Courir (et le cardio en général) empêcherai de prendre du muscle efficacement du muscle ?
Est-ce que c'est vrai, ou est-ce que c'est un mythe ?
Je te dévoile la réponse à cette question dans cette vidéo.
Bonne vidéo et prends soin de toi.
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Негізгі бет POURQUOI COURIR EMPÊCHE DE PRENDRE DU MUSCLE ? (LA VÉRITÉ DÉVOILÉE)
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