घुटने का दर्द सबसे आम मस्कुलोस्केलेटल शिकायत है जो लोगों को डॉक्टर के पास ले आती है। यह लगभग 25% अमेरिकी वयस्कों को प्रभावित करता है। कई अलग-अलग चीजें घुटने के दर्द का कारण बन सकती हैं, और इसके कारण के आधार पर इसके उपचार अलग-अलग होते हैं।
घुटने की शारीरिक रचना
घुटने के जोड़ का मुख्य कार्य आपके शरीर का वजन ( टखनों और कूल्हों सहित ) मोड़ना, सीधा करना और सहन करना है। घुटना एक साधारण टिका हुआ जोड़ मात्र नहीं है। यह मुड़ता भी है और घूमता भी है। इन सभी चीजों को करने और ऐसा करते समय आपके शरीर को सहारा देने के लिए, घुटना कई संरचनाओं पर निर्भर करता है। इनमें हड्डियाँ, स्नायुबंधन, टेंडन और उपास्थि शामिल हैं।
हड्डियाँ
घुटने के जोड़ में चार हड्डियाँ शामिल होती हैं:
जाँघ की हड्डी, या फीमर, जोड़ का शीर्ष भाग बनाती है।
निचले पैर (या बछड़ा क्षेत्र) की हड्डियों में से एक , टिबिया, जोड़ का निचला वजन वहन करने वाला हिस्सा है।
नीकैप या पटेला फीमर के सामने की ओर चलता है।
पिंडली की शेष हड्डी , फाइबुला, घुटने के भार वहन करने वाले हिस्से में शामिल नहीं होती है, लेकिन इसे स्थिर रखने में मदद करने के लिए लिगामेंट संलग्नक प्रदान करती है।
स्नायुबंधन घने बैंड होते हैं जो हड्डियों को एक दूसरे से जोड़ते हैं। घुटने में 4 महत्वपूर्ण स्नायुबंधन शामिल हैं, जो सभी फीमर को टिबिया से जोड़ते हैं:
पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट (एसीएल) और पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट (पीसीएल) आगे और पीछे (पूर्वकाल और पीछे) और रोटेशन आंदोलनों के लिए स्थिरता प्रदान करते हैं।
घुटने के आंतरिक (मध्यवर्ती) और बाहरी (पार्श्व) किनारों पर पाए जाने वाले मेडियल कोलेटरल लिगामेंट (एमसीएल) और लेटरल कोलेटरल लिगामेंट (एलसीएल) उन क्षेत्रों में घुटने को स्थिरता प्रदान करते हैं।
Girivardhan Herbs By - La-Lateesh
Dr . Latish Chakole
Bone Setting ( Chiropractic )
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