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Una taza de papaya bien madura sin semillas y pelada
Un plátano de regular tamaño
Tres cucharadas de avena
Medio mango
5 cm de jengibre pelado
Una cucharada de miel de la que quieras puede ser de agave o de abeja
Cuatro ciruelas pasas sin hueso
Uno y medio vaso grande de agua
Licuar todo a que quede bien mezclado y molido.
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Preparamos licuado Energético de Papaya mientras platicamos sus beneficios.
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