этого Никита быстрее сжигает жир и приходит в форму, мы это умолчим)
@jamieredis3200
10 ай бұрын
И про фарму 💊 умолчим😂
@gh840
10 ай бұрын
@@jamieredis3200 Бля ну колол или не колол, вот вам какая разница?) Обязательно нужно высрать комментарий, ты видел его анализы?) Следил за ним?) Да и количество усилий от лекарств не меняется друг Такие диванные эксперты типо тебя уже заколебали Ну хоть разок бы свою форму и результаты кто из вас показал, для сравнения ))
@jamieredis3200
10 ай бұрын
@@gh840 при чем тут моя форма? С ней, к слову, все в порядке. Дело же не в этом, а в том, что в попытках продать свои курсы/тренировки вот такие вот горе-блогеры вводят людей в заблуждение, не договаривая основную причину того, почему этот Никита так выглядит.
@user-ul3hz2ov5j
10 ай бұрын
Мышечная память работает только на мускулы. А у него их +- одинаково всегда. Метаболизм почти у всех примерно одинаковый. Есть индивидумы, которым потолстеть нереально, но таких один на 5 сотен. Я в своë время похудел килограм на 10 за месяц(тогда случился заворот кишок и есть можно было очень мало и в очень ограниченных количествах)
@toopeyu88
8 ай бұрын
ну ты то любую отговорку найдёшь
@user-vb1ru8us3e
10 ай бұрын
Я отказался от сахара в продуктах питания. Не ем продукты в которых есть сахар. Вместо него ем сладкие фрукты, яблоки, бананы в сезон арбуз, дыню. За два месяца похудел на 6 кг. , при этом делаю каждый день зарядку 25-30 минут только с собственным телом. Первое время , две недели примерно боролся только с желанием съесть за чаем конфетку. Сейчас совсем нет проблем. Вес продолжает потихоньку снижаться. Сам не ожидал такого эффекта. Снова могу надеть брюки, что раньше не застегивались. Не стыдно на пляже показаться, не Геракл конечно, но и брюхо не свисает.
@user-sx3mt3ke9v
7 ай бұрын
А не ел бы фрукты, было б еще лучше
@werrrtdwerrrtd3389
6 ай бұрын
@@user-sx3mt3ke9v Слишком сильное ограничение себя плохо сказывается на моральном самочувствии Всё хорошо, но в меру
@user-wd6kx3jk3g
5 ай бұрын
@@user-sx3mt3ke9vсогласен, но тогда вообще грустненько😅
@Celafiilla
5 ай бұрын
Фрукты и есть сахар, вот сказочник
@user-wn4ds9qc8v
5 ай бұрын
Какой молоток 🔨🔨🔨😅
@Aloksaid
Жыл бұрын
некоторые спортсмены тратят 4-5 лет чтобы такая форма была, а у Никиты ушло 120 дней. просто сказка.😂😂😂
@user-zagruzer
Жыл бұрын
Это не сказка, Никита был до ожирения такой, скинул жир и показал то что под ним. Вот и весь секрет…..
@7-cm_pa3BpaTa
Жыл бұрын
@@user-zagruzerда это просто Антон --> брат Никиты
@user-yr1tq9so5o
Жыл бұрын
Тут все зависит от роста вес. За 120 дней такой формы можно добиться если придерживаться дисциплины.
@yuriymurashko1144
Жыл бұрын
@@user-yr1tq9so5o база должна быть. 120 дней для такого - это нереально. Похудеть - да, но не подсушиться так
@wixti__5789
Жыл бұрын
@@yuriymurashko1144 мужик, ты посмотри на него. У него не сильное пузо, есть жирок, но грудь широкая. Чел просто заплыл. По нему видно что он занимался
@stas2080
Жыл бұрын
У Никиты было три упаковки тестостерона, десять ампул сустанона, два пакетика данабола и пачка метандиенона.
@user-et4wn4kb8g
Жыл бұрын
Страсть и ненависть Никиты
@maraa7544
Жыл бұрын
75 ампул мескалина...
@user-un4ur2ze2z
Жыл бұрын
Ага, а еще диацетилморфин,ацетилкодеин и моноацетилморфин
@alexsx06
Жыл бұрын
И 5 грамм героина
@Cingishancik
Жыл бұрын
И писец, в постели не боец 😂
@BearXIII
10 ай бұрын
Смотря весь ролик в голове только и считал сколько картошки можно пожарить на Никите вернее на его сале)))))
@user-ql9tn5ve8c
7 ай бұрын
😂😂😂😂
@user-ve3fs5gz6t
3 ай бұрын
😂
@user-sq1zy9pq5m
5 ай бұрын
Никита ты красавчик в любом виде Удачи тебе и гармонии❤❤❤
@inkognito541
Жыл бұрын
"У нас было 3гр тестостерона, 5курсов химии,600 анаболиков и 4 пачки метана и Никита,мы сделали всё,что могли"😂
@yorikvatral929
Жыл бұрын
И фрэш из салеры !))
@Una_B0MBER
Жыл бұрын
Единственное, что меня беспокоило - это синтол. В мире нет никого более беспомощного, безответственного и безнравственного, чем человек который ставит себе синтол. И я знал, что довольно скоро мы в это окунёмся.
@readygo2239
Жыл бұрын
Не понимаю что плохого в химии, ну хочет себе парень норм тело, почему бы и не воспользоваться?
@R.A.V.E.Design
Жыл бұрын
@@Una_B0MBERно если мы решили его всё же испробовать, то к делу нужно подойти серьёзно!
@vitzoneqqq9495
Жыл бұрын
Ахахахахахаха до слез🤣🤣🤣🤣
@user-hk6dp6rk6i
Жыл бұрын
Это также реально как и выучить английский за 3 месяца.
@user-nn1lx8ne2q
Жыл бұрын
Парадокс, но после трёхмесячных курсов английского я заговорила на английском, а начинала с нуля 🎉🎉😊
@farskqhhrjeb
Жыл бұрын
@@romanvershinin5528 а как узнать свой уровень английского, именно в этой шкале ?
@ded-1339
Жыл бұрын
@@farskqhhrjebэкзамены
@dachtoxtakke
Жыл бұрын
@@ded-1339по физике?
@user-hk6dp6rk6i
Жыл бұрын
@@user-nn1lx8ne2q это нормально так думать. Дети ведь тоже говорят, но словарный запас ребёнка, не равно говорить как взрослый. А в моём понимании говорить на английском-это как раз иметь большой словарный запас и использовать его при этот говорить быстро как на родном.
@SlipOn89
11 ай бұрын
А то что Никита на самом деле видимо спортсмен, просто на массе, мы конечно же не скажем 😜🤣
@user-dl5dm8lp9h
11 ай бұрын
А то что на самом деле спортсменом быть не надо мы не знаем
@user-xc3mt4nh5g
11 ай бұрын
Бодибилдер 100%
@idHax
11 ай бұрын
Дак разница то какая, нажрать все равно проще чем потом все это убирать!
@user-qg1ig8xs5n
11 ай бұрын
при такой мышечной массе сработать жир гтраздо проще, это как движок большого объема жрет больше бенза
@user-bh1eg4zy2b
11 ай бұрын
@@idHax мне чтобы нажрать килограмм 5 надо пол года, чтобы скинуть недели две
@BossOfTheAss
4 ай бұрын
В 1 кг жира 8000 калорий. Никита похудел на 30 кг за 4 месяца. Значит Никита создал дефицит в 240000 каоорий за 120 дней Это значит, что Никита создавал дефицит в 2000 калорий в день. Чтобы набрать курицей 100г белка в сутки, нужно съесть 0.5 кг курицы, что составит 1195 калорий. Базовый обмен если 3000 калорий, то такое похудение уже невозможно чисто математически. Значит, Никита вместе с жиром дополнительно набирал воду, и жира скинул меньше, чем 30 кг, но подписчикам об этом ни слова не говорит.
@user-lq2mu9lm9r
2 ай бұрын
10кг жира хочет сжечь, а не 30кг жира. 1молекула жира удерживает с собой 2 молекулы воды. Сжёг 10кг жира и высвободил 20кг воды при расщеплении жира. Всего 30кг. Обычная физика.
@iwankargin4870
2 ай бұрын
Какие нах калории? Внимательно читай субтитры а слушай его пиздеш,
@user-vp1qe9vf1i
2 ай бұрын
@@user-lq2mu9lm9r это точно так работает? Мне кажется с жиром настолько много воды не уходит
@antons.8170
2 ай бұрын
Математик забыл, что жир сжигается не только дефицитом в еде, но и механической двигательной активностью. 2000 ккал = 50 тыс шагов без диет. Либо 1000 ккал на еде + 1000 ккал (25 тыс шагов). Одно и тоже. 25 тыс шагов это 4 часовая прогулка, а он записал видео как за сутки делал 100к шагов, так что для него это легко.
@BossOfTheAss
2 ай бұрын
@@antons.8170 то, что он один раз сделал 100к шагов, не значит, что он каждый день делал по 25к. Он же при этом работал ещё
@helgisboxm
2 ай бұрын
Надо было показать кусок: 50 гр мяса + 50 гр. сала. Именно в такой пропорции все будет гореть на естественном гормональном фоне. Конечная форма Никиты связана с тем, что у него либо в исходной точке мяса было еще больше, либо там какие-то добавки, о которых Никита скромно умалчивает :)
@user-xi9zn9hj4f
Жыл бұрын
Вот это фарма,а это Никита. Никита ставил фарму,а ты нет 😂😂😂😂
@Vladosakr
Жыл бұрын
Это не на фарме
@user-xi9zn9hj4f
Жыл бұрын
@@Vladosakr на куриных грудках и яичном белке ?😆
@vladislavb5107
Жыл бұрын
@@user-xi9zn9hj4f какой наивный, везде видит фарму
@user-xi9zn9hj4f
Жыл бұрын
@@vladislavb5107 так расскажи,не наивный 😂 А то -бля,он не на фарме и все.
@nikaveli1043
Жыл бұрын
хоть и без фармы но окей фигарь фарму и сделай тело мечты за три месяца изи же) вреда не больше чем от пару пьянок😅 упс а что такое отмазку сложно придумать))))
@bullx21
Жыл бұрын
Какой Никита молодец, сумел полысеть за 120 дней😂😂😂
@ZAYKAPINSIONERKA
11 ай бұрын
Боже он просто постригся
@nutellabush8164
11 ай бұрын
По тому что в одном килограме волос 15 кг ссала !
@user-qr9qp9sq9f
11 ай бұрын
@@nutellabush8164не мытых волос...😂
@P1LoT-
11 ай бұрын
Он просто тренировался по программе ВАНПАЧМЕНА)
@Xandr_Nekomata
11 ай бұрын
куда ссала ? XD @@nutellabush8164
@Makarov_Victor
8 ай бұрын
После такой мотивации я аж перевернулся на другой бок кровати
@lexluty
11 ай бұрын
какой граммотный, первый раз такого вижу, красавчик
@user-dj1dh1jm7q
Жыл бұрын
Такая реальность как и курсы по программированию за 3 часа 😂😂
@user-nl3ct8tj5g
Жыл бұрын
А потом Никита расслабился и опять набрал уже за 60дней 😊
@tigranst3995
Жыл бұрын
15-30))))
@kadyr_look
Жыл бұрын
Не думаю сам подумай 120 дней такой дисциплины и снова сесть на бургеры сладости... не думаю что он это сделает наоборот он будет продолжать двигаться дальше
@GiornoGiovanna82
Жыл бұрын
@@kadyr_lookя нажал на дальше думая что это продолжение твоего комментария
@PerfectionistGray
Жыл бұрын
@@GiornoGiovanna82гений
@Gustavo_Preleganto
Жыл бұрын
666 лайков
@user-or3bx3fq3s
7 ай бұрын
Пухленький Никита очень аппетитно выглядит.😂
@IliaFardz5536
7 ай бұрын
Спорт- это ещё и наука 😅
@kassis175
Жыл бұрын
А при том что Никита сжигал не только жир но и мышцы мы умолчим. И поэтому никита ещё ебашил химию.😂
@alastarcrowley9285
Жыл бұрын
Хаахахаха внатуре
@matros7151
Жыл бұрын
Ты чем слушал? Он тренировался и худел, это значит то что он терял только жир
@ruslan_nrg
Жыл бұрын
@@matros7151в натурашку нереально терять жир и не терять мыщцы
@vvtf5513
Жыл бұрын
Все что до грамма в день считай в натураху))
@user-gj4kt2jp2s
Жыл бұрын
Ебашил химию я щас умру 😂😂😂
@znaki_taro
Жыл бұрын
У меня сын сбросил 30 кг за полгода на дефиците колорий, ел гречку и пекинскую капусту! Качался! Фигура супер! А потом запах ацетона от тела и мощная потеря волос! Потащила к эндокринологу!!! Во отгреб😢. Благо, что вовремя опомнились, ещё бы чуть чуть и сахарный диабет заработал со всеми вытекающими!!! Берегите здоровье, оно важнее, чем вес!!!
@arhim7650
Жыл бұрын
Прям интересно, как он сахарный диабет на гречке получил, что то вы лукавите.
@JohnDoe1x
Жыл бұрын
переборщил с дефицитом углеводов и белка, печаль
@AzamaT_California
11 ай бұрын
Он че весил 70?
@_Yanell_
11 ай бұрын
@@arhim7650диабет не от сладкого появляется
@znaki_taro
11 ай бұрын
@@arhim7650 совсем с головой плохо!? Нельзя есть однообразную пищу! И да, поджелудочной железе необходимы различные продукты. Если такой специалист, проверьте на себе
@THENOWPLAYGAME
11 ай бұрын
Прикол в том что говорит вам Никита 😂
@antons.8170
2 ай бұрын
Основные отмазки комментаторов 1. Он уже был спортивным, поэтому мы так не сможем 2. Он на фарме, поэтому мы так не сможем 3. Он сжёг мышцы, а не жир 4. Он себе сердце и поджелудочную посадил таким похудением 5. -30кг за 4 месяца это -2000ккал в день, это невозможно, поэтому мы так не сможем 6. Это его брат близнец 7. На самом деле это монтаж и разница между кадрами 4 года 8. Он уже был мускулистый, мышцы сами сожгли жир, поэтому мы так не сможем 9. Еще 1000 историй почему он смог, а мы даже пробовать не будем Никита молодец 💪👍🔥
@Jane.N.Doe.
11 ай бұрын
Ой, вы так вкусно рассказываете, захотелось хлеба с салом и чесночком
@user-db1sn7gz1t
11 ай бұрын
С салом из Никиты?
@isokol-life2959
11 ай бұрын
может интересно, а не вкусно? эпитет вообще не применим в данном контексте
@user-vy3gv7mt8h
11 ай бұрын
И спеть гимн Украины после такого бутербродика
@f1dger629
11 ай бұрын
@@isokol-life2959начни жить в нашей вселенной, тут применимо
@user-im1ge8my9o
10 ай бұрын
Я тут пытаюсь похудеть а вы пробуждаете аппетит😢
@margaretmoore9166
Жыл бұрын
Это сало, а это Никита. В одном куске сала 8000 Никит.)) Ps. Никита красавчик ,молодец!
@drosd30
Жыл бұрын
Тоже так сначала подумал)
@mrregik
Жыл бұрын
В одном терапевте 1024 гигапевтов
@yerzhanyerzhan9774
10 ай бұрын
Уважение таким людям!
@user-su1mg9ww2n
11 ай бұрын
Спасибо за самый наглядный пример!
@merzkiyscorpioshka
Жыл бұрын
Только ремарочка, что Никита был в форме и специально набрал вес,чтоб потом его сбросить)
@user-kx7er6gw1j
11 ай бұрын
Это и так понятно
@IrinaRin
11 ай бұрын
Чтоб сбросить вес,надо тоже не мало труда👌 У меня друг так разжирел,а потом просто лень стало ходить на тренировки, теперь ходит с пузоном 😕
@user-gi8fw8zu5y
11 ай бұрын
Или съёмки сначало после,потом ДО😅
@andrey9438
11 ай бұрын
Не пожри неделю) тоже нехило похудеешь на одной водичке
@Pravdolub
11 ай бұрын
@@IrinaRinвот когда его катать придётся вот тогда проблема будет 😂
@romsonkiselman9545
Жыл бұрын
К сальцу ещё чесночка молодого и будет пища богов 😂
@user-mt2xb7qk1t
Жыл бұрын
Лучка ржаного хлебушка и стопочку самагончика🙂👍
@user-rl4we5ur5p
Жыл бұрын
@@user-mt2xb7qk1t это святое. 😂😂
@user-jv8ci2bi1y
Жыл бұрын
@@user-mt2xb7qk1t без стопочки не зачёт будет 😊
@user-zq7zx1kx6f
Жыл бұрын
А еще сало с горчицей под борщ)
@Cingishancik
Жыл бұрын
Точно, сало с чесноком, это нечто!
@FIDOS_64
3 ай бұрын
Я по твоим видео хочу к лету похудеть а летом накачаться.
@Yankees882
2 ай бұрын
Тем временем Никита: бууулочка с сосискою, чай бутерброд иииииии пряяники до чаю
@happysergey8061
Жыл бұрын
Класс, не думаю, что Никита просто убрал углеводы))) тут зарыт урок химии
@SenteyD
11 ай бұрын
Он чем угодно мог дефицит энергии создать, 4 месяца чтоб 10кг жира с водой скинуть при его форме, более, чем достаточно.
@daud4423
Жыл бұрын
Решил ,после просмотра видео зайти в комментарий ,ребята вы лучшие !!! Всем здоровья и счастья !!!
@olgareuland
11 ай бұрын
Никита такой богатырь классный был …😳
@anka_partizanka007
11 ай бұрын
За 120 дней отличный результат 👏👏👏 браво, Никита)))
@elenakravtsova1556
11 ай бұрын
Никита с пузиком был сладким пухляшом, а похудев- стал злобным культуристом .😢
@olegnesterenko7509
10 ай бұрын
Ага, сало в шоколаде.
@user-fu7rm9lm2d
Жыл бұрын
Как говорил Никита “моё тело говорит «нет» я ставлю 5 грамм теста и говорю «да»!
@user-yr8he1wt1p
5 ай бұрын
Зачем Никита показал САЛО ? Пришлось пойти и съесть 😂😮😅
@user-go3ko4nu4o
Жыл бұрын
Никита создаёт не дефицит калорий, а ах.енный контент в комментариях 😂👍
@sirius4731
10 ай бұрын
Такой Красивый Зайка😅👍🥰
@belgievooraltijd
Жыл бұрын
Нельзя создавать большой дефицит калорий, так как тело начнет адаптироваться и вес просто встанет. В итоге вы будете кушать в 2 раза меньше чем ранее, но при этом будете сонливы и вес перестанет уходить из-за адаптационного замедления метаболизма
@user-jp8dq5jb5d
Жыл бұрын
узникам Освенцима это не помогало, будет дефицит будет похудение, и по другому это никогда не работает
@belgievooraltijd
Жыл бұрын
@@user-jp8dq5jb5d Занимайся лучше готовкой борща. Наука - это не твоё. Если ты не понимаешь разницы между питанием,которое приводит к изменениям метаболизма, и голодом на грани жизни и смерти, то нам точно не о чем говорить. Учи матчасть,а потом вставляй свои 5 копеек, чтобы не казаться посмешищем.....
@madpumpkin1
Жыл бұрын
@@belgievooraltijd ну вот я допустим на низкоуглеводной сбросил 30кг лишнего веса. Салом жиром как раз обжирался.
@Nope45
Жыл бұрын
Либо я неправильный, либо ты. Год назад весил 101.5 кг, решил худеть, очень хотел быстро это сделать и ходил голодным по 1.5дня. Итог: 3 месяца -20кг
@user-jp8dq5jb5d
Жыл бұрын
@@belgievooraltijd пхаха иди обратно в пещеру, посмешище тут только ты
@user-hq5jl8np7o
Жыл бұрын
Никита - монстр, никогда не качался и за 120 дней накачал такой рельеф.
@user-qt5ex7vy2d
Жыл бұрын
Ну почему же. Мышцы у него и так были, просто с жиром. Или это был сарказм?))
@user-oh5on7yy8m
Жыл бұрын
и без стероидов 😂
@JackEvili
Жыл бұрын
@@user-qt5ex7vy2d да, это был сарказм. Он качался до этого и был или на массе или просто запустил себя
@joanjammy9578
Жыл бұрын
Вообще-то нет волшебного порошка, который нужно принять и лёжа на диване ждать результата. Даже фарма требует тренировок
@user485n64
Жыл бұрын
@@joanjammy9578 да, но только без фармы нужно выкладываться по полной. А на фарме, делать на расслабоне.
@user-ok...
11 ай бұрын
Здорово. Красавчик❤
@IamFreeCitizen
10 ай бұрын
120 дней ... тренировок. Молодец, Никита!
@Leaver0k
Жыл бұрын
Пожалуйста не прекращай снимать видосы как ты похудел, комменты всегда просто БОЖЕСТВЕННЫ)))
@herzalypa
Жыл бұрын
фарма делает вещи)))
@michadank
Жыл бұрын
Всем кто пишет про фарму, большой привет! Вы прям в точку ребята!☝️👏🙂
@frobisss
2 ай бұрын
Какой молодец!!!!!!
@user-ep7uy6fo6c
2 ай бұрын
Никита- ты забыл написать про химию. Без нее ты никак не мог...
@ilginot
9 ай бұрын
Я всем буду показывать ваше видео, это так наглядно
@user-bw5yl8pz1r
Жыл бұрын
У Никиты просто "Курсовая" Началась ... 😂
@user-wh6wt6ec3b
10 ай бұрын
Я понял!!! Никита, это сало!!! Сало, это Никита. И никуда им друг от друга не деться!!😂😂😂
@user-gq4yh6vk4j
11 ай бұрын
С возвращением Никитос!
@antonio_pripizduchi8277
Жыл бұрын
Чай для похудения, можно с тортиком😊
@user-pp8zl8if6t
Жыл бұрын
Никогда не делайте дефицит свыше 400-500 калорий, даже такой дефицит очень большой
@user-wc6rs3pf1z
Жыл бұрын
Верно 300 вот норм
@bakaratsiev1587
Жыл бұрын
@M a g a ___ просто сжигаются и мышцы вместе с жиром
@user-hz2yg7ec4k
Жыл бұрын
@maga___3814если дефицит больше 500 калорий, то тогда вместе с жиром довольно сильно сжигаются и мышцы.
@vb2322
Жыл бұрын
@@user-hz2yg7ec4k ,да если ничего не делать. Если будет физически нагрузка, сжигается только жир.
@user-og4yo3yd9x
Жыл бұрын
тем временем девки с рпп и ебнутым дефицитом в 2 раза больше
@hafizshirazi8722
10 ай бұрын
Мне нравится Никита через 120 дней! Я тоже собираюсь, но хз когда начну! 😂😂😂
@user-ii9xd4oh2r
10 ай бұрын
Потребовалось не "около сто двадцати дней", а "около ста двадцати дней"
@shiralievmagomed3332
Жыл бұрын
В одном килограмме Никиты, 20 кусков сало 😂
@salimbaiduysenbek1008
Жыл бұрын
Если такому человеку 120дней понадобилось то я не могу представить сколько потребуется Никохаде Авакаде
@666HOCOK
Жыл бұрын
Да быстро. Люди за сто быстро худеют, если питание меняют. Ну конечно до определенного момента.
@user-xd9vf6oc1l
10 ай бұрын
Если человек работает физически,ему не мешает есть каллорийную пищу,а если у него пассивная малоподвижная работа кушай умеренно😂
@BogdanPirus
10 ай бұрын
Бляяя красавчик!!! На пальцах 😆😂😂😂😂 я подписался
@luckymira7777
9 ай бұрын
Блин, ну ты и мотиватор крутой)))
@user-sy9vl6yg1c
5 ай бұрын
Вот это дисциплина, круто)
@user-wu6ob9ns5j
Жыл бұрын
Ага. Никита ставит по 2 куба трена и теста как минимум в неделю))))
@overr1d3
11 ай бұрын
вот вот, про это почему-то все молчат
@sexmachine12
11 ай бұрын
Я без всяких гормонов извне - могу жать спокойно собственный вес, подтягиваться 20 раз за подход выше подбородка. Все что нужно для здоровья и никакого убийства организма. Объективно то что тебе лень заниматься - это уже твои проблемы.
@overr1d3
11 ай бұрын
@@sexmachine12 я подтягиваюсь 30 раз и что? у меня такой сухой формы и выпирающих плеч с прессом нет. без химии этого не достич
@user-vd5ld4cc8u
11 ай бұрын
@@overr1d3, ракурс и рсвещение сильно решает, еще генетика разная у всех, результат Никиты вполне себе натуральная форма
@sexmachine12
11 ай бұрын
@@overr1d3 ага ага 30 идеальных подтягиваний как у Шредера - дада слышал таких и видел вас какие там 30 ))
@user-os9hl9yu8v
Жыл бұрын
А можно просто оставить Никиту на недельку в лесу одного, без еды:)
@washpe-washpe7979
11 ай бұрын
И утренние , вечерние пробежки от медведей, волков и рысей. 😂 О жире забыл так жить захотелось
@user-mq6lr6jv7d
11 ай бұрын
Никита сожрет всех лесных жителей и заблудившихся грибников😂
@user-os9hl9yu8v
11 ай бұрын
@@washpe-washpe7979 очень действенный метод:)
@user-os9hl9yu8v
11 ай бұрын
@@user-mq6lr6jv7d думаю мишка в Никиту не влезет 🙂🙃:)
@user-or6hu4ni2n
10 ай бұрын
Гэниально шеф! 😂
@user-ts4yo4bo7p
10 ай бұрын
Сало и спорт,класс,без движения нельзя😅😅😅
@aleksandrzotov1911
Жыл бұрын
Пусть Никита, не забывает что для смазки суставов немного жира необходимо! Иначе Никита, пойдёт на операцию.
@hawaiian.pizza.
Жыл бұрын
А какие жиры нужны для суставов?
@guygisborne363
11 ай бұрын
Когда заболел ковидом, врач сказал: выброси таблетки и ешь сало - это строительный материал для легких. Сало полезно, и еще для много чего.
@kislyi2310
10 ай бұрын
Совершенно верно. Как-то переболел вопалением лёгких. Восстанавливался-ни на что смотреть не мог. Организм сам требовал сала с чесноком. Без шуток. Только это и ел. И все норм.
@Dr.Vergiliy
9 ай бұрын
Всё полезно в правильном количестве
@Murrrr05
9 ай бұрын
Курдюк надо есть от воспаления помогает
@barbarella8540
8 ай бұрын
И сливочное масло пульмонологи рекомендуют.
@Uver336
6 ай бұрын
Начало прям жиза , особенно по тому что меня тоже Никита зовут
@Noname-sb1os
6 ай бұрын
Очень полезное и понятное видео
@user-of6fz5ks9h
Жыл бұрын
Если никита хочет сжечь 10 кг жира, то его следует поставить на весы и поджечь. И наблюдать за стрелкой весов. После сгорания 10 кг никиты, его стоит потушить (с картошкой).😂
@userlili777
11 ай бұрын
😂😂😂
@SH2MCORPORATION0550
Жыл бұрын
120 дней и одного хорошего курсача 😂
@user-kf8lf9tk1p
11 ай бұрын
Результат впечатляет !!!Молодец Никита !!!
@anderspase7519
8 ай бұрын
Мне нравится что Никита показывает все на себе)
@Irena_M
Жыл бұрын
А теперь, Никита, покажись эндокринологу и урологу/андрологу.
@dogedoge6175
Жыл бұрын
А урологу зачем? Типо, ты думаешь, он и член качал?
@Irena_M
Жыл бұрын
@@dogedoge6175 нет, я так не думаю. В одном из своих роликов Никита сказал, что ходил в зал 10 лет, и видимых результатов не было. А тут за 120 дней получает рельефное тело. Догадываюсь, каким образом. Но создаётся ощущение, что у Никиты недостаток тестостерона. Вот с ним и следует обратиться к урологу.
@egor-grigoryev
Жыл бұрын
@@dogedoge6175уролог заимается не писюнами, а преимущественно почками. Если Никита в самом деле за 120 дней вот так изменился, то ему очень нужно к урологу, желательно в карете скорой помощи.
@-BCF
Жыл бұрын
А еще никита регулярно проводил инъекции)
@nottoday....
29 күн бұрын
Правильно говорят....время, все решит время....
@user-rk2yr6vt7n
11 ай бұрын
Друзья, берегите себя! Минус сахар с булками, шавермы с газировками, плюс 5-10 км пешком и будет результат!
@user-rr6zi8yt6v
10 ай бұрын
Не помогает
@sergsergio6602
10 ай бұрын
100%, отказался от сладкого, мучного и килограммы начали уходить, не быстро, но уверенно. Был 92 теперь 70, причем это без возможности ходить в тренажёрный зал.
@nazarluchinskiy3781
10 ай бұрын
@@user-rr6zi8yt6v я как раз за 3 месяца потерял 12 кг по такому же способу
@user-rk2yr6vt7n
10 ай бұрын
@@sergsergio6602 так держать!
@user-tf3ub6qi8u
10 ай бұрын
@@sergsergio6602и не грустно ли жить, питаясь одной травой?
@Shevalier.
Жыл бұрын
Никита и до этого был пупсиком , никаких проблем..😎
@user-rc8yy2mn1i
11 ай бұрын
Что-то не верится ... Никита - химик 😂
@relax_zlo1398
8 ай бұрын
Вот это совсем другой разговор, вот это совсем другой разговор 🎉
@user-xi7nu6pl3u
Жыл бұрын
Кажется что Никита до этого занимался очень долго, а еще Никита любил химию в школе
@user-tf5lc3ml9d
11 ай бұрын
Очень доходчиво, спасибо.
@somacruz10
Жыл бұрын
Это сало, а это Никита В 1 кг такого сала, около восьми.... (Никит?) тысяч... (Никит?) ... калорий.
@sirtumasyan
11 ай бұрын
Зачем мне это,пойду нарежу сальце сэма налью😂
@user-zi9wc6hg7f
11 ай бұрын
Молодец дружище классную тему поднимаеш... Жму руку!
@Alicia_lisa12
5 ай бұрын
Никита, ты нужен 😂
@sadovskiypavel695
Жыл бұрын
Самый оптимальный вариант сбросить вес - это стресс. Я в момент прохождения через бракоразводный процесс скинул 25 кг за 2 месяца безо всякого снижения коллоража.
@user-un8gw6qn2v
Жыл бұрын
Стресс для организма опасен, от него все болезни(
@serhii.akhmetshyn
Жыл бұрын
Сбросить вес - вообще не проблема. Сбросить чисто жир, вот тут нужно постараться.
@user-yw9og3cv8z
Жыл бұрын
Ну и пару лет жизни ещё сбросил...
@sadovskiypavel695
Жыл бұрын
@@user-yw9og3cv8z Зато запомнят молодым и красивым и домаразматичным🤣
@normabates7744
Жыл бұрын
Кстати, Никита и так хорош был, с сальцем.
@desfileni5820
Жыл бұрын
Тоже так думаю. И ещё у него были приятные мохнатые ноги, а теперь нет
@snowPandaPoe
11 ай бұрын
Шикардос
@user-xd1td4vj9x
11 ай бұрын
Между Никитой и салом договорняк 😂😂😂
@karame1ka343
11 ай бұрын
"От сала не толстеют" - цитата моего папы и я ему верю. Любите себя и не изнуряйте диетами и т.д.!
@Bogdan_Mirzoev
11 ай бұрын
Действительно, подумаешь чистый жир
@ZahhaRaMahadev
11 ай бұрын
@@Bogdan_Mirzoev У сала ГИ 0. Сперва будьте теме, потом иронизируйте! Что бы набрать свой жир из сала нужно ОЧЕНЬ постараться.
@ZahhaRaMahadev
11 ай бұрын
Ваш отец всё верно говорил. Это научный факт.
@Bogdan_Mirzoev
11 ай бұрын
@@ZahhaRaMahadev Сало - очень калорийный продукт: в 100 граммах содержится около 800 ккал. Это значит, что если вы не планируете потратить всю полученную от этого продукта энергию, то рискуете набрать лишний вес. Употребление сала в большом количестве может привести к ожирению
@fluffy2199
10 ай бұрын
чистый жир в сале это конечно фигня)
@user-ft3dz7zj4s
Жыл бұрын
Теперь нам нужен урок фармакологии от Никиты!
@FearLesss910
10 ай бұрын
- Это сало, а это Никита, видите разницу? И я нет) (без обид Никите)
Пікірлер: 4,5 М.