💪🔥 ¡Hoy nuestra entrenadora Yoru te enseña cómo hacer el press francés con barra Z! 📏✨ Este ejercicio es clave para desarrollar unos tríceps fuertes y definidos. 💥💯 ¿Te atreves a probarlo? 😎👊
➡️ Beneficios:
Aumenta la masa muscular 💪
Mejora la fuerza en tus brazos 💥
Define y tonifica 🏋️♀️
💡 Consejo: Recuerda mantener la técnica adecuada para evitar lesiones y obtener los mejores resultados. ✔️✨
🤔💬 Pregunta: ¿Cuál es tu ejercicio favorito para trabajar los tríceps? ¡Cuéntanos en los comentarios! 👇👇👇
🔗 No te olvides de etiquetar a tus amigos que necesitan fortalecer sus brazos! 📲👥
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👥 📷🎞🎥 Foto por Edward Olive 📸🎞 🎥. Instagram: @edwardolive1 📱💻🖥 Web: www.edwardolive... 🌐. ¿TE GUSTO🤔?
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