Я решилась на это в 58 лет.
Проблемы со здоровьем и лишний вес вселяли в меня неуверенность.
И я задумалась: "Что я теряю?
Дальше будет только хуже! "
Три составляющие, которые помогли мне:
- в питании отказ от сахара, мучного, картошки и шлифованного риса;
- занялась танцевальными классами, и причём интенсивными;
- сложнее всего было полюбить себя и мотивировать на долгую дистанцию.
Да, девчата, без усилия не получится. Что бы там не говорили и писали.
Так вот, чтобы эти усилия были приятными и весёлыми - ТАНЦУЕМ!
Танцуем и стройнеем,
танцуем и поднимаем настроение, танцуем и начинаем ценить себя.
У меня получилось и у вас получиться!
Больше подробностей и полезностей на моём сайте zilyakarimova.ru
До встречи на танцполе,
Ваша Зиля 💃
#Танцыдляженщин #танцыдома #танцыдляженщинза50 #танцыпосле50 #танцыдляпохудения #танцыдлястройности #танцыдлянастроения #танцыдляздоровья #танцыподлатино #видеотанцы #бесплатныетанцы #танцыдлявсех #смотретьтанцы #современныетанцы #бодрыетанцы #танцыонлайн #танцывспб #танцующие #танцыдляпенсионеров #постройнеть #размятьсуставы #помолодеть #расслабиться #разгрузитьголову #отвлечься
Негізгі бет Постройнеть, зарядиться энергией и поднять настроение!
Пікірлер: 17