Con este vídeo te hablo cómo tenemos que entrenar la velocidad para el baloncesto analizando los esfuerzos más comunes en el juego y con qué métodos y ejercicios tenemos que entrenar la velocidad para el baloncesto. Espero que os guste y sirva de ayuda! Para más información visita mi web: www.efficient-training.net
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Velocidad para el baloncesto: principios y métodos de entrenamiento. Parte 1
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