Вкусные хрустящие хлебцы, станут полезной заменой чипсам и хлебу, могут использоваться в качестве основы для бутербродов. Диетические хлебцы из коричневого льна, зерна ржи, семян тыквы и помидор.
***Семена льна богаты витаминами, микроэлементами, магнием и марганцем, клетчаткой (пищевыми волокнами), содержат омега-3. Способствуют снижению холестерина и сахара в крови, нормализуют работу кишечника, очищают организм, укрепляют иммунитет.
*** Зерна ржи содержат большое количество волокон, которые приводят к быстрому насыщению и утолению чувства голода, что помогает снижению веса.
Рожь улучшает состояние кожи и волос, укрепляет кости и зубы.
*** Семена тыквы благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и иммунной систем. Благодаря содержанию в семенах цинка, они улучшают работу головного мозга, укрепляют память, снижают общую утомляемость человека. Это замечательное средство против стресса и депрессии.
Семена льна - 500 грамм (+1 литр воды)
Зерна ржи - 250 грамм
Семя тыквы - 100 грамм
Томаты - 1 кг
Соль морская 1 дес.ложка (Соль по желанию).
Немного масла растительного для смазывания поддонов.
Я сушу в Дегидраторе DreamVitamin DDV-07 от RawMid - • Дегидратор рецепты.
rawmid.com/dehydrators/dream-...
Канал RawMiD / rawmid
clck.ru/DMHZC
▶ СМОТРИТЕ МОИ ДРУГИЕ ВИДЕО -
▶▶▶ На моем канале более 40 плейлистов !
ВСЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ЗДЕСЬ - kzitem.info/rock/GTV...
🔴 ▶️ Дегидратор рецепты.kzitem.info?list...
▶ ТЕСТО - kzitem.info?list...
▶ ВЫПЕЧКА -www.youtube.com/watch?v=Nurun...
▶ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - kzitem.info?list...
▶ РЕЦЕПТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ - kzitem.info?list...
▶ ЗАГОТОВКИ - www.youtube.com/watch?v=nw17E...
▶ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ - www.youtube.com/watch?v=jru31...
▶ ДОМАШНИЙ СЫР И ДРУГИЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ -www.youtube.com/watch?v=c8BHw...
▶ ПРИБОРЫ МОЕЙ КУХНИ -kzitem.info?list...
▶ Гриль Ariete Cuoki - kzitem.info?list...
▶ Гриль GF-170 - kzitem.info?list...
▶ Мультиварка-сотейник - www.youtube.com/watch?v=IyEnl...
▶ Мультиварка-скороварка - www.youtube.com/watch?v=iTCOt...
▶ Медленноварка - kzitem.info?list...
▶ Дегидратор - СУПЕР СУШИЛКА! -www.youtube.com/watch?v=G7_NL...
▶ АЭРОГРИЛЬ - АЭРОФРИТЮРНИЦА - www.youtube.com/watch?v=y3ETq...
Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь каналу:
📢 ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО С ДРУЗЬЯМИ в соц. сетях + рецепт сохранится у вас на странице!
👍 ОЦЕНИВАЙТЕ ВИДЕО! 👍 - это приятно для меня и важно для развития канала!
📝 НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или задайте вопрос - я обязательно отвечу!
🔔 И самое главное - ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой KZitem канал.
*** Уже подписаны?
▶️ВКЛЮЧИТЕ КОЛОКОЛЬЧИК 🔔 чтобы получать оповещения о выходе новых видео!
▶ Группа в Одноклассниках -▶️ok.ru/group/54349787431032
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Полезные хлебцы с семенами льна в дегидраторе Dream Vitamin DDV-07 от RawMid.
Пікірлер: 31