Всем привет, возможно кому то будет полезно. Мне 31 год, 184 рост, 85 вес. Получил травму 13.08.22, при езде на велосипеде попал в ДТП, увезли на скорой в больницу. В результате разрыв всех трех связок АКС. 18.08.22 уже сделали операцию в государственной больнице. Я тогда еще не знал что бывает несколько вариантов лечения, но и в больнице другие варианты не предлагали. В итоге поставили мне две спицы киршнера и стянули их проволокой. Как и у всех была сильная боль после операции и еще примерно неделю после боль сохранялась. Далее примерно 10 дней пил обезбол на ночь, т.к. ночью боль усиливалась, хотя днем боли уже практически не было. После операции наложили гипс, но через пару дней врачи посоветовали купить ортез по типу дезо, сразу скажу - покупайте не раздумывая, гипс это тот еще геморрой. Под гипсом все постоянно чесалось, и он весь крошился, одежду не наденешь и т.д. Ортез можно было снимать и надевать сколько угодно раз, можно сходить помыться. В ортезе я проходил 6 недель и вот тут началось самое "веселое". После снятия ортеза не мог разогнуть руку в локте, не мог даже чуток поднять руку и хоть как то адекватно ей шевелить, каждое движение в плече или просто наклоны тела причиняли боль. Были даже мысли продолжить носить ортез, но решил что надо терпеть, привыкать и разрабатывать руку. На этот момент уже посмотрел видео Павла и других людей на ютубе, начитался комментариев и стал жутко нервничать и переживать за свое дальнейшее существование, т.к. люблю спорт, велосипед, занятия в тренажерном зале, а рука после двух недель снятия ортеза по прежнему доставляла боль при движении, но уже мог немного поднять ее перед собой, в сторону рука еще не поднималась. Еще примерно через 3 недели уже мог поднять руку на 90 градусов. Поскольку я был на больничном даже после снятия ортеза, то находясь дома, 5 раз в день, примерно по 15-20 минут я всяко разно крутил и разрабатывал руку. 12.11.22 была вторая операция, мне достали спицы. В течении трех дней после операции я опять не мог поднять руку перед собой, расстройству не было предела. Но примерно через 1.5 недели восстановление началось гораздо быстрее. Все так же несколько раз в день разрабатывал руку дома, особенно хорошо в этом помогал дверной косяк. Пальцами подтягивал руку по косяку вверх, а потом держась за верхнюю часть старался разгибать руку как можно сильнее. Примерно к новому году я уже мог поднять руку вверх, не совсем прямо и идеально, но мог. В середине февраля я уже смог отжаться 5 раз. В конце февраля впервые после травмы пошел в тренажерный зал и начал работать с малыми весами. С апреля месяца рука уже окрепла, начал ее сильнее нагружать. Сейчас уже почти вернулся к своим "рабочим" весам до травмы, катаюсь на велосипеде. Рука не болит, болей при движении нет. Возможно кому то поможет моя история, т.к. сам прочитал кучу случаев в комментариях, большинство негативные. Тоже грустил и думал что все, рука так и останется висеть как плеть. Ребята не отчаивайтесь и не унывайте, самое главное это ваш настрой. Не забивайте болт на восстановление и реабилитацию. Каждый день делайте упражнения, любые, какие получаются. Будет больно, но главное не переусердствуйте. Тут надо самостоятельно чувствовать руку, чтобы ничего не порвать. Всем добра.
@Wotblitzgeneral
Жыл бұрын
Вы молодец . в моес случаее рука была полностью атрофирована почти и некто этого не объяснял занимайтесь занимайтесь и только занимайтесь
@oneonlyshoti7419
Жыл бұрын
Спасибо за ваш комментарий, у меня сейчас такая же ситуация как и у вас была, тоже на велосипеде попал в ДТП, скажите пожалуйста вам была какая не будь компенсация от водителя или его страховой? Меня просто так же на скорой увезли а ДПС уже после приехали как они вообще без меня там что то оформили мне не понятно и со мной так же не кто не связывался, спустя неделю дозвонился до того водителя а там взял трубку другой человек и сказал что того водителя депортировали т.к как не было у него регистрации.
@Oleg-ki3io
Жыл бұрын
Мне с водителем можно сказать "повезло". Ответственный парень, вину сразу признал, созванивался со мной, узнавал как дела. После второй операции предложил решить вопрос с компенсацией. Так же когда в ГИБДД дело было закрыто, я подал документы о ДТП в его страховую, дополнительно получил выплату по ОСАГО.
@oneonlyshoti7419
Жыл бұрын
@@Oleg-ki3io спасибо за ответ, хотел узнать а вы получается присутствовали во время оформления ДТП? и вообще ездили в само ГБДД? Я просто в первые в такой ситуации и не знаю что делать и с чего начать.
@Oleg-ki3io
Жыл бұрын
Во время самого ДТП и оформления я лежал в машине скорой помощи, у меня при себе были документы, поэтому инспектор только мои данные переписал и все. Потом когда выписался из больницы, то я приезжал в ГИБДД ознакомится с материалами дела. И так же предоставил им результаты выписки и лечения. Потом, когда прошла судебно-медицинская экспертиза, меня пригласили в ГИБДД еще раз, ознакомится с финальными результатами дела. Потом был суд, но я на него не ходил из-за работы. Мне виновник ДТП рассказал, что на суде ему просто выписали штраф и все.
@user-iw5oy7ek9w
9 ай бұрын
Приветствую,у меня тоже такая травма переживал , уже 6 месяц пошол после травмы,мне сказали можно в январе демонтировать жезяку всё срослось)
@afr0ification
Жыл бұрын
огромное спасибо за видео!!!
@pred-na-col
Жыл бұрын
Доброго здоровья. Мне сказали снятие пластины через 8 месяцев.
@user-is1bo6bs5d
2 жыл бұрын
Скорейшего выздоровления тебе, береги себя!!! С пластиной в ключице можно работать, я монтажник? Врач говорит можно, но я даже руку не могу поднять, 2 месяца прошло после операции
@Wotblitzgeneral
2 жыл бұрын
У вас пластину удалили, обем движений, должен был вернуться в течение 1-3 недель, конечно не как раньше было но поднимать больше 90 градусов точно, Тренировки, тренировки и только тренировки. ЛФК плечевого сустава Пишите в телеграмм
@Wotblitzgeneral
2 жыл бұрын
В моём случае через неделю как сняли пластину пытались выставить на работу,, но травматолог узнал что у меня физическая работа, дал период востановления пол года. Щас работаю на очень лёгкой работе платят копейки
@user-is1bo6bs5d
2 жыл бұрын
Нет, мне не удалили ещё пластину, через полгода сказали, прошло 2 месяца с операции, вот теперь не знаю как быть с работой, больничный уже закрыли. Ну спасибо за ответ!!!
@user-oq5fw9op6q
2 ай бұрын
Добрый день! Меня зовут Александр, ситуация аналогичная-производственная травма порвал связки на плече, а комиссия считает эту травму легкой по степени, как получить компенсацию и доказать им что это травма совсем не легкая?
@Wotblitzgeneral
2 ай бұрын
Можно чуть подробнее по травме, если акт о производственной травме или какие документы?
@MypKa8
4 ай бұрын
А у меня ГКС. В конце месяца еду на операцию. Ищу нужную мне информацию, потому что даже врачи ничего не могут объяснить, что и как будет
@user-mo6cf3by3h
Жыл бұрын
Спасибо большое
@user-bx5xq7sn1v
2 жыл бұрын
Павел, мне лечащий травмотолог тоже сказал снимать пластину через 3 месяца. Хотя при выпески хирург сказал что пластину снимать через год. Теперь не знаю возьмётся снимать хирург через 3 месяца.
@user-vl9fm5hg6x
Жыл бұрын
Скажите пожта,у меня после операции поставили пластину.счас прошло 2мес 8дней.в выписке написано что пластину убирать через 6 мес.а у вас сказали через 3 месяца.как и когда лучше?вам сняли?
@astaninm
Жыл бұрын
@@user-vl9fm5hg6x когда забудешь что она стоит можно удалять. Сделай контрольный рентген и к терапевту за направлением.
@user-ry8nq1bc7n
Жыл бұрын
я ходил 1 год с крючковидной пластиной, снимали тяжеловато, наркоз был местный. у меня был перелом+разрыв акс. Сейчас всё отлично.
@Artefackt
11 ай бұрын
Мне тоже через 3 месяца операция в сентябре была
@ekaterinamochalova2798
10 ай бұрын
Мнение моего травматолога. Не менее 4 месяцев, чтобы связки срослись. И не более 6 месяцев, ибо к этому времени народ уже начинает активно махать рукой, что приводит к травматизации лопатки пластиной. Но это всё если кости не сломаны. а только разрыв АКС. Если же был перелом ключицы, то сроки другие, кости срастаются медленнее чем связки.
@СергейГаврилов-к4о
21 күн бұрын
Скажи прочность связок на сколько процентов востанавливаеться
@user-pv3pu8ip1f
Жыл бұрын
Привет, а какое питание для восстановление выбрать, когда начинаешь реабилитацию? За рание спасибо!
@Wotblitzgeneral
2 ай бұрын
Кологен для связок, мясо, нормально питаться, нормально заниматься лфк и хорошо спать, как ваши результаты?
@user-si2si3yv1h
8 ай бұрын
У меня вапще пластину вывернуло и ничего не срослось😢
@kandy371111
Жыл бұрын
Хирург сказал, что снимать пластину надо через полгода. Травматолог в травмпункте - "дам направление только через 8 месяцев". А все советуют через 3,5 мес. Как быть? От чего зависят эти сроки?
@Wotblitzgeneral
Жыл бұрын
От того как срастется и разработаеться рука. Самое главное чтоб не атрофировалась, заниматься и тренировать, Каждый случай индивидуален ищите других травматологов и консультации. В моем случае давали 3 месяца затянулось на 5 +
@user-rz6ws1ej9o
Жыл бұрын
С пластиной на сколько градусов можно поднимать руку ?! Упирается в положении 90 вперёд, вправо, назад. Дальше только когда пластину снимут? Сказали через 3 месяца снимать
@FLOOPI
11 ай бұрын
привет, выложи что сейчас с плечом
@Artefackt
11 ай бұрын
Мне через 2 месяца с пластиной рекомендованно физ. Нагрузки, а через 3 снимать пластину
@pewman8589
7 ай бұрын
как твои дела пластину снял,рука разрабатывается?
@NikolyaRB
10 ай бұрын
Знаешь ли ты, берут ли в армию с такой травмой?
@Wotblitzgeneral
2 ай бұрын
Не знаю, смотря как срослось и не мешает ли, в любом случае нужны, документы что болит, беспокоит МРТ и т д ,
@Artefackt
11 ай бұрын
Через сколько времени можно на работу
@user-vl9fm5hg6x
Жыл бұрын
Здраствуйте.а как вас в телеграмме найти?или можно тут писать?
Пікірлер: 46