En este vídeo te enseño un test físico para detectar el posible peligro de lesión en los jugadores o jugadoras de baloncesto, se trata del over head squat test. Realizando el test y analizando el movimiento, podemos detectar las descompensaciones o debilidades que tiene mi jugador, y así realizar y planificar una serie de ejercicios compensatorios para fortalecer estos puntos débiles y así reducir o prevenir el peligro de lesión en mis jugadores de baloncesto.
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Song: Ship Wrek, Zookeepers & Trauzers - Vessel [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Ship Wrek, Zookeepers ...
Download/Stream: ncs.io/VesselCr
Негізгі бет Prevención lesiones baloncesto: Test físico y ejercicios compensatorios
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