Ох, вот про отдых после которого есть потребность ещё отдохнуть. Я думала, что со мной что-то не так. Обожаю театр, концерты классической музыки, выставки, но любое подобное мероприятие после работы оборачивается тем, что потом не могу заснуть часов до двух, да ещё и просыпаюсь часа в четыре-пять, т.е. практически бессонная ночь, а утром на работу. И вроде и удовольствие получила огромное и наполнилась эмоционально, а бессонница забирает силы и только и ждешь выходных, чтобы восстановиться. Видимо мне как раз и требуется после такого эмоционального наполнения, время побыть с собой, а не бежать снова в офис
@D_Kari
4 ай бұрын
Даа, тут прям нужно осознанность включать, мне самой это сложно дается иногда, а то кажется, что отдохнули уже, теперь надо поработать, а нервная система перегружена впечатлениями и бывает просто необходим спокойный отдых
@НатальяК-у1у
4 ай бұрын
Очень понравился такой формат видео)) 🔥🔥🔥 С самого начала ощущение нахождения "в гостях" очень успокаивает)) И мне почему-то всегда больше помогает именно личный опыт кого-то, чем научная психологическая информация (хотя и она, конечно, очень нужна). И здесь, в этом видео, как раз совпало - информация подана как раз в личном, житейском формате, и сразу же хочется что-то такое опробовать на себе)) Когда лично показывают, как именно можно встроить эти знания в повседневность, становится очень легко это сделать) А чувство присутствия, уют и душевный разговор создают такое ощущение тепла и расслабления) И конечно, это всё получилось очень красиво, эстетично)) Спасибо за 40 минут в мире уюта и неторопливости!)) Получился такой мини-выходной)))❤🌿⛅
@D_Kari
4 ай бұрын
Спасибо 🥰
@hell_260
23 күн бұрын
Огромное спасибо. Поистине исцеляющее видео, именно то, что было так необходимо сейчас. Полезна каждая минутка, каждый совет❤️🩹Тысяча благодарностей🫂
@Darya856
4 ай бұрын
Все, что Вы перечислили, те вещи, которые отнимали ресурсы привели меня к тревожно-депрессивному расстройству. Я даже не заметила как дошла до этого ужасного состояния и теперь каждый день прорабатываю мысли, свои действия, стараюсь чувствовать эмоции в теле. Спасибо Вам за ваш труд, Вы очень вдохновляете и даете направление, в котором нужно двигаться. Желаю всем найти баланс внутри себя ❤️❤️❤️
@koroleva_amazonka
18 сағат бұрын
Спасибо, полезно и интересно!
@РианнаГалиева-в8э
14 күн бұрын
Вы очень приятная, слушать легко и интересно❤
@shinyglass5311
4 ай бұрын
Спасибо за видео. Оно было очень полезно. Отдельно отмечу что такой формат, создающий атмосферу домашнего уюта, и умеренный темп речи помогают легче воспринимать инфу мне как ВЧЛу.
@hdhusd
4 ай бұрын
такое уютное видео, вайб которого сам по себе уже успокаивает, выжимка супер полезного, мне как вчл это очень полезно, хочется возвращаться в это видео как в безопасное место. просто Огромное Спасибо! ❤❤❤
@ЕвгенияБочарова-л3л
4 ай бұрын
Спасибо Дарья! Просто огромное спасибо! Ваш голос уже звучит терапевтично, успокаивающе. Советы дельные и практика в конце помогла немного прийти в себя после тяжелого дня❤
@v_gostiax_y_charodeiki
Ай бұрын
Спасибо за медитацию, очень понравилось👍
@tanialight
3 ай бұрын
Спасибо Вам большое за видео!!! Очень понравилось ❣👍👍👍
@devo4kadevo4ka
4 ай бұрын
Рада что нашла Вас! Спасибо что помогаете быть ментально здоровой!🥰Обнимаю💖
@devo4kadevo4ka
4 ай бұрын
Ждем новое видео с таким же форматом, ты огромная умница!!! 💖Спасибо за труд!🙌
@D_Kari
4 ай бұрын
@@devo4kadevo4kaспасибо ❤ с таким форматом конечно каждую неделю не получится, очень много времени на это уходит, но периодически буду делать подобные видео и разбавлять стандартным форматом с разговорами на кухне
@devo4kadevo4ka
4 ай бұрын
@@D_Kari ради такого и потерпеть несложно 😉
@Remakian_2oo7
Ай бұрын
Классная медитация. Я планирую в игре Симс 4 воссоздать полученную картинку.
@anton1543f5
4 ай бұрын
Очень душевное видео, хорошо прочувствовалась эта атмосфера уюта и спокойствия, подача определённо здоровская, как для вчлов, спасибо вам. А я для успокоения из музыки включаю плейлист с lo-fi hip hop. Конечно, немного печалит, что я обожаю рок, но не могу его долго слушать, но что уж поделать.
@D_Kari
4 ай бұрын
Ой, тоже обожаю эти плей-листы lo-fi, еще ютубе с какой-нибудь девочкой, которая вместе с тобой учится, или жабкой в кресле-качалке, смотрящей на дождь))
@anton1543f5
4 ай бұрын
@@D_Kari да-да-да) слушаю с девочкой который
@leemeowww
3 ай бұрын
очень комфортное и уютное видео! я правда успокоилась при просмотре. хочется отдельно поблагодарить за практику с безопасным местом. никогда не задумывалась об этом, но это правда помогает. большое спасибо за Ваш труд ❤️🩹
@НепроизносимыйНик-я3з
4 ай бұрын
Мне очень понравился новый формат видео! Хотелось бы от вас видео на тему как справиться с режимом «замирания» при длительной депрессии и ощущением дереализации/деперсонализации
@Екатерина-й2с5я
3 ай бұрын
Блокнотик от Лемнискаты ❤️😍 Дарья, спасибо вам за это теплое, успокаивающее и доброе видео. У вас невероятно красивый голос)
@anastsiyabezikova2373
4 ай бұрын
Спасибо большое за ваши видео, мне они помогают. Очень нужен ролик о телесных практиках. Снимите, пожалуйста
@yoshkin_kod
4 ай бұрын
Мне очень нравится перечитывать книгу Лето в пионерском галстуке. Она конечно не для всех 😅 но позволяет окунуться в солнечное лето, детство в лагере, во времена первой любви и беззаботности . То что надо ❤
@D_Kari
4 ай бұрын
Это которая «лето в пионерском галстуке»? Или это какая-то другая?
@yoshkin_kod
4 ай бұрын
@@D_Kari да, Лето в пионерском галстуке! опечаталась
@D_Kari
4 ай бұрын
@@yoshkin_kod о да, обожаю эту книгу, от нее прям мурашки, какая она солнечная и летняя и искренняя ❤ она у меня вся в закладочках, чтобы можно было вернуться и перечитать самые милые моменты
@kdramaokofficial
2 ай бұрын
О песня из дорамы шесть летающих драконов
@Екатерина-й2с5я
3 ай бұрын
Хочу тоже поделиться книгами, которые всегда успокаивают и подпитывают. Со мной добрая детская литература работает безотказно, с любыми тревогами:) 🤍 "Васюткино озеро", Виктор Астафьев 🤍 "Верная собака Уран", Ирина Пивоварова 🤍 "Ронья, дочь разбойника", Астрид Линдгрен 🤍 Почти все сказки Павла Бажова Обожаю перечитывать, когда что-то не то на душе. И ваши рекомендации сохраняю в копилку)
@D_Kari
3 ай бұрын
Спасибо ❤ Мой список для чтения пополнился
@okavu
3 ай бұрын
Самообъятие очень успокаивает 💖💖💖💖💖💖. Sousou no Frieren дарит спокойствие ) Вдохновляют книги Brandon Sanderson ("The Rithmatist", "Elantris", другие его книги).
@ksianajenkins
4 ай бұрын
спасибо большое, такое спокойствие на душе от этого видео ❤️🩹 из музыки очень хочу порекомендовать sigur ros, буквально каждая композиция дарит такой заряд вдохновения и умиротворения 🌊
@D_Kari
4 ай бұрын
Спасибо за рекомендацию, послушаю ❤
@ariraaramel
4 ай бұрын
Большое спасибо за видео ❤
@ninafrolova1793
4 ай бұрын
Спасибо! Очень полезное видео ♥
@gulnazzhakenova6326
4 ай бұрын
спасибо за видео!!!😍
@anton1543f5
4 ай бұрын
А что касаемо следующих выпусков, интересно было бы увидеть про проблему, когда пытаешься показаться слишком хорошим для всех, угодить другим ("синдром отличницы", "славные парни" и по-всякому это называют, но смысл один). Откуда это возникает, как с этим работать. И ещё про перфекционизм
@D_Kari
4 ай бұрын
Да, как раз хотела раскрыть тему «синдрома отличницы». А про перфекционизм уже есть вот здесь: kzitem.info/news/bejne/04uG1JmVpmKol6Asi=uIwn8MpU-3TgM7D5
@moonchild9880
4 ай бұрын
Практика интересная очень
@mikieva_khedi1
4 ай бұрын
Спасибо
@Stacy_Akkerman
4 ай бұрын
Даша, привет!) Я недавно на твоём канале и посмотрела совсем мало видео, но твоя подача и формат мне очень понравились, теперь это мой любимый канал!) ❤ Можешь, пожалуйста, снять видео (если ещё такого нет) о том, как не зависеть от друзей? Я, конечно, могу себя занять, у меня есть хобби, но у меня есть крайне дурацкая привычка очень сильно привязываться к человеку, ждать от него сообщений (из-за этого часто проверяя соц.сети), а когда он не пишет, то порой и в апатию могу впасть. При всём при этом, не всегда могу заниматься своими делами, постоянно отвлекаюсь посмотреть, не написал ли он чего-нибудь. Хочется от такой зависимости избавиться 😢
@D_Kari
4 ай бұрын
Привет) Спасибо за комплименты и за тему ❤ подумаю, как сделать ролик
@Stacy_Akkerman
4 ай бұрын
@@D_Kari Спасибо большое! 🥺💜
@Miri_mir
2 ай бұрын
Я такая же в детстве была. Все время кого-то ждала, чтобы пойти гулять или в гости. На днях вспоминала об этом.. Сейчас у меня нет друзей, и я ни с кем не общаюсь кроме семьи и сотрудников
@ДенисГоловахин-х3о
4 ай бұрын
Здравствуйте, а можете пожалуйчта уточнить про музыканта Олег Шанович. Его так и не нашел?) Спасибо за видео и канал) сейчас в терапии, много подглядываю у Вас) И не могли бы сделать и порекомендовать книги.
@D_Kari
4 ай бұрын
Сначала не поняла, что за Олег Шанович, а потом как поняла 😅 Это Алекша Нович)) надо было мне подписать его. А за тему спасибо, как-нибудь сделаю видео с рекомендациями по книжкам
@irarosenblit8616
4 ай бұрын
Спасибо за видео. К сожалению большинство советов мне не подходит так как у меня например самые большие дыры высасывающие энергию это работа и маленькие дети и почти никогда не бывает минутки в тишине для себя. Что бы вы посоветовали в такой ситуации?
@D_Kari
4 ай бұрын
Действительно иногда бывает сложно найти свободную минутку для себя. Но если мы о себе не позаботимся, то кто же это сделает за нас. Дети и работа это чудесно, но я понимаю, что от этого можно сильно устать, поэтому важно не задвигать себя на задний план, а брать ответственность за свое самочувствие и спрашивать себя: а чего хочу я, а как я могу себе помочь. Пускай не все желания осуществимы здесь и сейчас, но что-то вы наверняка можете для себя сделать 🤍 Удачи вам
Пікірлер: 51