О том, что подавлять эмоции вредно, знают многие. Но почему именно вредно? Какие негативные последствия есть у подавления эмоций? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.
Содержание
00:00 Введение
00:24 Последствие №1. Депрессия
08:21 Последствие №2. Психосоматика
12:28 Последствие №3. Тревога
====================================
★Другие видео про регуляцию эмоций★
Дневник эмоций ➡️ • Дневник эмоций - эффек...
Алгоритм распознавания своих эмоций ➡️ • Как распознать свои эм...
Зачем распознавать свои эмоции ➡️ • Зачем понимать свои эм...
Зачем нужны эмоции? (часть 1: злость и страх) ➡️ • Зачем нужны эмоции? (ч...
Зачем нужны эмоции? (часть 2: вина, печаль, радость) ➡️ • Зачем нужны эмоции? (ч...
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - vk.com/psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные ...
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Что такое любовь к себе? ➡️ • Что такое любовь к себе?
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
====================================
★Мои курсы★
Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️ psy-victory.ru/kursi/azy-medi...
Курс "Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/kursi/kurs-lyu...
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт" psy-victory.ru/kursi/kak-poly...
Коллекция аудиозаписей ➡️ psy-victory.ru/kursi/kollekts...
====================================
★Материалы в подарок★
Сборник из 7 медитаций на все случаи жизни ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️ psy-victory.ru/vibrat-podarok...
Негізгі бет Последствия подавления эмоций [часть 1]
Пікірлер: 10