สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😀😀😀
🌷🌷🌷วันนี้หมอจะชวนเพื่อนๆมาทานข้าวโอ๊ตกันนะคะ
🌷🌷🌷 เพราะข้าวโอ๊ต ทั้งทานง่ายและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากค่ะ
🌷🌷🌷มีทั้งโปรตีน วิตามินและเกลือแร่ต่างๆครบครันเลย
🌷🌷🌷และข้าวโอ๊ตยังสามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายเมนูเลยค่ะ
🌷🌷🌷หรือเพื่อนๆอยากจะทานง่ายๆแบบสไตล์ของหมอก็ได้นะคะ😗😗😗😗😗😗😗
คือต้มข้าวโอ๊ตเฉยๆเลย🥣🥣🥣🥣 และนำมาทานคู่กับผลไม้ค่ะโดยที่หั่นผลไม้แช่เย็นเอาไว้ก่อน🥝🥝🍌🍌🍓🍓
แล้วนำมาทานพร้อมกัน ชื่นใจดีค่ะ💗💗
แถมเพื่อนๆยังจะได้รสชาติของข้าวโอ๊ต กันไปเต็มๆด้วยค่ะ
🌷🌷🌷อย่าลืมหาข้าวโอ๊ตมาทานกันนะคะเพื่อนๆ
หมอปุ้ม🎀🎀
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต
Пікірлер: 253