Смотрю и плачу, это же я каждый день😢 но при этом я ничего не делаю, критик меня не двигает, тормозит
@D_Kari
3 ай бұрын
Уже хорошо, что пришло осознание этого - значит первые большой шаг к исправлению ситуации сделан
@lapylyakrasotylya9986
3 ай бұрын
Ваши видео как бальзам на душу! ❤
@Trina_Q
3 ай бұрын
Здравствуйте. Разрыдалась на вашем видео. Вот вы все инсценировали монологи внутреннего критика.. а мой собственный сидел и поддакивал. В итоге рыдала😂😂😂
@D_Kari
3 ай бұрын
надеюсь у вас получится договориться с критиком и вместо того, чтобы взрывать внутреннего котеночка, отнестись к себе с любовью и заботой ❤️🩹 ❤️🩹 ❤️🩹
@Чёрт-ы3щ
3 ай бұрын
Спасибо за ваш труд! 🤍 Довёл себя до ужасного состояния, но после вашего ролика правда стало лучше! Было бы очень интересно узнать, как замечать свои достижения и просто хорошие вещи. Недавно понял, что просто не знаю, как реагировать на них.. А потом они просто забываются, и внимание переходит на всякие неприятные мелочи Например, отлично сдал экзамены, но это.. воспринялось как должное? Или показалось, что, если никто вокруг не радуется, то в этом нет ничего такого.. Но ведь это большое достижение, кто-то другой на моем месте чуть ли не феерверки бы запускал от радости, а я забыл всего за полдня :(
@D_Kari
3 ай бұрын
Вы уже видите, что достижения у вас есть, это хорошо) Можно завести блокнот и сначала записать все, что было в прошлом (сдал экзамен, например), а потом каждый день записывать достижения за сегодня. Главное не загонять себя в угол мыслями о том, что достижение - это что-то огромное для чего надо трудиться. Достижением может быть и то, что сегодня я смог прислушаться к себе, понял, что я хочу отдыхать и весь день лежал)) Еще помогает начать хвалить себя за мелочи, как ребенка - «вот это ты молодец, хорошо покушал». Когда начинаешь так делать это кажется бредом и может включаться жесткое сопротивление, но постепенно перестраиваешься и понимаешь, что можно не только критиковать себя, но и хвалить и второй вариант вообще-то очень приятный
@alexandrachupaka6735
3 ай бұрын
Спасибо большое за твои видео❤
@helen_green
3 ай бұрын
спасибо, отличные советы 😊
@ariraaramel
3 ай бұрын
Большое спасибо ❤ Ваши видео очень сильно помогают)
@moonchild9880
3 ай бұрын
Спасибо 🥹🥹🥹
@helenkate6749
3 ай бұрын
Очень полезно) спасибо❤
@devo4kadevo4ka
3 ай бұрын
благодарю 💋 волосы такие блестЮщие😍
@lin9135
3 ай бұрын
Очень полезно, спасибочки!
@YahelTov
3 ай бұрын
7.68 тыс подписчиков Интересно, как быстро перевалит за 100 тыс. Для начала. Посмотрим. P.s. Отличный контент, подача супер. Удачи ❤
@anr3014
3 ай бұрын
Спасибо!
@СергейБ-ы7ц
3 ай бұрын
Я учу испанский!) Tengo miedo de la gente! (Я боюсь людей) спасибо за материал!!!
@Nikushavulfi
3 ай бұрын
Мой критик всегда меня стыдит, это мужик лет 50, женоненавистик.
@AleksaK777
3 ай бұрын
Мой внутренний критик-это девушка из фильма Звонок😅
Пікірлер: 19